Тело. Практика. Любовь.

Через прикосновениям мы общаемся друг с другом и передаем послания. Прикосновение может быть тёплым, принимающим, и также оно может быть холодным, отталкивающим. Прикосновение часто передает то, что в сердце в данный момент. Через прикосновение мы можем давать любовь тепло и заботу, не только другим, но и самим себе.

Послание №2 из цикла "108голосовых", которые я записываю спонтанно, из настоящего момента, на основе своих исследований осознанности, буддизма, йоги, перформанса и других практик. 

Буду рада, если вас это поддержит или поможет увидеть что-то новое. 

Меня зовут Оля Леонова, я well-being & mindfulness коуч и художница перформанса.
Мой телеграм-канал: https://t.me/+QYqDiw4bJntjYmM6 

Музыку к подкасту написала медиа-композитор Анна Толстокулакова.
Ее телеграм-канал: https://t.me/anyainmusic/114