Медитации / Психолог в телефоне

Сергей Подлесный
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED WEEKLY
Медитации / Психолог в телефоне

Медитации, аффирмации, направляемые аудио-практики Автор - психолог Сергей Подлесный Телеграм канал подкаста https://t.me/psyinphone

  1. 6D AGO

    Медитация «Спокойствие внутри»

    Иногда тревога приходит неожиданно, словно ветер, который вдруг меняет направление. Она напоминает старую мелодию, застрявшую в голове, или сумерки, медленно окутывающие улицы. Но, как и ветер, она не остаётся навсегда. Эта медитация поможет отпустить напряжение, как песок сквозь пальцы, и почувствовать лёгкость внутри. Здесь не нужно ничего контролировать, ничего исправлять. Просто позволь себе быть, позволив телу и разуму найти естественное состояние покоя. Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    8 min

  2. FEB 27

    7 мощных аффирмаций для начала дня

    Эти слова — как ключи, которые откроют тебе двери к новым возможностям. Повторяя их каждый день, ты создаешь внутри себя новую систему координат — ту, которая ведет к успеху, свободе и внутренней силе. Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    5 min

  3. FEB 13

    Гипнопрактика: «Отпуская старые тени»

    Эта техника поможет тебе мягко отпустить прошлые переживания, которые больше не служат тебе. Мы не будем стирать воспоминания — но сможем изменить их восприятие, дать им новое значение. Ведь прошлое — не застывшая форма, а пластичный материал, с которым можно работать. Позволь себе этот опыт. Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    9 min

  4. JAN 30

    Медитация перед сном: “Полёт во Вселенную”

    Эта медитация поможет тебе отпустить заботы прошедшего дня и мягко подготовиться ко сну. Через образы звёздного неба, лёгкости полёта и бескрайних просторов Вселенной ты почувствуешь покой, лёгкость и связь с чем-то большим. Медитация включает успокаивающие аффирмации, которые помогут тебе расслабиться и настроиться на глубокий, восстанавливающий сон. ————————— Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    16 min

  5. JAN 16

    Медитация для начинающих: “Путешествие к морю спокойствия”

    “Путешествие к морю спокойствия” — это медитация для начинающих, которая поможет тебе снять напряжение, отпустить тревоги и обрести внутренний покой. Через образы мягких волн, теплого песка и глубинного океанского дыхания ты погрузишься в состояние расслабления и гармонии. Идеально подходит для тех, кто хочет научиться отпускать лишнее и находить опору в себе. Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    12 min

  6. 12/26/2024

    Аудио-практика Начало

    "Человек есть то, во что он верит", сказал когда-то Антон Чехов. И это не волшебство, а особенности устройства нашей психики. На чем мы фокусируемся, тем и наполняется наше пространство. Начните этот день с короткой медитативной практикой. Практика «Начало» предназначена для позитивной и продуктивной настройки на сегодняшний день.  Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    6 min

  7. 12/19/2024

    Направляемая медитация Завершение дня

    Генетикой в нас заложена потребность в уважении и признании. А когда мы чувствуем реализацию данной потребности? Именно тогда, когда нас благодарят. Именно так работает Вселенная, она возвращает благодарность тем, кто сам запускает благодарственные послания. Это доказанный круговорот обмена энергией. Практика «Завершение дня» предназначена запуска этих удивительных механизмов благодарности. Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    9 min

  8. 12/12/2024

    Направляемая медитация Сотворение реальности

    Какой вы видите себя в будущем? Как чувствуете себя? Как выглядит ваша будущая жизнь. Чтобы увидеть ответы на эти вопросы, завершите этот день короткой медитативной практикой. Практика «Сотворение реальности» предназначена для расслабления и визуализации образа будущего. Эта и другие медитации доступны для бесплатного скачивания в формате mp3 на моем Телеграм канале по ссылке https://t.me/psyinphone/2347 ————————— Медитацию можно прослушивать в любое время дня. Практикуйте эту медитацию регулярно, чтобы укрепить связь со своим подсознанием. ————————— Ваши лайки и поддержка помогают мне делать больше бесплатных программ для Вас! Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен между нами. Благодарю Вас! Отправить благодарность и поддержать канал любой суммой можно здесь: Выразить БЛАГОДАРНОСТЬ за практики https://pay.cloudtips.ru/p/dec7d911 Поддержать канал: С российской карты Т-Банк (Татьяна П) - https://www.tbank.ru/cf/9nAHpP5sB6P В системе PayPal на адрес эл. почты: health.ohil@gmail.com TON (Telegram Wallet) - UQBl4v3T8rlS66uZ8NIIbO8iWQ2DAhFmpQ5CUwCQaGvmdVDl BTC (Trust Wallet) - bc1qp2vgngt4qdcww7uc08ptj88vlumllpryvmzch3 Желаю вам замечательного дня! ————————— Контакты для связи: Тг: https://t.me/cbt21cent Email: cbt21cent@gmail.com Телеграм канал https://t.me/psyinphone

    8 min
See All (39)

    About

    Медитации, аффирмации, направляемые аудио-практики Автор - психолог Сергей Подлесный Телеграм канал подкаста https://t.me/psyinphone

    Information

    You Might Also Like

    Content Restricted

    This episode can’t be played on the web in your country or region.

    To listen to explicit episodes, sign in.

    Stay up to date with this show

    Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
    Select a country or region

    Africa, Middle East, and India

    Asia Pacific

    Europe

    Latin America and the Caribbean

    The United States and Canada