Ни дня без спорт‪а‬ Спортмастер

Тренер по бегу, ультрамарафонец и нутрициолог Светлана Сирота поделилась своими лайфхаками, как сделать беговые тренировки и участие в забегах в летний зной приятными и безопасными.

Обещанная ссылка на наш со Светланой эпизод про мифы о беге – https://podcast.ru/e/6Lp41orWtwf

Про этот молодой олимпийский вид спорта и о трех его основных дисциплинах рассказывает Лев Рудацкий, МСМК по скалолазанию, многократный призер российских и международных соревнований, действующий член сборной России. Какие навыки, качества и какая экипировка требуется для достижения высот в этом виде спорта.

Лучший полузащитник чемпионата России 2023-го года Михаил Проскуряков рассказал, каковы главные особенности и в чем прелесть хоккея на траве. Почему этот вид спорта развивает стратегическое мышление и учит быстро думать. И как начать им заниматься.

Оказывается, гимнастика – не только вид спорта спортивных достижений. Есть любительские лиги и группы ОФП, где можно заниматься для собственного развития и удовольствия. И даже прийти тренироваться в зрелом возрасте. Об этом нам рассказал многократный чемпион Европы и России Антон Голоцуцков.

Какие качества важнее всего в прыжках на батуте – рассказывает Юра Асланян, вице-президент Федерации прыжков на батуте Армении. В каком возрасте лучше начинать заниматься, почему многие дети бросают тренировки в первые полгода. И чем бывают опасны батуты в игровых зонах торговых центров.

Есть классический волейбол, пляжный волейбол, волейбол на снегу… Площадок уже достаточно, осталось вам туда прийти. О росте популярности волейбола в нашей стране рассказала чемпионка мира, двукратная чемпионка Европы, Заслуженный мастер спорта России Татьяна Кошелева.