РАЗВИВЕЙШН

Сергей Капличный и Егор Александров
  • 5.0 (2)
  • SUPERACIÓN PERSONAL

Разбираем актуальные проблемы, опираясь на книги и личный опыт. https://razvivation.ru/podcast podcast@razvivation.ru

  1. 25/05/2021

    Про беспокойство и панические атаки

    Завершающий эпизод третьего сезона оказался очень важным и сложным. Разбираемся, откуда берутся необъяснимые страхи и что с ними делать. Делимся своим опытом, жизненными наблюдениями, а также опираемся на книгу «Терапия беспокойства» (Д. Бернс). Промокод Развивейшн даёт 15% скидку на книгу на сайте издательства «Альпина Паблишер» (https://bit.ly/3fhOwpF).

    50 min

  2. 11/05/2021

    Поток: что это такое и как добиться этого состояния

    Не так-то просто на чём-то сосредоточиться и забыть об окружающем мире. А именно это состояние принято называть волшебным словом «поток». Разбираемся, что это такое и как войти в состояние потока (и задержаться в нём!). В подкасте опираемся на книгу «Поток» (https://bit.ly/3vXI7Fv). Используйте промокод РАЗВИВЕЙШН на сайте издательства «Альпина нон-фикшн», чтобы получить 15% скидку на книгу (эл. версия в подарок) Тимспик пенсионеров — https://youtu.be/0byNz-0RDS0 Лекция автора на TED — https://www.ted.com/talks/mihaly_csikszentmihalyi_flow_the_secret_to_happiness Статья «The Power of Concentration» — https://www.nytimes.com/1989/10/08/magazine/the-power-of-concentration.html Приятного прослушивания! --- 🔗 https://razvivation.ru/podcast ✍🏻 podcast@razvivation.ru

    1 h y 3 min

  3. 27/04/2021

    Между надо и хочу: как определить свои цели и избавиться от того, что тянет назад

    Решить, чем хочется в жизни заниматься и как выбрать свой правильный путь — довольно сложная задача. Разбираемся, как с ней справиться и хотя бы на пару сантиметров приблизиться к той жизни, которую нам хочется прожить. Книга «Между надо и хочу» — https://bit.ly/2QvSMYM (промокод april10 даст 10% скидку) Оригинальная статья Эль Луны — https://medium.com/@elleluna/the-crossroads-of-should-and-must-90c75eb7c5b0 Приятного прослушивания! --- Журнал: https://razvivation.ru Сергей Капличный: https://skaplichniy.ru Егор Александров: https://vk.com/egornetflix

    1 h y 7 min

  4. TRÁILER

    Трейлер подкаста «Развивейшн»

    Разбираем актуальные проблемы, опираясь на книги и личный опыт

    1 min

  5. 13/04/2021

    Про минимализм и попытки избавиться от лишнего

    Минимализм — это сознательное продвижение вещей, которые мы любим больше и устранение всего, что отвлекает нас от них. В этом эпизоде стараемся разобраться, насколько минимализм уместен в современном мире и как избавиться от лишних вещей и информации. В подкасте опираемся на книгу «Прощайте, вещи!» (https://bit.ly/3tpbfop). Используйте промокод РАЗВИВЕЙШН на сайте издательства, чтобы получить 15% скидку на книгу (эл. версия в подарок) Ютюб-блогеры, которых упоминаем в подкасте: https://youtube.com/c/NickChernobaev https://youtube.com/c/MattDAvella Приятного прослушивания! --- Журнал: https://razvivation.ru Сергей Капличный: https://skaplichniy.ru Егор Александров: https://vk.com/egornetflix

    59 min

  6. 30/03/2021

    Не работайте с мудаками

    Иногда бывает так, что на работе нас окружают ребята, которые мягко говоря, критичны к окружающим. И это подрывает как личные, так и профессиональные отношения внутри коллектива. Разбираемся, как определить самодура и что делать, если приходится работать с кретинами. А также как понять — не мудак ли вы? Книга — https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/rabota_bez_vreditelej/ Саб на Реддите — https://www.reddit.com/r/AmItheAsshole/ Приятного прослушивания! --- Журнал: https://razvivation.ru Сергей Капличный: https://skaplichniy.ru Егор Александров: https://vk.com/egornetflix

    57 min

  7. 16/03/2021

    Как не преуспеть в чём-то

    Сейчас всё построено на том, чтобы быть продуктивным, добиваться успеха, двигаться вперёд и так далее. Поэтому мне и приглянулась статья от журналистки New York Times Карен Ренальди под названием (It’s Great to) Suck at Something — https://www.nytimes.com/2017/04/28/opinion/its-great-to-suck-at-surfing.html. Карен рассказывает о том, что это круто — не преуспевать в чем-либо. И вообще, мы так сильно заботимся о перфекционизме, что часто забываем о собственных эмоциях. И я пытаюсь прикинуть, в чём я не преуспеваю, что мне это даёт и почему вам стоит тоже попробовать не быть в чём-то номером 1. Приятного прослушивания! --- Журнал: https://razvivation.ru Канал в Телеграме: https://t.me/razvivation Инстаграм: https://instagram.com/razvivation Вопросы и сотрудничество: podcast@razvivation.ru Об авторе: https://skaplichniy.ru

    10 min

  8. 16/02/2021

    Что такое синдром информационной усталости, или как избежать информационной передозировки

    Передозировка информации приводит неверным оценкам реальности, ложным умозаключениям и к принятию неудовлетворительных, ошибочных решений. Разбираюсь, как можно избежать информационной усталости. --- Журнал: https://razvivation.ru Канал в Телеграме: https://t.me/razvivation Инстаграм: https://instagram.com/razvivation Вопросы и сотрудничество: podcast@razvivation.ru

    13 min
Ver todo (30)

Tráiler

Calificaciones y reseñas

5
de 5
2 calificaciones

Acerca de

Разбираем актуальные проблемы, опираясь на книги и личный опыт. https://razvivation.ru/podcast podcast@razvivation.ru

Información

  • Creador
    Сергей Капличный и Егор Александров
  • Años de actividad
    2019 - 2021
  • Episodios
    30
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © Сергей Капличный и Егор Александров
  • Mostrar sitio web
    РАЗВИВЕЙШН