Я отказываюсь

Я отказываюсь

В этом реалити-подкасте мы будем разбираться, как люди становятся зависимы от самых простых вещей: продуктов, азартных игр и импульсивных покупок. В первом сезоне блогер Михаил Парфенов поставил на себе эксперимент. На протяжении четырех недель он отказывается от сахара — чтобы проверить, действительно ли у него есть зависимость и как он сможет с ней справиться. А помогают ему в этом эксперты: пищевые технологи, диетологи, психологи и популяризаторы науки. Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

الموسم ١

  1. الحلقة ٣

    Брауни, рафинад и эндорфины. Существует ли зависимость от сахара?

    Мы перевели Мишу на более щадящую диету, но это, внезапно, ему совсем не помогло. Отказываться от сахара не стало проще, а навязчивое желание сорваться и съесть очередную шоколадку только усилилось. Поэтому сегодня мы решили обсудить психологический аспект отказа от сахара. Можно ли сказать, что существует сахарная зависимость, как диеты могут привести к расстройствам пищевого поведения, и почему так важно не забывать себя радовать. Курс обучения подкастам от студии Богема https://bogemapodcasts.ru/education?utm_source=Site&utm_medium=Podacst&utm_campaign=Sahar   Ведущий Михаил Парфенов @mikhailparfennov Гость этого выпуска: Кирилл Сычев — психиатр, нарколог, автор канала «Доктор Сычев» @dr_sychev Канал «Доктор Сычев» https://www.youtube.com/channel/UCXAcvvc1lr5YQflrtmCT1Jw Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    ٤٠ من الدقائق
  2. الحلقة ٥

    Стенд-ап, Бали и финал эксперимента. Как мы проиграли сахару?

    Эксперимент Миши подходит к концу. В этом выпуске вы узнаете, будет ли он дальше есть сладкое и готов ли попробовать другие эксперименты. И услышите истории еще двух людей, которые отказывались от сладкого. Сценаристка, стенд-ап комик Ярослава Тринадцатко отказалась от сладкого из-за здоровья — и ей далось это очень тяжело. А вот блогер и преподаватель танцев Ангелина Кириллова — совершенно добровольно перестала есть сладкое и планировала держать диету всего месяц, но прошло уже семь, а она до сих пор не ест лишний сахар. Их истории в чем-то похожи на Мишину, а в чем-то отличаются. Но они помогут вам составить еще более полную картину о том, зачем и как лучше отказываться от сахара. Курс обучения подкастам от студии Богема https://bogemapodcasts.ru/education?utm_source=Site&utm_medium=Podacst&utm_campaign=Sahar  Ведущий Михаил Парфенов @mikhailparfennov Гости этого выпуска: Ярослава Тринадцатко — сценаристка, стенд-ап комик, резидент Stand Up Club № 1 @yaska13 Лина Кириллова — блогер, преподаватель танцев @angelina_divas Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

    ٢١ من الدقائق
  3. الحلقة ٦

    Какие тайны хранят в себе детские мультфильмы? О подкасте «За семью сюжетами»

    В этом небольшом эпизоде я хочу рассказать вам о новом проекте студии «Богема». Совместно с сервисом «Строки» мы запустили подкаст «За семью сюжетами». Ведущая подкаста Мария Григорян — психотерапевт, автор блога по воспитанию детей и мама двух мальчиков. В каждом выпуске она разбирает один из знакомых мультфильмов — Холодное сердце, Головоломка, Дамбо и другие. И рассказывает о том, как в мультиках поднимаются темы предназначения, дружбы, эмоционального интеллекта, умения постоять за себя, и даже утраты близкого человека. Один из моих любимых выпусков - про мультфильм «Мулан». В нем ведущая рассуждаем о том, как комфортно жить в мире, полном стереотипов и помочь себе развить волю к победе, не заставляя забыть о своих слабостях. Выпуск уже бесплатно доступен в сервисе «Строки»: https://mtsbooks.onelink.me/zdZb/mulan Чтобы послушать эпизод — скачивайте бесплатное приложение «Строки»: В AppStore: https://clck.ru/34PCFZ В Google Plaу: https://clck.ru/35WVEi В джингле подкаста использованы цитаты из мультфильмов: «101 далматинец», 1961 год «Дамбо», 1941 год «Холодное сердце», 2013 год

    ٣ من الدقائق

حول

В этом реалити-подкасте мы будем разбираться, как люди становятся зависимы от самых простых вещей: продуктов, азартных игр и импульсивных покупок. В первом сезоне блогер Михаил Парфенов поставил на себе эксперимент. На протяжении четырех недель он отказывается от сахара — чтобы проверить, действительно ли у него есть зависимость и как он сможет с ней справиться. А помогают ему в этом эксперты: пищевые технологи, диетологи, психологи и популяризаторы науки. Производство: студия подкастов «Богема» https://t.me/bogema_prod

المزيد من Богема

قد يعجبك أيضًا

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.

تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا