4월 19일

Любовь и дейтинг: где искать пару и точно ли нам это нужно

"Это не надевай: слишком открыто, переживаю за тебя" - почему мы путаем контроль с любовью? В финальном эпизоде первого сезона "Мам, мне 20" разбираемся, почему у девушек низкие стандарты для партнеров, и в какой момент мы начинаем оправдывать безразличие и жестокое отношение к себе. Да еще и называем это любовью Маша поговорит о давлении общества при выборе партнера и о том, как желание подстроиться под стандарт мешает понять, что мы действительно чувствуем Поля вспомнит о языках любви: нужно ли учиться любить пантера так, как нужно ему И обсудим быстрые свидания и жизнь без пары. И, конечно, что такое любовь для каждой из нас. Мы рады, что вы были с нами в этом сезоне! Мы не прощаемся, а уходим на небольшой перерыв, чтобы придумать новый и прикольный формат. Остаемся на связи тут: ТГ - @mamiam20ВК - https://vk.com/mamiam20 И наши личные каналы, если вы захотите подглядеть за жизнью ведущих: Поля - @knapareblog Маша - @turuturumarmsriskaВсех любим, обнимаем, чмоки)

28분

4월 5일

Самореализация: проекты, деньги, тачки или ментальные здоровье и спокойствие

"Для меня самореализация — это нечто, что в итоге разрушает меня" Парочка историй о том, как мы пытались добиться успеха и признания, а в итоге выгорели. — Поля хотела доказать себе и партнеру, что она достойна (чего? кого?), поэтому начала работать на первом курсе. Получала зарплату в долларах, но ощущала бесконечную усталость и пустоту. — Маша заполнила внутреннюю пустоту после несостоявшихся отношений работой, которая раздражала ее. К ней на созвоны даже перестали приходить ученики, потому что видели ее злость. И теперь мы вместе думаем о том, что такое самореализация, если не деньги, достойная работа и признание окружающих. Все наши выводы о пути к себе и собственной реализованности — в новом эпизоде. Поговорим о том, как найти дело по душе, добиться цели и добраться до должности в корпорации) Посмотреть к выпуску: Выскажи свое мнение и беги. Версия "самореализация": https://vk.com/wall-228016480_95 Эпизод о сравнении себя с другими: https://mamiam20.mave.digital/ep-3 Слушайте, смотрите, делитесь впечатлениями и оставайтесь с нами: Мы в ТГ: @mamiam20 Мы в ВК: https://vk.com/mamiam20 (тут можно предложить нам тему для выпуска)

21분

3월 22일

Дружба, когда тебе за 20. Где искать новые знакомства

Остался один из-за напряженных учебы и работы. Мало общался со старыми друзьями, с коллегами построил хорошие, но недостаточно близкие отношения. Знакомо? Мы знаем, что искать приятелей во взрослой жизни — сложная задача. Как подойти к человеку? С чего начать диалог? Можно ли найти друзей на сайте знакомств? На эти вопросы постарались ответить в новом эпизоде! Вместе разберёмся, можно ли просто сказать незнакомцу: "Ты прикольный, давай пообщаемся!" — если очень хочется. А еще обсудим: токсичную дружбу дружбу с бывшими дружеские отношения, которые прекратились Оставайтесь и делитесь мыслями в наших социальных сетях: ВКонтакте — https://vk.com/mamiam20 Телеграм — @mamiam20 Посмотреть к выпуску: Самые простые советы, которые помогут не бояться знакомиться — https://t.me/mamiam20/172 Наш любимый мем про дружбу — https://vk.com/wall-228016480_91 Как мы раздавали открытки и нашли много друзей подкаста — https://vk.com/wall-228016480_82 Давайте дружить?)

24분

3월 8일

Сексизм в повседневной жизни: почему нам нужен феминизм

Он – добытчик, а я – добытчица! К 8 марта записали эпизод о дискриминации, с которой мы сталкиваемся каждый день. Рассказываем о любимых ужастиках, а в ответ слышим: "Если испугаешься, можешь меня обнять)))" Терпим флирт в рабочих чатах Слышим, как должны содержать дом в идеальной чистоте Объясняем, что шутки про женщин за рулем – это не смешно В Международный женский день, день, когда мы боремся за наше право быть услышанными, понятыми и принятыми, хотим сказать, что все девочки, девушки и женщины – невероятная сила и любовь, вместе мы сможем добиться всего, чего захотим. И у нас будет много цветов. Цветов на могиле патриархата. Еще больше поддержки: Здесь Маша рассказывает, почему стала феминисткой: https://vk.com/wall-228016480_79 А это мы на Форуме в большом городе от VK, с женщинами и для женщин: https://t.me/mamiam20/150 Послушать эпизод про расставание и сексизм от бывшего -> https://mamiam20.mave.digital/ep-7 Присоединяйтесь к нам в социальных сетях: ВК: https://vk.com/mamiam20 ТГ: @mamiam20 Там нам можно предложить идею для выпуска и просто поболтать!

28분

2월 22일

Странные увлечения и попытки самоутвердиться. Короткие истории из жизни

Маленькая история про омон, "Криминальную Россию", буллинг на танцах, футбол и магистратуру по финансам. Делимся нашими хобби и смешными эпизодами, которые связаны с увлечениями. Как Маша разучилась проводить свободное от учебы и работы время Поля решает устроить фан-встречу и попробовать хоббихорсинг А еще Маша советует вот эти трукрайм подкасты: Саша Сулим – https://youtube.com/@sasha_sulim_channel?si=J5HhnUltCwFV-6q5Faust21century – https://youtube.com/@faust21century?si=t_eNRAeAte9tTZl8Rotten Mango – https://youtube.com/@rottenmangopod?si=PVC6iXdcTk2tNodB Поделиться своими странными хобби можно здесь – https://t.me/mamiam20/129 А в ВК нам можно предложить темы для следующих эпизодов – https://vk.com/mamiam20 Приятного прослушивания!

16분

2월 8일

Как пережить расставание: 6 (или больше) эффективных способов

Нас зашеймили за расставание? Да, было. И теперь мы говорим о том, как встряхнуть себя и не думать о возвращении к бывшим Маша вспомнит, как записывала сотни кружочков и плакала, когда переживала измену. А Поля научит ходить на свидания, чтобы восстановить самооценку после разрыва, и расскажет, что помогло ей избавиться от привязанности. Про все способы отойти от расставания слушайте в новом выпуске! 📌Больше советов от начинающего психолога — в этом посте https://t.me/mamiam20/105 Оставайтесь с нами и подписывайтесь на соцсети: ТГ — https://t.me/mamiam20 ВК — https://vk.com/mamiam20 ❤️

29분

1월 25일

Отношения с абьюзером: как определить, что в вашей паре что-то не так

Я ехала отмечать День рождения и написала бывшему парню о том, что после праздника мы не сможем сделать то, что планировали. А он спросил, есть ли ему смысл приезжать, он не хочет терять время. Терять время... на то, чтобы поздравить свою девушку. Только когда я объяснила, что мы просто поедем в другое место, все пришло в норму. Он приехал, подарил подарок и сказал, что любит меня. И я была счастлива, хотя два часа назад стояла в вагоне метро с пустыми глазами и молчала на вопросы друзей. Эту и другие истории из наших прошлых отношений рассказываем в новом эпизоде: На что обратить внимание на первых свиданиях, чтобы не влезть в абьюзивные отношенияПочему нужно спрашивать про бывших Как контроль и ревность убивают отношенияВ каких ситуациях стоит подумать о расставании А еще про измены, извинения и "ты сама виновата в том, что я так поступил!" Это тот самый разговор с подружкой за чаем о бывших. Оставайся! Неочевидные инсайты из отношений: https://t.me/mamiam20/99 Мем выпуска: https://vk.com/wall-228016480_55 Присоединяйся к нам в Телеграме: https://t.me/mamiam20и ВКонтакте: https://vk.com/mamiam20 В ВК нам можно предложить тему для следующего эпизода)

28분

1월 11일

Жить с родителями vs самостоятельно. Есть мамины котлеты vs водить домой мальчиков

Что делать, если дома прорвало трубу, а банк прислал уведомления о налоговых платежах? Поля не знает... Хотя живет одна уже почти полтора года: поступив, переехала в Москву из родного города. Зато она учится до трех часов ночи, не стоит в очереди в ванную, включает музыку на полную и зовет в гости, кого хочет. А Маша умеет оплачивать ЖКХ, хотя и живет с родителями. А еще ест мамины котлеты, не думает об уборке и перекладывает поручения на младших братьев. В новом выпуске говорим о плюсах и минусах жизни с родителями и без них. Оказывается, привычка жить отдельно помогает пережить расставание, а родственники — приятные соседи, когда тебе около уже 20 лет. Почитать к выпуску: Пост о том, как Поля сбежала от бывшего парня к родителям в Новый год — https://vk.com/wall-228016480_9Большой гайд по оплате счетов от Маши — https://telegra.ph/Kak-oplatit-ZHKH-01-08Карточки про оплату ЖКХ — https://t.me/mamiam20/81 Присоединяйся к нам в социальных сетях: ТГ — https://t.me/mamiam20 ВК — https://vk.com/mamiam20 Не забывайте, что в ВК нам можно предложить тему для следующих выпусков)

32분

2024. 12. 28.

Сравниваю себя с окружающими: как начать ценить себя и свои успехи

Почему не стоит завидовать, глядя на успехи других, и причем здесь детские мультики? В выпуске болтаем о том, как Поля рассказывала всем о зарплате в долларах и счастливых отношениях, а сама плакала по ночам. А Маша писала подругам, что её не беспокоит неразделенная любовь, и рыдала в кровати целый день. И о том, почему нельзя верить картинке в соцсетях, историям успеха однокурсников и непобейби. Это подкаст «Мам, мне 20», где мы говорим об учебе, бывших, пустом кошельке и всех твоих проблемах, чтобы ты не чувствовал себя одиноким, оставайся! 🖇️Наши соцсети: ТГК: https://t.me/mamiam20 ВК: https://vk.com/mamiam20 🎄Новогодние посты: Подводим итоги: https://vk.com/wall-228016480_42 Делимся поводами для гордости: https://t.me/mamiam20/38

28분

2024. 12. 14.

Падала в обморок от усталости: как мы совмещали учебу и работу, и стоит ли делать это на первых курсах

Не пора ли мне найти работу? Пилотный выпуск посвящаем разговору о том, как совмещать работу и учебу (спойлер: у нас не получилось). Маша хотела отработать штраф, который схватила в метро. Ей подвернулась возможность устроиться куратором в онлайн-школу. Все шло хорошо, она проверяла сочинения, написанные ИИ, пока от усталости она не упала в обморок. А Поля боялась не стать миллиардером и начала работать менеджером по продажам. А потом прошлась по всем врачам, потому что поймала нервное истощение. Чем еще запомнились нам месяцы работы-учебы, слушайте в ПЕРВОМ ВЫПУСКЕ подкаста "Мам, мне 20". А еще постарались ответить на вопрос, стоит ли все-таки работать на первых курсах и почему у них не получилось успешно балансировать. Почитать о том, как мы строим свой ворк-лайф бэланс сейчас: https://t.me/mamiam20/28 Предложить нам тему для выпуска: https://vk.com/mamiam20

25분

시즌1 예고편

Трейлер

Привет! Мы Поля и Маша, и это наш подкаст «Мам, мне 20». Здесь мы обсуждаем всё, что волнует молодых людей: стоит ли работать на первом курсе, где искать понимающих друзей, как выбирать партнеров и на что купить новый айфон. Мы хотим, чтобы ты не чувствовал себя одиноким в этот непростой период взросления. Присоединяйся к нам в социальных сетях, будет много интересного: ТГ — https://t.me/mamiam20 ВК — https://vk.com/mamiam20

1분

Мам, мне 20

에피소드

Любовь и дейтинг: где искать пару и точно ли нам это нужно

Самореализация: проекты, деньги, тачки или ментальные здоровье и спокойствие

Дружба, когда тебе за 20. Где искать новые знакомства

Сексизм в повседневной жизни: почему нам нужен феминизм

Странные увлечения и попытки самоутвердиться. Короткие истории из жизни

Как пережить расставание: 6 (или больше) эффективных способов

Отношения с абьюзером: как определить, что в вашей паре что-то не так

Жить с родителями vs самостоятельно. Есть мамины котлеты vs водить домой мальчиков

Сравниваю себя с окружающими: как начать ценить себя и свои успехи

Падала в обморок от усталости: как мы совмещали учебу и работу, и стоит ли делать это на первых курсах

Трейлер

예고편

Трейлер

소개

정보