Как быстро почувствовать себя лучше. Дэвид Бернс и КП‪Т‬ Как-нибудь

Катя Кронгауз разбирается, можно ли сейчас хоть немного воспрять духом и мыслить позитивно (да, эти слова!). Как наш мозг подставляет сам себя, полезны ли дополнительные голоса в голове и почему тренировки для мышления очень важны. В этом ей помогает Дэвид Бернс, всемирно известный популяризатор когнитивной-поведенческой терапии.
 
Сайт Дэвида Бернса с бесплатными главами из книги: https://feelinggood.com/
 
Авторы и ведущие — Катя Кронгауз и Лена Чеснокова
Редактор — Жанна Алфимова
Продюсерка — Маша Агличева
Звукорежиссер — Павел Цуриков
Композитор — Алексей Зеленский
Дизайнерка обложки — Настя Глушкова 
 
Это подкаст студии «Либо/Либо» — libolibo.ru
 
Instagram студии  — Instagram.com/libolibostudio
 
Telegram студии — t.me/libolibostudio
 
Наш YouTube канал — youtube.com/c/ЛибоЛибо
 
Группа в VK  — vk.com/libolibostudio