"Наблюдать не вмешиваясь" — основа экологичного общения с собой и с окружающими.

Если перестать переделывать себя и окружающих, позволяя всему, что происходит, просто быть, экономится огромное количество энергии, которое можно перенаправить на концентрацию внимания на то, что есть и на перемены, которые случаются сами собой.