Борется с депрессией и делится опытом. История маркетолога Лёши Кочнева

Лёша работает в digital-маркетинге — у него много стресса и постоянных перемен на работе. Несколько лет назад он сходил к психотерапевту и узнал, что у него депрессия. С тех пор Лёша успешно борется с ней, используя разные инструменты и подходы.

Мы поговорили о том, помогают ли антидепрессанты, что такое гипнотерапия и можно ли докопаться до причин, по которым возникает депрессия. Лёша — очень вдумчивый и спокойный собеседник. Получился подробный и душевный выпуск.

Подписывайтесь на мой Telegram-канал: https://t.me/tearsinrain_podcast. Там я анонсирую новые выпуски подкаста и пишу тексты о своём опыте терапии, выгорании и самоопределении.

Пожалуйста, поставьте оценку этому подкасту. Так о нём узнает больше людей. Спасибо 🖤