37 episodes

Как позаботиться о себе и не уйти в минус

Шоу о красоте и здоровье студии «Осторожно: подкасты!». Здесь мы обсуждаем тренды ЗОЖа, выясняем, что полезно для организма, а что — очередной маркетинговый ход. Эксперты из сферы медицины и красоты дают рекомендации по питанию, рассказывают всю правду о гормонах и добавках для иммунитета, правильном сне и о том, как поддерживать здоровье с помощью современных методик. Запоминайте советы и лайфхаки, но если вас что-то беспокоит, мы советуем обратиться к специалистам.

Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash

Ведущая, продюсер — Вероника Демина
Редактор — Даша Данилова
Монтажер — Марина Теренжева, Михаил Бень
Композитор — Марина Теренжева, Саша Начито
Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь, Александра Филиппова
SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков

Студия «Осторожно: подкасты!», 2021-2022

Красота требует кэ‪ш‬ Осторожно: подкасты!

    • Health & Fitness
    • 5.0 • 2 Ratings

Как позаботиться о себе и не уйти в минус

Шоу о красоте и здоровье студии «Осторожно: подкасты!». Здесь мы обсуждаем тренды ЗОЖа, выясняем, что полезно для организма, а что — очередной маркетинговый ход. Эксперты из сферы медицины и красоты дают рекомендации по питанию, рассказывают всю правду о гормонах и добавках для иммунитета, правильном сне и о том, как поддерживать здоровье с помощью современных методик. Запоминайте советы и лайфхаки, но если вас что-то беспокоит, мы советуем обратиться к специалистам.

Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash

Ведущая, продюсер — Вероника Демина
Редактор — Даша Данилова
Монтажер — Марина Теренжева, Михаил Бень
Композитор — Марина Теренжева, Саша Начито
Дизайнер — Екатерина Коновалова, Дарья Паясь, Александра Филиппова
SMM — Дарья Паясь, Сергей Простаков

Студия «Осторожно: подкасты!», 2021-2022

    Эпигенетика в косметологии: инъекции, БАДы, пептиды в составе средств

    Эпигенетика в косметологии: инъекции, БАДы, пептиды в составе средств

    Чем генетика отличается от эпигенетики? Как эпигенетика связана с косметологией? В каком соотношении красоту и молодость кожи определяют гены и образ жизни? В новом выпуске обсуждаем научные вопросы: какие anti-age методики доказаны и протестированы, а каким не стоит доверять? В вопросе помогает разобраться врач-косметолог и кандидат медицинских наук Кристина Кожина – она рассказывает, какие компоненты инъекций и уходовой косметики эффективно работают, а к каким методам коррекции морщин следует относиться с осторожностью.

    В гостях:

    Кристина Кожина,

    кандидат медицинских наук, врач-косметолог, дерматовенеролог, эксперт по инъекционным препаратам компании Premierpharm, г. Москва

    Скидка 20% по промокоду CASH20 будет действовать на покупки в Ozon всего 3 дня!

    Крем для кожи вокруг глаз омолаживающий Meso-Wharton P199: https://www.ozon.ru/product/krem-dlya-kozhi-vokrug-glaz-omolazhivayushchiy-meso-wharton-p199-eye-renewal-cream-703954555/?sh=6fnlLJSX9w

    Крем для лица омолаживающий Meso-Wharton P199: https://www.ozon.ru/product/meso-wharton-p199-krem-dlya-litsa-omolazhivayushchiy-facial-renewal-cream-704732495/?sh=jFpx7xUKjw

    Сыворотка для лица омолаживающая Meso-Wharton P199: https://www.ozon.ru/product/syvorotka-dlya-litsa-omolazhivayushchaya-meso-wharton-p199-facial-renewal-serum-703750056/?sh=jFpx73czVg

    Регенерирующая сыворотка и крем для лифтинга кожи, шеи и зоны декольте UVENOX NS1:
    https://www.ozon.ru/product/regeneriruyushchaya-syvorotka-i-krem-dlya-liftinga-kozhi-shei-i-zony-dekolte-uvenox-ns1-704140000/?sh=jFpx74PwxA

    💅💸

    Ведущая, продюсер — Вероника Демина

    Редактор — Даша Данилова

    Композитор, монтажер — Марина Теренжева

    Дизайнер — Александра Филиппова

    SMM — Дарья Паясь

    Студия «Осторожно: подкасты!», 2022

    • 1 hr 5 min
    18+ Говорим с Машей Милерюс: о работе в глянце, табу и инновациях

    18+ Говорим с Машей Милерюс: о работе в глянце, табу и инновациях

    Внимание: этот выпуск содержит мат. Пожалуйста, учтите это при прослушивании с детьми и в том случае, если для вас это оскорбительно.

    Как понять, работает ли средство на самом деле, если в глянце о банках пишут исключительно хорошее? Почему стоит избегать “инноваций” и “авторских методов” в процедурах? В какой стране – лучшие косметологи? У нас в гостях Маша Милерюс, журналист, бьюти-энтузиаст и человек, который точно знает, в какую клинику пойти лечить розацеа или сделать лазерную эпиляцию. Маша рассказывает много личного о карьере в глянце, развитии собственного канала о красоте, несостоявшемся интервью с Сарой Джессикой Паркер и ретиноле из масс-маркета.

    В гостях:
    Мария Милерюс,
    самый едкий бьюти-блогер телеграма
    https://t.me/beautymarginalia

    💅💸
    Ведущая, продюсер — Вероника Демина
    Редактор — Даша Данилова
    Композитор, монтажер — Марина Теренжева
    Дизайнер — Александра Филиппова
    SMM — Дарья Паясь

    Студия «Осторожно: подкасты!», 2022

    • 1 hr 6 min
    Осенний уход за кожей: процедуры у врача, кислоты и ретинол, пилинги

    Осенний уход за кожей: процедуры у врача, кислоты и ретинол, пилинги

    Осень пришла неожиданно: с +25 градусов столбик термометра опустился до +10. Что происходит с кожей с резким перепадом температур? Как скорректировать домашний уход? Почему нельзя торопиться и резко возвращать кислоты и ретинол? Какие процедуры сделать в кабинете у врача осенью, а какие — не стоит? Врач-дерматовенеролог Анна Ольшанская приводит примеры из опыта, с какими проблемами приходят к ней после летних каникул, и рассказывает, как их решить.

    Выпуск про пигментацию: https://podcast.ru/e/07VtuS4fCb4
    Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash

    В гостях:
    Анна Ольшанская
    Врач-косметолог, врач-дерматовенеролог ЦЭМ «Чистые пруды»
    https://t.me/chistye_prudy_beauty
    https://vk.com/chistestetic

    💅💸
    Ведущая, продюсер — Вероника Демина
    Редактор — Даша Данилова
    Композитор, монтажер — Марина Теренжева
    Дизайнер — Александра Филиппова
    SMM — Дарья Паясь

    Студия «Осторожно: подкасты!», 2022

    • 33 min
    Гид по инъекциям: уколы в 25 и 55 лет, аллергия на металл, сочетание с аппаратами

    Гид по инъекциям: уколы в 25 и 55 лет, аллергия на металл, сочетание с аппаратами

    В каком возрасте делать инъекции для здоровья кожи? Почему у понятия “укол красоты” в России отрицательная коннотация? Как действуют препараты в молодом возрасте и после менопаузы? В первом выпуске нового сезона обсуждаем инъекционные процедуры: мезотерапию, биоревитализацию, плазмотерапию – в чем разница и кому подходят эти методы? Что делать тем, у кого аллергия на металл? Как обычному пациенту проверить препарат на качество? Врач-дерматолог Виктория Клишко делится опытом и раскрывает профессиональный секрет – какая инъекция работает лучше остальных.

    Наш Telegram-канал: https://t.me/beautycash

    В гостях:
    Виктория Клишко,
    Врач-косметолог, дерматолог, prevent-age. Основатель клиники антивозрастной медицины и косметологии Institute.
    https://t.me/doctorklishko

    💅💸
    Ведущая, продюсер — Вероника Демина
    Редактор — Даша Данилова
    Композитор, монтажер — Марина Теренжева
    Дизайнер — Александра Филиппова
    SMM — Дарья Паясь

    Студия «Осторожно: подкасты!», 2022

    • 42 min
    👩🏻‍⚕️ Спецвыпуск. Закулисье клиники: хантинг косметологов, развод на деньги, поиск “своего” врача

    👩🏻‍⚕️ Спецвыпуск. Закулисье клиники: хантинг косметологов, развод на деньги, поиск “своего” врача

    К сфере эстетической косметологии часто возникают вопросы: о качестве материалов, лицензиях клиники и компетенциях врача. Мы всегда твердим: не выбирайте косметологическую процедуру, а ориентируйтесь на врача и его рекомендации. В завершающем выпуске сезона мы рассуждаем, каких врачей охотнее берут на работу, много ли грамотных косметологов на самом деле и стоит ли у врача KPI на количество проведенных процедур. Генеральный директор клиники TORI Ольга Ларина рассказывает не только о сфере красоты, хотя она и представляет именно эту область медицины. Мы говорим о мотивации сотрудников в целом: как заработать на мечту, расти и развиваться. А задача руководителя – помочь в этом.

    В гостях:
    Ольга Ларина,
    генеральный директор клиники эстетической медицины TORI
    https://toriclinic.ru/

    Промокод СОБЧАК даёт скидку 10% на любую первую процедуру в клинике эстетической медицины TORI до 30 сентября 2022 года.

    💅💸

    Ведущая, продюсер — Вероника Демина
    Редактор — Даша Данилова
    Композитор, монтажер — Марина Теренжева
    Дизайнер — Александра Филиппова
    SMM — Дарья Паясь

    Студия «Осторожно: подкасты!», 2022

    • 42 min
    🪆 Спецвыпуск. Бьюти по-русски: отечественные бренды, тренды и зумеры

    🪆 Спецвыпуск. Бьюти по-русски: отечественные бренды, тренды и зумеры

    Парфюм «русская кожа», страсть к облепихе в уходовых средствах и «russian lips» – пожалуй, это все исконно русские бьюти-тренды, которые приходят на ум. Правда ли, что все модные тенденции до сих пор приходят в Россию с Запада? Чего нам ждать от отечественных косметических брендов, которые растут, как грибы? Почему славянские девушки мечтают о скулах Анджелины Джоли, а азиатки грезят об европейском разрезе глаз? Как мышление поколения нулевых влияет на мировой бьюти-рынок и вводит тренд на отсутствие тренда? В спецвыпуске подкаста beauty-директор журнала Marie Claire Анастасия Харитонова рассказывает о видении мира через красоту и жизни глянца в непростые времена.

    В гостях:
    Анастасия Харитонова,
    beauty-директор журнала Marie Claire

    https://www.marieclaire.ru/
    https://t.me/marieclairerussia
    Marie Claire Russia (vk.com)
    Viber

    💅💸

    Ведущая, продюсер — Вероника Демина
    Редактор — Даша Данилова
    Композитор, монтажер — Марина Теренжева
    Дизайнер — Александра Филиппова
    SMM — Дарья Паясь

    Студия «Осторожно: подкасты!», 2022

    • 55 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
2 Ratings

2 Ratings

Top Podcasts In Health & Fitness

Scicomm Media
Lysa TerKeurst
Jay Shetty
Aubrey Gordon & Michael Hobbes
Ten Percent Happier
Peter Attia, MD

You Might Also Like

NAOS
Flacon Magazine
re-feel
Диана Дема
Т—Ж
Alexandra Yakovleva