Хорошая плохая девочка

Дарья Жук

🎙️ Подкаст о синдроме, который незаметно отравляет жизнь миллионам женщин. На постсоветском пространстве многих из нас воспитывали «хорошими девочками». Милыми, послушными, удобными. И вот мы выросли — и вдруг оказалось, что: — Говорить «нет» без чувства вины почти невозможно — Цену за свою работу мы занижаем первыми — Ждём, что нас заметят — вместо того чтобы заявить о себе. В каждый эпизод я зову вдохновляющих женщин, которые объявили бойкот синдрому «хорошей девочки». Мы говорим о личных границах, здоровой злости (да, даже вслух) и о том, как начать жить по своим, а не чужим правилам. 📩 Для сотрудничества: goodgirl.cast@gmail.com

  1. 12月6日

    "Синдром хорошей девочки меня чуть не убил". История Вики, победившей рак груди

    Недавно мне пришло письмо от слушательницы из Парижа по имени Вика Герц. Письмо, на которое нельзя было не ответить. В 29 лет Вика столкнулась с диагнозом «рак груди» —  и вскоре поняла, что привычка быть "хорошей девочкой" может дорого ей стоить. Чтобы выжить, ей пришлось включать инстинкты, спорить с врачами и пересобирать отношения — с телом, близкими и самой собой.  Обсуждаем с Викой: — почему хороший контакт с телом — не роскошь, а необходимость; — почему, борясь за жизнь, важно заканчивать некоторые отношения; — как неудобный разговор о сексе помог ей сблизиться с партнёром; — и как отстаивать своё лечение, даже если врачи настаивают на своём. Истории для новогоднего выпуска присылайте тут:  https://t.me/goodgirlbad_bot Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм-канал проекта —https://t.me/goodgirlcast Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    51 分鐘

  2. 11月20日

    Как одно “нет” изменило мою жизнь: история балерины Большого театра

    История талантливой балерины, которая старалась быть "хорошей девочкой" и терпела давление, травлю из-за внешнего вида и запрет на сцену. Пока однажды не сказала: "Нет, со мной так нельзя".  Курс "От хорошей девочки к себе" — https://goodgirluniversity.com/#program Чтобы получить скидку на курс, пишите тут — @goodgirlbad_bot Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм-канал проекта —https://t.me/goodgirlcast Телеграм-канал Софии — https://t.me/pascouru Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    1 小時 6 分鐘

  3. 10月23日

    Секс, плохишки и хорошие девочки. Откровенный разговор с психотерапевтом Юлией Анпилоговой

    Как это так вышло, что мы с вами ещё про секс не говорили? Исправляемся! Позвала в гости подругу, психотерапевта и постоянного эксперта подкаста Юлию Анпилогову (а теперь еще и ведущую подкаста про секс "Тепло и важно"). Обсуждаем: Почему секс с "хорошими девочками" — это спектакль?От чего хорошие девочки в сексе бегут и что теряют? Почему путь к удовольствию лежит не через партнера мечты, а через знакомство с собой? Как наладить контакт со своим телом? И какие практики могут помочь? Курс "От хорошей девочки к себе" — https://goodgirluniversity.com/#program Чтобы получить скидку на курс, пишите тут — @goodgirlbad_bot Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм-канал проекта —https://t.me/goodgirlcast Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    42 分鐘

  4. 10月9日

    Даша Черкудинова (Норм): как перестать прятать себя и свои идеи

    Почему мы боимся быть заметными, даже когда делаем классные вещи?Говорим о червячках сомнений, трудоголизме и смелости проявляться. Честный разговор с Дашей Черкудиновой, журналисткой и соавторкой моего любимого подкаста «Норм». Новый подкаст "Ушки на макушке" — https://podcast.ru/1830180909 Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Телеграм-канал проекта —https://t.me/goodgirlcast Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    51 分鐘

  5. 7月20日

    Лика Кремер (Либо/либо): о материнстве без декрета и праве на свой путь

    Как быть мамой, не вписываясь в традиционный сценарий?Во второй части разговора с Ликой Кремер — предпринимательницей и кофаундеркой студии «Либо/либо» — говорим о материнстве без декрета, чувстве вины, стыде (и его отсутствии), карьере с тремя детьми и честности как опоре в родительстве. Почему ей ближе быть мамой подростков, чем малышей? Как она совмещает амбиции и заботу? И в чём её формула «достаточно хорошей мамы».Очень личный, тёплый и честный разговор о том, как быть классной мамой — и не терять себя. Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    43 分鐘

  6. 6月26日

    Лика Кремер (Либо/либо): "У меня до сих пор жуткий синдром самозванца"

    🎙 В этом выпуске — королева  (не побоюсь этого слова😁) российского подкастинга, соосновательница студии «Либо/Либо» Лика Кремер. В прошлом — актриса, журналистка, телеведущая. А сегодня — женщина, которая изменила медиаландшафт и голосом собрала сотни тысяч слушателей. 👑 В «Хорошей плохой девочке» Лика говорит прямо и без кокетства: Как ярлык хорошей девочки из интеллигентной семьи определял её судьбу.Почему пыталась заслужить любовь отца — легендарного музыканта, уехавшего за границу в день её рождения.Почему ушла из актёрства (спойлер: устала постоянно всем нравиться).Почему молчала о домогательствах.Как работает с синдромом самозванца и учится не быть хорошей для всех. Это разговор о цене одобрения, силе голоса и смелости идти в страх.  Подкаст "Нормально же общались" — https://podcast.ru/1534711276 Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    38 分鐘

  7. 6月6日

    “Недомать? С этим чувством я смирилась”. Лена Аверьянова (НЭН). Часть 2

    Как отстаивать личные границы, если самое сильное давление исходит от самых близких  —родителей мужа или своих собственных? Откуда растут корни ощущения, что "ты — недомать" ? И почему фаундерка НЭН Лена Аверьянова не хочет бороться с этим чувством? Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    45 分鐘

  8. 5月30日

    "Как я пыталась быть "правильной" мамой и что из этого вышло". Лена Аверьянова (НЭН). Часть 1

    Как быть мамой в мире, где у всех — от бабушек до интернет-пабликов — есть мнение о том, какой ты должна быть?Как в хаосе голосов и трендов услышать себя? Зачем нам злость, раздражение и другие сложные чувства — и как они помогают углубить близость с ребёнком? В новом эпизоде говорим с Леной Аверьяновой, основательницей честного журнала о родительстве НЭН, шеф-редактором ГМД-медиа и мамой с 10-летним стажем. Курс "От хорошей девочки... к себе" — https://goodgirluniversity.com Мои соцсети с картинками — https://www.instagram.com/daria_beatle/ Почта — goodgirl.cast@gmail.com

    32 分鐘
顯示全部 (36)

預告片

評分與評論

5
（滿分 5 顆星）
7 則評分

簡介

🎙️ Подкаст о синдроме, который незаметно отравляет жизнь миллионам женщин. На постсоветском пространстве многих из нас воспитывали «хорошими девочками». Милыми, послушными, удобными. И вот мы выросли — и вдруг оказалось, что: — Говорить «нет» без чувства вины почти невозможно — Цену за свою работу мы занижаем первыми — Ждём, что нас заметят — вместо того чтобы заявить о себе. В каждый эпизод я зову вдохновляющих женщин, которые объявили бойкот синдрому «хорошей девочки». Мы говорим о личных границах, здоровой злости (да, даже вслух) и о том, как начать жить по своим, а не чужим правилам. 📩 Для сотрудничества: goodgirl.cast@gmail.com

資訊

  • 創作者
    Дарья Жук
  • 活躍年代
    2022年 - 2025年
  • 集數
    36
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2025 © Дарья Жук. Все права защищены.
  • 節目網站
    Хорошая плохая девочка

你可能也會喜歡