Обратите Внимание!

Николай Сачков
  • 5.0 (1)
  • 个人日记
Обратите Внимание!

Подкаст для самостоятельных людей. Онлайн-мастерская Николая Сачкова: https://sachkov.ru/workshop

  1. 2020/05/27

    Последний выпуск

    1. Итоги 6-го сезона. 2. История возникновения подкаста "Обратите Внимание!" 3. Краткий анонс подкаста "Мини-Курсы" Ссылки: Конспект 6-го сезона https://sachkov.ru/newold Архив подкаста "Обратите внимание!" https://sachkov.ru/payattention Подкаст "Мини-Курсы": https://mini-courses.mave.digital Подкаст "Ментальный фитнес": https://mfitness.mave.digital Дизайн обложки - Иван Китаев

    14 分钟

  2. 2020/05/20

    Быть здесь и сейчас

    1. Человек, в отличие от животных, обладает абстрактным мышлением, умением образно мыслить. 2. На высоком уровне осознанности человек понимает, что прошлое и будущее – не более, чем концепции, которые он может эффективно использовать для проживания текущего момента.  3. Существует две крайности. Первая: ничего не делать в настоящем, погружаясь в прошлое и будущее. Вторая: жить одним днём, не извлекая уроков из своего опыта и не имея стратегических планов.  Ссылки: Подкаст "Мини-Курсы"    https://sachkov.ru/podcast Мастерская  Николая Сачкова   https://sachkov.ru/workshop Форма обратной связи https://sachkov.ru/feedback3

    17 分钟

  3. 2020/05/12

    Только позитив!

    1. Подавляя негативные эмоции, человек подавляет и позитивные эмоции. 2. Негативные эмоции предупреждают и оберегают. 3. Позитивные поддерживают и направляют.

    7 分钟

  4. 2020/05/06

    Найти учителя, ментора или наставника

    1. Ученик – это не тот, кого учат. Это тот, кто учится.  2. Учитель – это не тот, кто учит. Это тот, у кого учатся.   3. Учителем может быть не только человек, но и жизненная ситуация, художественное произведение или опыт. (Как свой опыт, так и чужой. Как позитивный, так и негативный).

    10 分钟

  5. 2020/04/29

    Бесконфликтное общение

    1. Бесконфликтное общение возможно на высоком уровне осознанности. 2. Чем ниже уровень, тем острее и опаснее конфликт. 3. Если люди не хотят или не умеют договариваться, конфликты неизбежны. Подробнее о четырёх стихиях: https://sachkov.ru/fourelements

    11 分钟

  6. 2020/04/22

    Признать ошибку

    1. Признать ошибку – не значит извиняться за неё. 2. Есть принципиальная разница между фразами "Простите меня" и "Мне очень жаль". 3. Чем больше ошибок, тем меньше ошибок.

    8 分钟

  7. 2020/04/15

    Дистанция

    1. Важна не только физическая, но и психологическая дистанция. 2. Дистанцирование – это проявление заботы и о себе, и о другом. 3. Научившись оберегать свои границы и уважать чужие, человек притягивает в свою жизнь людей с такими же навыками и ценностями.

    12 分钟

  8. 2020/04/08

    Начать с чистого листа

    1. Полностью обнулиться невозможно. 2. Настоящее и будущее базируется на прошлом опыте. 3. Начинать новое необходимо тогда, когда закончилось старое.

    10 分钟
查看全部 125 集

关于

Подкаст для самостоятельных людей. Онлайн-мастерская Николая Сачкова: https://sachkov.ru/workshop

信息

更多来自“Николай Сачков”的内容

若要收听包含儿童不宜内容的单集，请登录。

关注此节目的最新内容

登录或注册，以关注节目、存储单集，并获取最新更新。
选择国家或地区

非洲、中东和印度

亚太地区

欧洲

拉丁美洲和加勒比海地区

美国和加拿大