Встречаемся со страхами, прислушиваемся к сигналам и живем по правде

Выпуск про смелость и страхи, правду и ложь, моменты, сигналы и счастье. 

5:45 Задание: выразить себя через внешность

9:35 Лиза: «Бесконечно избегать страх — это как бесконечно бежать от тигра, который всегда тебя догоняет»  

17:36 Лев: «Страх — это информация о том, что мы чего-то раньше не делали» 

29:06 Лиза: «Важно прислушиваться к небольшим сигналам, чтобы предотвращать тяжелые состояния» 

41:02 Лев: «Реальность — это казино, которое всегда выигрывает» 

Лиза в инстаграме: https://www.instagram.com/lysi.machia/ (у Лизы вышли новые посты, обязательно почитайте!)

Лев в телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel (у Льва тоже вышли новые посты!)

Если вам понравилось, не забудьте поставить оценку и написать отзыв в приложении, где вы слушаете подкасты. Так о нас узнает больше людей! А еще рассказывайте о нас вашим друзьям, которые тоже интересуются психологией, психотерапией и осознанностью 💜