Жизнь без страхов и тревог

Антон Мокеев
  • 0.0 (0)
  • 课程

Авторский подкаст профессионального психотерапевта Антона Мокеева. Размышления о тревоги, депрессии, панических атаках, навязчивости. Решение психологических сложностей человека, выработка алгоритмов действия в конкретной ситуации, возвращаю радость жизни.  Перейти на сайт

单集

  1. 2021/07/26

    Как жить без страха и тревоги и быть счастливым

    Часто ли вы замечаете в себе раздражительность, тревоги, страхи? Из разовых симптомов это незаметно переходит в систему. Её проявления - это: ⁃ постоянное избегание неудач; ⁃ склонность к тревожным опасениям; ⁃ недовольство своей внешностью; ⁃ принижение своих способностей; ⁃ нежелание вступать во взаимоотношения без гарантии понравиться; ⁃ страх неодобрения и отвержения. У тревожной личности самооценка действительно стойко снижена. И это рождает крайне сильный страх неодобрения и отвержения окружающими. Страх приводит к ощущению собственной неадекватности и избеганию любых взаимоотношений. Человек самоизолируется от общества. Одновременно с этим растет чувство одиночества, появляется ощущение второстепенности своей личности по сравнению с окружающими. И это всё приводит к крайне сильному страху в любых контактах. В этом выпуске подробно разберем, что же такое тревожное расстройство личности на самом деле и как от него избавиться раз и навсегда.

    1 小时 14 分钟
  • 1 集

关于

Авторский подкаст профессионального психотерапевта Антона Мокеева. Размышления о тревоги, депрессии, панических атаках, навязчивости. Решение психологических сложностей человека, выработка алгоритмов действия в конкретной ситуации, возвращаю радость жизни.  Перейти на сайт

信息