Как Быстро Заснуть

The Sonar Podcast Network
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更

Как Быстро Заснуть — это подкаст, основанный на науке, вдохновляющий на сон. В серии представлены три типа звуков: эмбиент-музыка, звуки природы и бинауральные ритмы. Эта музыка способствует снижению уровня кортизола и помогает расслабиться. Авторы проекта — Аманда Купидо и Борис Курцман, креативные партнёры, чьи отмеченные наградами аудиоработы звучали на сценах, фестивалях и радиостанциях по всему миру. Размещено на Acast. Подробнее на acast.com/privacy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

单集

  1. 7月14日

    Бинауральные ритмы ::: Один На Заснеженном Поле

    Эта композиция использует бинауральные ритмы и лучше всего воспринимается в наушниках. Слои музыки содержат дельта-волны, которые замедляют работу ума и расслабляют нервную систему, подготавливая к глубокому сну. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 小时

  2. 6月30日

    Звуки природы ::: Весенний Горный Ручей

    Эта композиция сочетает эмбиент-музыку и звуки природы — в частности, журчание воды. Знаете ли вы, что наш мозг воспринимает текущую воду как безопасный звук? Она создаёт успокаивающий “розовый шум”, который снижает активность мозговых волн. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 小时 5 分钟

  3. 6月16日

    Эмбиент ::: Апофис

    Эта композиция представляет собой эмбиент-музыку, известную своими мягкими и спокойными звуками. Мы приглашаем вас устроиться в кровати или в любом другом уютном месте, которое вы выбрали для отдыха. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 分钟

  4. 6月2日

    Бинауральные ритмы ::: Лазурит

    Эта композиция использует бинауральные ритмы и лучше всего воспринимается в наушниках. Частоты под музыкой помогают перевести мозговые волны в тета-состояние. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    59 分钟

  5. 5月19日

    Звуки природы ::: Зачарованный Лес

    Эта композиция сочетает эмбиент-музыку и звуки природы — в частности, шум ветра в кронах деревьев. Доказано, что такие звуки помогают расслабить нервную систему и быстро заснуть. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    57 分钟

  6. 5月4日

    Эмбиент ::: Водянные Краски

    Эта композиция представляет собой эмбиент-музыку, известную своими мягкими и спокойными звуками. Ноты и гармонии создают умиротворяющий звуковой пейзаж. Ведущая — Аманда Купидо (с помощью функции дубляжа Eleven Labs). Музыка написана Борисом Курцманом. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    1 小时

  7. 第 1 季预告片

    представляем Как Быстро Заснуть

    Послушайте новый подкаст «Как быстро заснуть»: подкаст, основанный на научных данных, который поможет вам лучше спать. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3 分钟

预告

关于

Как Быстро Заснуть — это подкаст, основанный на науке, вдохновляющий на сон. В серии представлены три типа звуков: эмбиент-музыка, звуки природы и бинауральные ритмы. Эта музыка способствует снижению уровня кортизола и помогает расслабиться. Авторы проекта — Аманда Купидо и Борис Курцман, креативные партнёры, чьи отмеченные наградами аудиоработы звучали на сценах, фестивалях и радиостанциях по всему миру. Размещено на Acast. Подробнее на acast.com/privacy. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

信息

你可能还喜欢