Познаем эмоции вместе!

Бека Калысова
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康
  • 每日更新

Меня зовут Бека Калысова, у меня высшее психологическое образование, в настоящее время обучаюсь в когнитивно-поведенческом подходе. Здесь я рассказываю о наших эмоциях, ощущениях, чувствах и о различных факторах, влияющих на их формирование.  Вы можете делиться своими историями, я в свою очередь разберу их в своем подкасте и помогу вам дельными советами.

集數

  1. 2023/03/22

    Кризис 30 лет. Как преодолеть?

    Это подкаст - монолог, в котором я расскажу вам о возрастном кризисе 30 лет, о его причинах возникновения и способах преодоления этого непростого периода.  Если вам около 30 лет (25-35 лет) и вы ощущаете тревогу, беспокойство за свое будущее, неопределенность и неудовлетворенность в разных сферах вашей жизни, или если вы недовольны своим настоящим, то этот подкаст для вас. Надеюсь хоть чуточку этот монолог придаст ясности вашим мыслям и даст вам немного мотивации, чтобы двигаться дальше.

    10 分鐘

  2. 2022/12/30

    Неуверенность в себе и способы ее преодоления

    "А вдруг не получится? Что обо мне подумают? Я лучше соглашусь, а то еще обидится". Ты не один, если такие же мысли свойственны тебе. Здесь я расскажу об основных способах преодоления неуверенности в себе.

    9 分鐘
  • 共 2 集

簡介

Меня зовут Бека Калысова, у меня высшее психологическое образование, в настоящее время обучаюсь в когнитивно-поведенческом подходе. Здесь я рассказываю о наших эмоциях, ощущениях, чувствах и о различных факторах, влияющих на их формирование.  Вы можете делиться своими историями, я в свою очередь разберу их в своем подкасте и помогу вам дельными советами.

資訊

  • 創作者
    Бека Калысова
  • 活躍年代
    2022年 - 2023年
  • 集數
    2
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2024 © Бека Калысова. Все права защищены.
  • 節目網站
    Познаем эмоции вместе!