сталоясно. Как жить после отпуска? Ресурс. Тайм-менеджмент. Работа‪.‬ сталоясно

Подкаст от ведущего психологического университета России ( МГППУ).
Разговоры с экспертами на актуальные и волнующие темы. Развеиваем мифы, делимся опытом, популяризируем психологию вместе с ведущей Дарьей Ведмицкой, клиническим и перинатальным психологом.

В восьмом выпуске мы обсудим:

как проводить свободное время, чтобы действительно отдохнуть;
как сделать выход на работу максимально безболезненным;
что такое «зона хаоса» и почему она нам нужна;
как справиться с желанием отдохнуть после отпуска;
почему геймификация способна сделать нашу работу эффективнее;
и как со всем этим связана так называемая «психогигиена»?

Эксперт: Никита Лаврешкин, психолог, старший преподаватель МГППУ.