Словами через рот (о книгах)

Анастасия Кравченко и Валерия Калинкина

Мы осознанно подходим к чтению книг по саморазвитию. Проживаем каждый совет и делимся с вами инсайтами, которые изменили нашу жизнь. В первом сезоне мы расскажем о книгах по психологии, отношениях, формированию привычек, финансах и карьере. Подписывайся на наш телеграмм-канал и участвуй в обсуждении книг: www.t.me/Podcast_slovamicherezrot По вопросам сотрудничества пишите: slovamicherezrot.podcast@gmail.com

Episodes

  1. “К себе нежно. Книга о том как ценить и беречь себя” - как справиться с любой проблемой с помощью любви к себе

    12/26/2021

    “К себе нежно. Книга о том как ценить и беречь себя” - как справиться с любой проблемой с помощью любви к себе

    Книга “К себе нежно. Книга о том как ценить и беречь себя”  это путеводитель по любви к себе и поддержании позитивного настроя в любой ситуации. В выпуске обсудим: Как эмоционально поддержать себя в трудной ситуации. Трудности в расстановке приоритетов. Зависимость от чужого мнения. Лера расскажет о том как советы из книги помогли справиться с выгоранием и почему очень важно не игнорировать собственные чувства и ощущения. Настя поделиться инсайтами на тему взрослости и приоритетов Некрасивых чувств не бывает. Неправильных — тоже Как это — быть взрослым? Подписывайся на наш телеграмм-канал и участвуй в обсуждении книг: www.t.me/Podcast_slovamicherezrot Наш Instagram: www.instagram.com/slovamicherezrot.podcast/ По вопросам сотрудничества пишите: slovamicherezrot.podcast@gmail.com

    24 min
  2. 11/19/2021

    Джеймс Клир "Атомные привычки" - самый простой способ усвоить любую привычку

    Одно крошечное изменение каждый день кардинально меняет всю жизнь!  Звучит фантастически! Мы тоже так думали, когда  к нам в руки попала книга Джеймса Клира «Атомные привычки» В процессе изучения книги мы были шокированы простотой и эффективностью принципов, которые могут действительно сформировать хорошие привычки и избавить от плохих. Мы реально протестировали все советы из книги на себе, что привело к тому, что Лера уже несколько месяцев начинает свой день с йоги, а Настя отказалась от сладкого и каждое утро начинает с медитации и интенсивной тренировки. Мы поняли, что стратегия, которую предлагает автор, подойдет для каждого, кто стремится к постепенному самосовершенствованию, и неважно, с чем в первую очередь связаны ваши цели – со здоровьем, деньгами, личной эффективностью, отношениями или со всем вышеперечисленным. Подписывайся на наш телеграмм-канал и участвуй в обсуждении книг: www.t.me/Podcast_slovamicherezrot Наш Instagram: www.instagram.com/slovamicherezrot.podcast/ По вопросам сотрудничества пишите: slovamicherezrot.podcast@gmail.com

    1h 3m

About

Мы осознанно подходим к чтению книг по саморазвитию. Проживаем каждый совет и делимся с вами инсайтами, которые изменили нашу жизнь. В первом сезоне мы расскажем о книгах по психологии, отношениях, формированию привычек, финансах и карьере. Подписывайся на наш телеграмм-канал и участвуй в обсуждении книг: www.t.me/Podcast_slovamicherezrot По вопросам сотрудничества пишите: slovamicherezrot.podcast@gmail.com

You Might Also Like