От "Мне грустно" до диагноза: мой честный разговор о Депрессии.

 Во втором выпуске я говорю о том, через что прошла сама.
Этот эпизод — о депрессии: как я поняла, что она у меня есть, как мне поставили диагноз, как проходило лечение и почему всё оказалось не таким линейным, как хотелось бы.

Я делюсь не теорией, а личным опытом. И, опираясь на него, — рассказываю, как отличить просто плохое настроение от состояния, которое требует помощи.

В конце выпуска — немного простых, но честных советов тем, кто чувствует, что что-то идёт не так.

Если вам знакома внутренняя пустота или вы просто хотите понять близкого человека, — возможно, этот разговор окажется вам полезен.