Познаем эмоции вместе!

Бека Калысова
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث يوميًا

Меня зовут Бека Калысова, у меня высшее психологическое образование, в настоящее время обучаюсь в когнитивно-поведенческом подходе. Здесь я рассказываю о наших эмоциях, ощущениях, чувствах и о различных факторах, влияющих на их формирование.  Вы можете делиться своими историями, я в свою очередь разберу их в своем подкасте и помогу вам дельными советами.

الحلقات

  1. ٢٢‏/٠٣‏/٢٠٢٣

    Кризис 30 лет. Как преодолеть?

    Это подкаст - монолог, в котором я расскажу вам о возрастном кризисе 30 лет, о его причинах возникновения и способах преодоления этого непростого периода.  Если вам около 30 лет (25-35 лет) и вы ощущаете тревогу, беспокойство за свое будущее, неопределенность и неудовлетворенность в разных сферах вашей жизни, или если вы недовольны своим настоящим, то этот подкаст для вас. Надеюсь хоть чуточку этот монолог придаст ясности вашим мыслям и даст вам немного мотивации, чтобы двигаться дальше.

    ١٠ من الدقائق

  2. ٣٠‏/١٢‏/٢٠٢٢

    Неуверенность в себе и способы ее преодоления

    "А вдруг не получится? Что обо мне подумают? Я лучше соглашусь, а то еще обидится". Ты не один, если такие же мысли свойственны тебе. Здесь я расскажу об основных способах преодоления неуверенности в себе.

    ٩ من الدقائق
  • ٢ حلقة

حول

Меня зовут Бека Калысова, у меня высшее психологическое образование, в настоящее время обучаюсь в когнитивно-поведенческом подходе. Здесь я рассказываю о наших эмоциях, ощущениях, чувствах и о различных факторах, влияющих на их формирование.  Вы можете делиться своими историями, я в свою очередь разберу их в своем подкасте и помогу вам дельными советами.

المعلومات

  • صناع العمل
    Бека Калысова
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٢ - ٢٠٢٣
  • الحلقات
    ٢
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2024 © Бека Калысова. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Познаем эмоции вместе!