Медитация для всех — Практика

Практика — медитация без эзотерики
  • 4,5 (2)
  • SAÚDE E FITNESS

Короткие уроки медитации для всех. Помогут справиться со стрессом, сделают сознание спокойным и устойчивым. Тихая музыка и приятный голос гида настроят на нужный лад и научат применять практики осознанности каждый день. Больше курсов и ежедневных уроков — в мобильном приложении Практика. Скачайте на praktika.app

Episódios

  1. Урок 1 — Самое начало — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 1 — Самое начало — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации». 29f77120-1465-11f0-afd6-c5b7e7db4523

    11min
  2. Урок 2 — Научиться новому — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 2 — Научиться новому — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11min
  3. Урок 3 — Естественный фокус — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 3 — Естественный фокус — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11min
  4. Урок 4 — Звуки и Мысли — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 4 — Звуки и Мысли — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11min
  5. Урок 5 — Как на велосипеде — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 5 — Как на велосипеде — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10min
  6. Урок 6 — Сопротивление бесполезно! — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 6 — Сопротивление бесполезно! — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11min
  7. Урок 7 — Где и когда? — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 7 — Где и когда? — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10min
  8. Урок 8 — Уловить настроение — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 8 — Уловить настроение — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    9min
  9. Урок 9 — Прокатимся на поезде — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 9 — Прокатимся на поезде — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10min
  10. Урок 10 — Пройденный этап — базовый курс медитаций Практики

    04/09/2019

    Урок 10 — Пройденный этап — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10min
  • 10 episódios

Classificações e avaliações

4,5
de 5
2 avaliações

Sobre

Короткие уроки медитации для всех. Помогут справиться со стрессом, сделают сознание спокойным и устойчивым. Тихая музыка и приятный голос гида настроят на нужный лад и научат применять практики осознанности каждый день. Больше курсов и ежедневных уроков — в мобильном приложении Практика. Скачайте на praktika.app

Informações

Você também pode gostar de