Медитация для всех — Практика

Практика — медитация без эзотерики

Короткие уроки медитации для всех. Помогут справиться со стрессом, сделают сознание спокойным и устойчивым. Тихая музыка и приятный голос гида настроят на нужный лад и научат применять практики осознанности каждый день. Больше курсов и ежедневных уроков — в мобильном приложении Практика. Скачайте на praktika.app

Выпуски

  1. Урок 1 — Самое начало — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 1 — Самое начало — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации». 29f77120-1465-11f0-afd6-c5b7e7db4523

    11 мин.
  2. Урок 2 — Научиться новому — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 2 — Научиться новому — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11 мин.
  3. Урок 3 — Естественный фокус — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 3 — Естественный фокус — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11 мин.
  4. Урок 4 — Звуки и Мысли — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 4 — Звуки и Мысли — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11 мин.
  5. Урок 5 — Как на велосипеде — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 5 — Как на велосипеде — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10 мин.
  6. Урок 6 — Сопротивление бесполезно! — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 6 — Сопротивление бесполезно! — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    11 мин.
  7. Урок 7 — Где и когда? — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 7 — Где и когда? — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10 мин.
  8. Урок 8 — Уловить настроение — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 8 — Уловить настроение — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    9 мин.
  9. Урок 9 — Прокатимся на поезде — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 9 — Прокатимся на поезде — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10 мин.
  10. Урок 10 — Пройденный этап — базовый курс медитаций Практики

    04.09.2019

    Урок 10 — Пройденный этап — базовый курс медитаций Практики

    В мобильном приложении Практика вы можете послушать другие курсы и ежедневные сессии, которые научат основам медитации, помогут справиться со стрессом и сосредоточиться на важных делах. Установите приложение и настройте напоминания, чтобы медитировать каждый день. Скачайте его бесплатно на www.praktika.app или найдите в App Store по запросу «Практика медитации».

    10 мин.
  • Выпусков: 10

Оценки и отзывы

4,5
из 5
Оценок: 2

Об этом подкасте

Короткие уроки медитации для всех. Помогут справиться со стрессом, сделают сознание спокойным и устойчивым. Тихая музыка и приятный голос гида настроят на нужный лад и научат применять практики осознанности каждый день. Больше курсов и ежедневных уроков — в мобильном приложении Практика. Скачайте на praktika.app

Информация

  • Автор
    Практика — медитация без эзотерики
  • Годы выхода
    2 тыс.
  • Выпуски
    10
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    © All rights reserved
  • Сайт подкаста
    Медитация для всех — Практика

Вам может также понравиться