твоя операционка

Виталий Федосов
  • 0.0 (0)
  • 心理健康
  • 一周一更

Подкаст о психологии и саморазвитии от айтишника, который увлекся психологией в поисках себя и улучшения качества жизни.

单集

  1. «У вас комплексы!» — Не может быть!

    9月24日

    «У вас комплексы!» — Не может быть!

    Закомплексованный человек — это какой? И вообще, что такое комплекс? Как они работают и что с ними делать? 00:00 - интро 00:20 - что такое комплекс 02:16 - какие бывают комплексы 04:08 - что нужно комплексам 06:24 - как завершить комплекс 09:44 - что даёт работа с комплексами?

    13 分钟
  2. Твоя «тень» — источник ресурсов, необходимых для реализации потенциала

    8月11日

    Твоя «тень» — источник ресурсов, необходимых для реализации потенциала

    Что такое тень и почему с ней нужно подружиться. Не разрешая себе какие-то качества и проявления, мы вытесняем их в тень, одновременно с этим мы вытесняем в тень и свои собственные ресурсы — обсудим, чем это чревато.

    17 分钟
  3. Мы затерялись в океане мнений

    4月3日

    Мы затерялись в океане мнений

    О том, как мы теряем себя под воздействием мнения окружающих, почему это происходит, и как это прекратить. TG: https://t.me/vfedosov

    15 分钟

  4. 1月31日

    Почему кажется, что вокруг идиоты?

    Возможно, так и есть, но есть один момент, который стоит учитывать — проекции. TG: https://t.me/vfedosov

    18 分钟
  5. Что нужно мужчинам (и женщинам), чтобы жить лучшую версию своей жизни

    1月3日

    Что нужно мужчинам (и женщинам), чтобы жить лучшую версию своей жизни

    делюсь опытом и мыслями о том, что мешает мужчинам проживать более полную жизнь, а также советую книгу TG: https://t.me/vfedosov

    31 分钟
  6. Установка "операционной системы" в человека: важные этапы жизни с точки зрения психологии

    2024/12/11

    Установка "операционной системы" в человека: важные этапы жизни с точки зрения психологии

    Если что-то пойдёт не так в процессе, вся жизнь наперекосяк. Разбираемся, что может пойти не так, какие проблемы могут возникнуть впоследствии и как пофиксить.  TG: https://t.me/vfedosov

    32 分钟
  7. Что такое психотравма, как формируется, как влияет на человека и что мешает её исцелить.

    2024/11/06

    Что такое психотравма, как формируется, как влияет на человека и что мешает её исцелить.

    Разбираем механизм травмы. Объясняю, как формируется травма, как влияет на жизнь, почему повторяется, что мешает исцелить и можно ли самостоятельно.TG: https://t.me/vfedosov

    21 分钟

  8. 2024/11/05

    мысли, чувства, ощущения — как основные процессы; осознанность — как инструмент самоконтроля

    Первый выпуск в цикле "твоя поперационка", посвященном разбору принципов работы нашей психики. В этом эпизоде говорим о базовых процессах, их мониторинге и администрировании с помощью осознавания.  TG: https://t.me/vfedosov

    20 分钟
  • 8 集

关于

Подкаст о психологии и саморазвитии от айтишника, который увлекся психологией в поисках себя и улучшения качества жизни.

信息

  • 创作者
    Виталий Федосов
  • 活跃年份
    2024年 - 2025年
  • 单集
    8
  • 分级
    儿童不宜
  • 版权
    2025 © Виталий Федосов. Все права защищены.
  • 节目网站
    твоя операционка