Будни Сурка

Александр Степакин
  • 5.0（1則評分）
  • 個人日誌
  • 隔月更新
Будни Сурка

Я считаю, что если не создавать смысл во время дня, если не думать о чём-то, то ты будешь проживать день сурка изо дня в день. Но здесь всё немножко иначе. В своём подкасте я рассказываю о том, что происходит в моей подростковой жизни — как я живу, чему я научился из бытовых ситуаций, книг, фильмов, сериалов, как я вижу мир, и как я развиваюсь. Это помогает мне не стоять на месте и медленно, но верно двигаться к своей цели. Присоединяйтесь, если хотите узнать что-то новое или просто посмотреть на мир с другой стороны!

  1. 2022/12/11

    Последний выпуск в году и в целом последний 😢 - Будни Сурка №66

    В этом выпуске я успел подвести личные итоги года, вспомнить, какие выпуски выходили, что происходило, а также рассказал про несколько тяжелых решений, которые мне пришлось принять… Подписывайтесь на Ютуб канал: https://www.youtube.com/channel/UCkKQp_8coJK-E-AWZdy_Vrg И Телеграм канал: t.me/norasurka Чтобы не потерять мой новый контент! 0:00 Приветствие 0:58 Подводим итоги и вспоминаем, что было в этом году Выпуск про поход к школьному психологу: https://budnisurka.mave.digital/ep-81 Выпуск про университеты со-основательницами студии подкастов Studcast: https://budnisurka.mave.digital/ep-84 Выпуск про мою поездку в Ирландию: https://budnisurka.mave.digital/ep-87 Выпуск про мой переезд в Нидерланды: https://budnisurka.mave.digital/ep-89 12:00 Что было и будет 30:12 К сожалению, отказаться приходиться на только от университета 32:43 Конец и благодарности вам Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaa Подкаст на всех платформах: https://budnisurka.mave.digital/ Для связи: E-mail: astepakins@gmail.com Спасибо за прослушивание!

    34 分鐘

  2. 2022/10/09

    Действительно ли стоит учится в университете? — Будни Сурка №65

    Рассказал про свой студенческий переезд в Нидерланды и учёбу в университете здесь. Также поразмышлял и отрефлексировал на тему выбора специальности и будущего. Содержание: 0:00 Начало нового 7:50 Всё сам Ссылка на выпуск про работу летом в Ирландии: https://budnisurka.mave.digital/ep-87 14:13 Университет 19:18 Разница обучения в школе и университете Хорошее видео про флеш карточки: https://www.youtube.com/watch?v=rk-32B1AzfU Видео про active recall: https://www.youtube.com/watch?v=fDbxPVn02VU Видео про то, как вести заметки и конспекты в университете (уж слишком много вариантов, выбирайте ;D) : https://www.youtube.com/results?search_query=how+to+make+notes+in+university 30:02 Самое главное понять, а надо ли оно вам?! Запись стрима с записью изначальной версии подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=OuDQSGYJnyc Пара роликов на тему поиска себя, учебы и прочего: Почему бросать колледж нормально? https://www.youtube.com/watch?v=0Jps3_zHIew& Почему тебе не нужен университетский диплом? https://www.youtube.com/watch?v=sd6KK4zNVCU https://www.youtube.com/watch?v=CUMV8aFvsTI 43:24 Прощание Первый вложик из Бельгии на канале: https://www.youtube.com/watch?v=aB1tRlhvUMA ————————————————————— Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka Ссылка на чатик с Сурком, где вы можете писать свои истории, комментарии по поводу выпуском и просто общаться с ребятами и мной: https://t.me/chatik_s_surkom Поддержи Сурка ты, став Патроном: https://www.patreon.com/berloga_surka Теперь поддержать Сурка можно и на Бусти: https://boosty.to/suro4ik Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaa Подкаст на всех платформах: https://budnisurka.mave.digital/ Для связи: E-mail: astepakins@gmail.com Спасибо за прослушивание! _________________________________________ Часть фоновой музыки сгенерирована нейросетью: https://www.aiva.ai/ Gentle Lo-Fi Vlog Background Music | Cookies by Alex-Productions | https://onsound.eu/ BLOOM by Uniq | https://soundcloud.com/uniqofficial/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons CC BY 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    46 分鐘

  3. 2022/09/15 · 附贈內容

    Подкаст жив, пробую себя в создании вложиков - Краткий Update

    Просто напоминание о том, что подкаст жив и будет жить. Пока я ещё адаптируюсь к новой среде, новой студенческой жизни, и набираю материал для выпуска про начало своей студенческой жизни, вы можете заценить мой первый видео влог на Ютубе про то, как я съездил в Бельгию: https://www.youtube.com/watch?v=aB1tRlhvUMA Не забывайте про телеграм канал: t.me/norasurka До связи ✌️

    5 分鐘

  4. 2022/07/30

    Настоящий выход из зоны комфорта или как я приехал работать в Ирландию 🧽 - Будни Сурка №64

    Я решил поэкспериментировать и попробовать себя в новом формате, поэтому сегодня вы услышите повествовательно-позновательный выпуск подкаста о том, как я приехал работать в Ирландию, и что я понял для себя с новой точки зрения. Содержание: 0:00 Пред история 2:32 Работа и самостоятельная жизнь в Ирландии 26:05 Что я понял за это время? 34:04 Прощание В подкасте использованы фрагменты треков: The Plot In You - FEEL NOTHING (Official Music Video) Tevvez - Legend Ψ Phantogram - Black Out Days – Future Islands Remix (xxtristanxo Slowed Version) ————————————————————— Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka Ссылка на чатик с Сурком, где вы можете писать свои истории, комментарии по поводу выпуском и просто общаться с ребятами и мной: https://t.me/chatik_s_surkom Поддержи Сурка ты, став Патроном: https://www.patreon.com/berloga_surka Теперь поддержать Сурка можно и на Бусти: https://boosty.to/suro4ik Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaa Подкаст на всех платформах: https://budnisurka.mave.digital/ Для связи: E-mail: astepakins@gmail.com Спасибо за прослушивание!

    36 分鐘

  5. 2022/07/08 · 附贈內容

    Цифровая социализация на примере Snapchat'a и не только

    Один из тех выпусков, которые я записал на улице, поэтому не судите строго за качество звука. Сегодня вы услышите т̶р̶ё̶п̶ ̶д̶е̶д̶а̶ ̶о̶ ̶т̶о̶м̶,̶ ̶п̶о̶ч̶е̶м̶у̶ ̶с̶о̶ц̶с̶е̶т̶и̶ ̶н̶е̶ ̶н̶у̶ж̶н̶ы̶ мой монолог на тему социализации через приложения на примере Snapcht'a, а также некоторые другие философские и не очень мысли связанные с этой темой. Содержание: 0:00 Приветствие 1:42 Вкратце про Snapchat и то как он меня взбесил 19:16 Вкратце про Be Real и фото твоей какашки 21:40 Про визуальную составляющую общения 25:21 Цифровое не то же самое что реальное Видео про якорь связи: https://www.youtube.com/watch?v=KSXh1YfNyVA&ab_channel=TEDxTalks 33:16 Прощание Трек в конце Ya v momente 2: https://www.youtube.com/watch?v=OEXhvHhjw6I Авторство: Dzharakhov, Mary Gu ————————————————————— Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka Ссылка на чатик с Сурком, где вы можете писать свои истории, комментарии по поводу выпуском и просто общаться с ребятами и мной: https://t.me/chatik_s_surkom Поддержи Сурка ты, став Патроном: https://www.patreon.com/berloga_surka Теперь поддержать Сурка можно и на Бусти: https://boosty.to/suro4ik Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaa Подкаст на всех платформах: https://budnisurka.mave.digital/ Для связи: E-mail: astepakins@gmail.com Спасибо за прослушивание!

    36 分鐘
  6. В предвкушении или страхе перед новой жизнью - Будни Сурка №63

    2022/05/30

    В предвкушении или страхе перед новой жизнью - Будни Сурка №63

    Сегодня хочу рассказать вам о своих эмоциях, мыслях, после написания экзаменов, рассказать, что я делал во время отсутствия подкаста, поделюсь некоторыми инсайтами и также расскажу о своих дальнейших планах.  Содержание: 0:00 Приветствие 1:23 Конец школы 6:18 Событие из жизни, которое заставило меня переоценить некоторые вещи 17:05 Достижение новых спортивных и не только высот 33:46 Дальнейшие планы 40:24 Прощание Видео-версия подкаста: https://www.youtube.com/watch?v=FMKffd49tgw ————————————————————— Автор потрясающей иллюстрации к выпуску: https://www.instagram.com/kalinovaart/ Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka Ссылка на чатик с Сурком, где вы можете писать свои истории, комментарии по поводу выпуском и просто общаться с ребятами и мной: https://t.me/chatik_s_surkom Поддержи Сурка ты, став Патроном: https://www.patreon.com/berloga_surka Теперь поддержать Сурка можно и на Бусти: https://boosty.to/suro4ik Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaa Подкаст на всех платформах: https://budnisurka.mave.digital/ Для связи: E-mail: astepakins@gmail.com Спасибо за прослушивание!

    43 分鐘

  7. 2022/04/17 · 附贈內容

    Как искать университеты и чего ждать от этой золотой поры? (feat. STUDCAST)

    Пусть подкасты у меня сейчас выходят не регулярно, зато чуть более интересные и качественные. Сегодня с со-основательницами студии подкастов STUDCAST Юлей и Дашей поговорили о том, как искать университеты, как выбрать специальность, чем отличается процесс обучения в школе и университете и много чем ещё ;D Содержание: 0:00 Приветствие Выпуск подкаста Страшно начать с моим участием:  https://strashnonachat.mave.digital/ep-5 2:40 Выбор университета и специальности 16:08 Что делать тем, кто не знает, что выбрать? 16 personalities test: https://www.16personalities.com/free-personality-test 31:32 Почему студенческое время называют золотой порой? 37:56 Про процесс обучения 51:24 Заключительные слова и прощание Соцсети студии подкастов STUDCAST Instagram: https://www.instagram.com/studcast.ps/ VK: https://vk.com/studcast Telegram: https://t.me/studcastps В подкасте "Страшно начать" Юля и Даша — основательницы студии подкастов STUDCAST.ps узнают у таких же молодых людей, как они создают с нуля социальные, бизнес-проекты и студенческие клубы. ————————————————————— Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka Ссылка на чатик с Сурком, где вы можете писать свои истории, комментарии по поводу выпуском и просто общаться с ребятами и мной: https://t.me/chatik_s_surkom Поддержи Сурка ты, став Патроном: https://www.patreon.com/berloga_surka Теперь поддержать Сурка можно и на Бусти: https://boosty.to/suro4ik Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaa Слушайте подкаст на всех платформах: https://podcast.ru/1502628770 Для связи: E-mail: astepakins@gmail.com Спасибо за прослушивание!

    1 小時 1 分鐘

  8. 2022/03/07

    Жизнь, ковид и война — Будни Сурка №62

    В моменты, когда весь мир перевернулся с ног на голову, очень сложно собраться с мыслями и что-то сказать. Всё же я решился записать выпуск подкаста в это непростое время, и надеюсь этим выпуском я смогу если не улучшить ваше настроение, то хотя бы разнообразить ваши будни. Содержание: 0:00 Предисловие Полезные ссылки: Канал, где собрана вся информация о том, как жители Латвии могут поддержать Украину: https://t.me/latviasupportsukraine Тем кто ищет как помочь Украине: https://helpukrainewin.org/ Инструкция, как обходить блокировки и что делать в случае отключения интернета: https://t.me/zatelecom/20619 Выпуск Бородокаста о том, как обезопасить себя и свои устройства от ограничений: https://beardycast.com/podcast/beardycast/beardycast-354/ Надеюсь эта информации вам поможет! 6:50 Коротко о том, как я болел ковидом Подключайтесь в Чатик с Сурком: https://t.me/chatik_s_surkom 14:10 Подкасту 2 годика 19:28 Денежный вопрос 25:00 Ощущать себя ценным Книга «Люби себя. Словно от этого зависит твоя жизнь» — Камал Равикант 31:48 Прощание ————————————————————— Ссылка на чатик с Сурком, где вы можете писать свои истории, комментарии по поводу выпуском и просто общаться с ребятами и мной: https://t.me/chatik_s_surkom Закинуть Сурку денюшку единоразово: https://www.donationalerts.com/r/suro4ik Поддержи Сурка ты, став Патроном (ежемесячно): https://www.patreon.com/berloga_surka Мой телеграм канал, с полезными постами о мыслях, о жизни и о всё остальном: t.me/norasurka Бот в Телеграме для обратной связи: https://tele.click/Suro4ikBot Спасибо Вике Шишовой за обложку! https://ej.uz/vikashishovaa Слушайте подкаст на всех платформах: https://podcast.ru/1502628770 Для связи: E-mail: astepakins@gmail.com Спасибо за прослушивание!

    34 分鐘
顯示全部 (90)

簡介

Я считаю, что если не создавать смысл во время дня, если не думать о чём-то, то ты будешь проживать день сурка изо дня в день. Но здесь всё немножко иначе. В своём подкасте я рассказываю о том, что происходит в моей подростковой жизни — как я живу, чему я научился из бытовых ситуаций, книг, фильмов, сериалов, как я вижу мир, и как я развиваюсь. Это помогает мне не стоять на месте и медленно, но верно двигаться к своей цели. Присоединяйтесь, если хотите узнать что-то новое или просто посмотреть на мир с другой стороны!

資訊

  • 創作者
    Александр Степакин
  • 活躍年代
    2020年 - 2022年
  • 集數
    90
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    2024 © Александр Степакин. Все права защищены.
  • 節目網站
    Будни Сурка

若要收聽兒少不宜的單集，請登入帳號。

隨時掌握此節目最新消息

登入或註冊後，即可追蹤節目、儲存單集和掌握最新資訊。
選取國家或地區

非洲、中東和印度

亞太地區

歐洲

拉丁美洲與加勒比海地區

美國與加拿大