Дисциплина как личное счастье. Разговор с Оксаной Суходеевой

Оксана — просто потрясающий пример бешеной страсти к жизни, и неуёмного желания делать, бежать и достигать, совмещая семью, работу и спорт.

В подкасте о том, как дисциплина может быть в кайф, и помогает выстраивать нужный ритм жизни.

«Я поняла, что когда у меня есть цели, появляются и правила, которым я следую. Ритм жизни» 

«Когда у меня впереди дистанция, я вхожу в режим: питание, сон, тренировки. Цель не дает расслабляться»

Про то, что мотивирует Оксану так жить.

«Я родила в 41 дочь. И когда мне будет 70, она будет ещё достаточно молодая. Хочется, чтобы я как мать была примером здоровой мамы»

«Чтобы дети, смотря на меня, понимали, что в жизни есть важные ценности, как ты сам, здоровье, спорт»

Про то, как спорт помогает оставаться наедине с собой и слушать своё нутро. Про то, чем отличается насилие над собой от усилия над собой. Есть ли высшие силы или только от нас всё зависит?  

И сдавалась ли когда-то Оксана.

«В спорте вырабатывается дисциплина. Иногда ты ныряешь в речку, а там холодно, неприятно, там тина, и хочется вылезти через 200 метров.

Именно тогда начинаешь договариваться сам с собой, со своим нутром, внимательно слушаешь себя»


Гостья выпуска: Оксана Суходеева — мама четверых детей, основательница спа-салона «Лотос», триатлет.

Ведущая выпуска: Женечка Малиновская — создательница бренда Белый Пион