Василисы Премудрые

Дарья Таджибаева и Женечка Малиновская
  • 5.0（1則評分）
  • 健康與瘦身
  • 隔週更新

Здесь мы исследуем всё, что связано с телом и душой.  Это подкаст косметической компании Белый Пион с холистическим, то есть объемным взглядом на мир. Совместно с экспертами в сфере wellness, психологами, коучами и людьми с необыкновенным жизненным опытом Женечка и Даша ищут ответы на сложные внутренние вопросы, и познают аспекты благополучия и здоровья. Ведущие: Дарья Таджибаева — блогер, ответственная за креатив и коммуникации в бренде Женечка Малиновская — создательница компании, главный бренд-тренер Еще больше про работающий уход, вэлнес и новости о подкасте: Телеграм-канал «Сад Пионов»  Инстаграм @pioncosmetics Сайт «Белый Пион»

  1. 10月16日

    Здоровая осанка и функциональное тело. О важных взаимосвязях и тонких настройках с Дариной Пучкиной

    Двигательный реабилитолог и тренер Дарина Пучкина делится своим виденьем на здоровье осанки! Что есть здоровая осанка, как она влияет на весь наш организм? Что делать, чтобы её исправить, и почему старые методы только усугубляют проблемы?   Как понять, что тело сигнализирует о проблемах? (Закроем глаза, послушаем Дарину и проинспектируем себя) Чем отличаются друг от друга: мануальный терапевт, остеопат и реабилитолог? И к кому пойти? Как понять, что ваш тренер и выбранная физическая нагрузка не учитывают ваших особенностей со здоровьем? Что лучше: стельки и босоногая обувь? Почему так важно ходить на реабилитацию после травм?  Важный блок для родителей: опасный спорт для здоровья и моменты, которые стоит знать, когда вы отдаете ребенка на секцию.  А также про правильный стул и стол для учебы и работы! Ведущая: Дарья Таджибаева — диджитал-творец Белого Пиона Гостья: Дарина Пучкина  — тренер, двигательный реабилитолог, автор тг-канала "Осанка нынче в тренде"

    56 分鐘

  2. 9月5日

    Как распознать, где я себе вру? Выпуск с мастером системных решений Александром Напорчуком

    Почему мы выбираем жить в мире иллюзий? Что делать, если нет сил столкнуться с правдой? Когда мы рады обманываться? Как вырасти до такого состояния, когда тебе не важно принятие внешнего мира? Как перестать жить по чужим сценариям и начать следовать своим желаниям? Как через доверие себе начать доверять другим?  Есть ли лакмусовая бумажка в теле, чтобы распознать вранье? Как научиться брать энергию из своих теневых сторон? Гость выпуска: Александр Напарчук — мастер системных решений, муж, бизнесмен тг-канал Александра: https://t.me/aleksandpodkhod Ведущая выпуска: Женечка Малиновская — создательница бренда Белый Пион

    55 分鐘

  3. 8月28日

    Парфюмерные истории с Катей из GAZE. Отрыжка кашалота, мускус волка, популярность Ganymede и парфюм в 2025

    С экспертом в парфюмерии и создательницей бренда Gaze — Катей Сидоровой общаемся о том, как менялся и меняется мир парфюмерии. Как становятся популярными ароматы и как это связано с мировыми событиями? Чем на химическом уровне отличается парфюм от туалетной воды или масел? Можно ли привлечь ароматом человека? Как изменился парфюм с приходом синтетических компонентов? Можно ли употреблять слово ‘нюхать’ или это моветон?  Кому мы обязаны популярности уда? Чей мускус самый популярный и как достают отрыжку кашалота? А ещё Катя расскажет, как вдохновляется и придумывает свои ароматы в бренде! Ведущая: Дарья Таджибаева — диджитал-творец Белого Пиона Гостья: Катя Сидорова — эксперт в парфюмерии и создатель бренда GAZE

    51 分鐘

  4. 7月4日

    Как жить лучше с опорой на наш культурный код? Выпуск с Елизаветой Тюгаевой

    Как отработанный уклад жизни крестьян помогал психике проживать жизнь? Как сегодня можно выстраивать новые ритуалы, опираясь на их смысл? Что такое терапия фольклором и как это работает? Какие есть основные переходы в жизни, и что мы теряем, когда выбираем не проживать их?  Табу смерти. Почему мы коллективно стали избегать этой темы и чем это опасно? В чем отличие ‘лубочной’ культуры от реальной? Почему нам интуитивно не близки «народные» костюмы, танцы и песни, которые мы привыкли видеть на экранах? Ведущая: Дарья Таджибаева — диджитал-творец Белого Пиона Гостья: Елизавета Тюгаева — психолог, фольклорист, музыкальный терапевт Автор книги ЯТЬ. Психотерапия русской традицией, или как жить лучше с опорой на наш культурный код

    55 分鐘

  5. 6月13日

    Смерть, горе и поминание. Разговор с проводником переходов Еленой Сдобниковой

    Смерть — важный переход в жизни.  Но, на самом деле, переходов намного больше, и мы часто умираем и возрождаемся не физически, а ментально. Что это и как проживать такие моменты? Почему важно помнить о смерти? Как смерть помогает ощущать жизнь? Смерть близкого. Что важно прожить, чтобы не замереть? Как быть рядом с теми, кто потерял близких? Что такое поминание и чем оно важно для нас и нашей психики? Гостья: Лена Сдобникова — преподаватель универсальной йоги в Спортивной секции и проводник переходов  Ведущая: Дарья Таджибаева — диджитал-творец Белого Пиона

    1 小時 5 分鐘

  6. 6月3日

    Законы выхода на новый уровень. Системный подход с Александром Напорчуком

    Как распознать выход на новый уровень в чём угодно? Рост равно боль? Или можно переходить на новый уровень легко и играюче, как в сёрфинге, когда мы с интересом ждём новую волну? Можно ли жить без развития?  Что такое последствия и бонусы от системы? И как нас заставляют меняться, если мы не хотим этого сами?   Почему мы проходим трагические события? Что это определяет? Денежные долги и проблемы со здоровьем как возможность выйти на верный путь. Как знания о системе помогают ускорять путь до целей? Гость выпуска: Александр Напорчук — мастер системных решений, муж, бизнесмен тг-канал Александра: https://t.me/aleksandpodkhod Ведущая выпуска: Женечка Малиновская — создательница бренда Белый Пион

    1 小時

  7. 5月6日

    Как остаться в отношениях, когда я развиваюсь, а партнер нет. Разговор об отношениях с Аленой Сагадеевой

    Как перейти в отношениях от конфликта к сотрудничеству, оставаясь при этом нежным к самому себе и партнеру? Как научиться приносить дары из своего развития в пару вместо обвинений, требований и обид? Как найти, что в вашей паре главное и объединяющее, ваша «общая земля», а в чем вы можете дать партнеру и себе свободу? Что будет, если мы всё-таки расстанемся и я буду одна? И как я смогу помочь себе уже сейчас, чтобы мне там было хорошо!  Мудрый, нежный и объемный разговор Женечки о наболевшей теме с Аленой Сагадеевой Гостья выпуска:  Алёна Сагадеева — психотерапевт с 30-летним стажем международного реестра, супервизор, основатель сибирской школы телесно-ориентированной терапии, гештальт-терапевт, арт-терапевт, психодраматист Ведущая выпуска: Женечка Малиновская — создательница бренда Белый Пион

    58 分鐘

  8. 4月22日

    Дисциплина как личное счастье. Разговор с Оксаной Суходеевой

    Оксана — просто потрясающий пример бешеной страсти к жизни, и неуёмного желания делать, бежать и достигать, совмещая семью, работу и спорт. В подкасте о том, как дисциплина может быть в кайф, и помогает выстраивать нужный ритм жизни. «Я поняла, что когда у меня есть цели, появляются и правила, которым я следую. Ритм жизни»  «Когда у меня впереди дистанция, я вхожу в режим: питание, сон, тренировки. Цель не дает расслабляться» Про то, что мотивирует Оксану так жить. «Я родила в 41 дочь. И когда мне будет 70, она будет ещё достаточно молодая. Хочется, чтобы я как мать была примером здоровой мамы» «Чтобы дети, смотря на меня, понимали, что в жизни есть важные ценности, как ты сам, здоровье, спорт» Про то, как спорт помогает оставаться наедине с собой и слушать своё нутро. Про то, чем отличается насилие над собой от усилия над собой. Есть ли высшие силы или только от нас всё зависит?   И сдавалась ли когда-то Оксана. «В спорте вырабатывается дисциплина. Иногда ты ныряешь в речку, а там холодно, неприятно, там тина, и хочется вылезти через 200 метров. Именно тогда начинаешь договариваться сам с собой, со своим нутром, внимательно слушаешь себя» Гостья выпуска: Оксана Суходеева — мама четверых детей, основательница спа-салона «Лотос», триатлет. Ведущая выпуска: Женечка Малиновская — создательница бренда Белый Пион

    42 分鐘
顯示全部 (59)

預告片

評分與評論

簡介

Здесь мы исследуем всё, что связано с телом и душой.  Это подкаст косметической компании Белый Пион с холистическим, то есть объемным взглядом на мир. Совместно с экспертами в сфере wellness, психологами, коучами и людьми с необыкновенным жизненным опытом Женечка и Даша ищут ответы на сложные внутренние вопросы, и познают аспекты благополучия и здоровья. Ведущие: Дарья Таджибаева — блогер, ответственная за креатив и коммуникации в бренде Женечка Малиновская — создательница компании, главный бренд-тренер Еще больше про работающий уход, вэлнес и новости о подкасте: Телеграм-канал «Сад Пионов»  Инстаграм @pioncosmetics Сайт «Белый Пион»

資訊

  • 創作者
    Дарья Таджибаева и Женечка Малиновская
  • 活躍年代
    2022年 - 2025年
  • 集數
    59
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Дарья Таджибаева и Женечка Малиновская. Все права защищены.
  • 節目網站
    Василисы Премудрые

你可能也會喜歡