Брауни, рафинад и эндорфины. Существует ли зависимость от сахара?

Мы перевели Мишу на более щадящую диету, но это, внезапно, ему совсем не помогло. Отказываться от сахара не стало проще, а навязчивое желание сорваться и съесть очередную шоколадку только усилилось.

Поэтому сегодня мы решили обсудить психологический аспект отказа от сахара. Можно ли сказать, что существует сахарная зависимость, как диеты могут привести к расстройствам пищевого поведения, и почему так важно не забывать себя радовать.

Курс обучения подкастам от студии Богема https://bogemapodcasts.ru/education?utm_source=Site&utm_medium=Podacst&utm_campaign=Sahar  

Ведущий Михаил Парфенов @mikhailparfennov

Гость этого выпуска:

Кирилл Сычев — психиатр, нарколог, автор канала «Доктор Сычев» @dr_sychev

Канал «Доктор Сычев» https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw

Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod