Как перестать отвлекаться и начать концентрироваться

Современный ритм жизни требует постоянной концентрации, поэтому важно знать, как стать внимательным в любой сфере деятельности. В этом выпуске я размышляю на тему того, почему наша концентрация сейчас снижена, возможно ли ее как-то улучшить, и если да, то как. 

В выпуске я упоминаю: 

Книга Андрея Курпатова “Счастливый ребенок”

Лео Бабаута

Приложение для концентрации

🎧 Слушать подкаст в других приложениях

♪ Музыка из выпуска:

Daniel Kadawatha - A Traveling Spirit

♡ Если вам нравится подкаст, ставьте оценку в iTunes, пишите отзывы, делитесь им в своих соцсетях