Книжная полка Равшаны Курковой

Литрес
Книжная полка Равшаны Курковой

Слушайте новый подкаст с известной актрисой театра и кино Равшаной Курковой! Она делится своими мыслями о семи книгах, которые заставят вас по-новому взглянуть на искусство, здоровье, жизнь и самих себя. От импрессионизма до граффити, от тайны сна до правильного питания — узнайте, как искусство и наука могут изменить ваше мышление и улучшить вашу жизнь. Подпишитесь и вдохновляйтесь!

Episódios

  1. 09/10/2024

    «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь» Майкл Грегер

    Правильное питание как ключ к долголетию. Какие продукты помогают нам жить дольше и здоровее.

    5min

  2. 02/10/2024

    «Непонятное искусство. От Моне до Бэнкси» Уилл Гомперц

    Разбираемся в искусстве от импрессионизма до уличных граффити. Как художники разных эпох выражали свое видение мира и почему это важно.

    5min

  3. 25/09/2024

    «Смысл моей жизни. Каким родителем я хочу быть и каких детей хочу воспитать» Эйнат Натан

    Поиск смысла в повседневных событиях и жизненных испытаниях. Истории людей, нашедших своё предназначение.

    5min

  4. 18/09/2024

    «Старые мастера рулят! Как смотреть на картины вместе с детьми» Мария-Кристина Сайн-Витгенштейн Ноттебом

    Классическое искусство: что делает работы старых мастеров актуальными и сегодня? Поговорим о влиянии их творчества на современную культуру.

    4min

  5. 11/09/2024

    «Тайная опора. Привязанность в жизни ребенка» Людмила Петрановская

    О важности привязанности в жизни ребенка и взрослого. Как близкие отношения формируют наше эмоциональное здоровье.

    7min

  6. 04/09/2024

    «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни» Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель

    Как наши клетки влияют на продолжительность жизни. Исследуем, что такое теломеры и как их сохранить.

    4min

  7. 27/08/2024

    «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мэттью Уолкер

    Загадка сна и его влияние на наше здоровье и продуктивность. Почему сон так важен для мозга и тела.

    6min
  • 7 episódios

Sobre

Слушайте новый подкаст с известной актрисой театра и кино Равшаной Курковой! Она делится своими мыслями о семи книгах, которые заставят вас по-новому взглянуть на искусство, здоровье, жизнь и самих себя. От импрессионизма до граффити, от тайны сна до правильного питания — узнайте, как искусство и наука могут изменить ваше мышление и улучшить вашу жизнь. Подпишитесь и вдохновляйтесь!

Informações

Para ouvir episódios explícitos, inicie sessão.

Fique por dentro deste podcast

Inicie sessão ou crie uma conta para seguir podcasts, salvar episódios e receber as atualizações mais recentes.
Selecionar um país ou região

África, Oriente Médio e Índia

Ásia‑Pacífico

Europa

América Latina e Caribe

Estados Unidos e Canadá