Мы много рассуждали в выпусках о том, чем можно заняться после работы и как разнообразить рутину, но умеем ли мы отдыхать? О правильном отдыхе, мешающих установках и синдроме отложенной жизни поговорили с психологом и коучем Марией Роженко.
Почему мы виним себя за отдых? В какое время приходят креативные идеи? Нормально ли выбирать диван вместо встреч с друзьями? (спойлер: да, нормально!!)
Ещё больше полезного о коучинге и психологии в тг-канале Марии: https://t.me/coaching21centure
✦
Подписывайтесь на наш тг-канал, все рекомендации, мемы и фотографии собираем там: https://t.me/poslerabot
Ближе познакомиться с нами можно в личных блогах:
Аня: @anya_chrp
Полина: @songforsun
А поддержать на бусти: https://boosty.to/listenpodcasts
По вопросам рекламы и сотрудничества https://t.me/levund1y
Записано на студии подкастов «Послушайте!»
المعلومات
- البرنامج
- قناة
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٥ يونيو ٢٠٢٤ في ٩:٠٤ ص UTC
- مدة الحلقة٤٧ من الدقائق
- الموسم٢
- الحلقة٦
- التقييمملائم