Щоб що? В пошуках відповідей та сенсів

Євгенія Кушмирук та Дарія Дерябкіна

Подкаст про психологію, психотерапію та професію з середини. Ведучі Євгенія Кушмирук та Дарія Дерябкіна ведуть приватну практику багато років та діляться власними спостереженнями й фантазіями стосовно професії та викликів, які з нею повʼязані. Мета подкасту: обговорюючи питання, знизити стигматизацію та фрустрацію за рахунок прояснення та дискусії тем, які нерозривно повʼязані з сферою психічного здоровʼя. А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру готові бути поруч https://vydyh.com

Episodes

  1. 4D AGO

    Епізод 11. Чому друзі/алкоголь/менкіпінг/партнери не замінюють психотерапію?

    В цьому епізоді говоримо про: -стереотип "пляшка віскі-найкращій психолог" -чому друзі не можуть замінити психотерапію? - підтримку партнерів й чому вона не заміняє терапії? - менкіпінг ⠀ 0:18 - знайомство з ведучими 01:00 - продовжуємо говорити про стереотипи 01:27 - алкоголь, друзі - найкраща психологічна підтримка 02:46 - це так не працює 03:12 - що насправді відбувається на посиденьках 04:05 - алкоголь-депресант 05:25 - плани і рішення під дією алкоголю 07:11 - знецінення проблем 09:12 - очікування від посиденьок 09:35 - використання друзів як психотерапевта 11:03 - чи можемо ми брати ресурс від інших 12:05 - дитяча позиція і потреба в підтримці 13:26 - шкода цього стереотипу 16:53 - інші - теж живі люди, які можуть не мати ресурсу 17:20 - робота з психологом як спосіб взяти відповідальність 18:40 - менкіпінг - емоційне обслуговування чоловіка 20:06 - стереотип як відповідь на суспільні очікування 22:30 - партнерські стосунки і емоційне обслуговування 24:26 - коли щось ламається 25:01 - обмін у стосунках, на який ми погоджуємось 27:30 - здорова динаміка стосунків 28:34 - висновки ⠀ Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 ⠀ А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com ⠀ #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

    30 min
  2. AUG 22

    Епізод 10. Стереотипи про психологію та психотерапію, які обмежують клієнтів та психологів

    В цьому епізоді говоримо про стереотипи, які впливають на клієнтів: -якщо звертаєшся до психолога, значить, псих; -звернутися за підтримкою -ознака слабкості; -"у нас не було психологів і нормально ми вижили"; Та стереотипи, які впливають на психологів: - швидке рішення питань на консультації ; -"зробіть мене/когось "нормальним" ; -"зробіть з ними/зі мною щось". 00:18 знайомство з ведучими 00:51 продовжуємо тему стереотипів про психологів 01:21 стереотип: якщо людина звертається до психолога/психотерапевта/психіатра - я псих 02:28 стигматизація психіатрів 05:15 стереотип: про слабкість і силу "самостійно впоратись" 06:37 гендерний розподіл - виховання чоловіків і жінок, звернення за підтримкою 07:47 - "у нас не було психологів і нормально ми вижили" і наслідки 09:55 - шкода цих стереотипів 10:53 - "психи і ненормальні" хто вони? 11:50 - вплив стереотипів на психологів 14:55 - стереотип: швидке рішення питань на консультації 15:56 - стереотип: запит "зробіть мене/когось "нормальним" 17:55 - швидко - не означає якісно, а часто - травматично 19:10 - про інсайти на консультації 19:54 - 2 форми впливу на консультації 21:24 - звʼязок із бажанням отримати готову відповідь 22:05 - користь від поступового пошуку 22:33 - для чого психолог в цьому пошуку 24:50 - сила вивозити і досліджувати своє життя 26:30 - "зробіть з ними/зі мною щось" 27:51 - що ми сприймаємо за норму 29:26 - ціна, яку ми платимо за ігнорування себе 31:01 - висновки Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

    32 min
  3. AUG 5

    9 епізод. Стереотипи в психології — соціум краще знає якими мають бути психологи та психотерапевти?

    В цьому епізоді шукаємо відповіді на наступні питання: - чи має психолог право на емоції, на власне життя, на помилки? - чи впливає зовнішній вигляд на професіоналізм спеціаліста? - чи впливає особистий досвід на професіоналізм спеціаліста? - психолог— радник? 00:20 знайомство з ведучими 01:20 говоримо про стереотипи 02:27 вимоги до психолога - зовнішній вигляд 05:25 як зовнішній вигляд впливає на професіоналізм 07:08 чи не звужуємо ми рамки такими вимогами для проявів спеціаліста 10:00 особистий досвід психолога важливий? 12:00 знання спеціаліста - захист від проблем та життєвих криз? 13:00 чи можуть знання психолога чи психотерапії захистити від розладів? 15:00 в яких випадках власний досвід може бути корисним?19:00 де ця межа - між вимогами до психолога та тим, щоб дозволяти людині жити своє життя? 21:00 ти ж психолог! 21:40 чому складно розділити прояви психолога та створити межі? 28:20 витоки бажання отримати пораду та інструкцію від психолога та чому це бажання не реалістично 29:00 інша сторона цього стереотипу, коли в психологи йдуть, щоб роздавати поради 31:40 чому така поведінка більше про егоцентризм спеціаліста? 33:00 чому поради не працюють? 37:00 висновки Які стереотипи цікаво подосліджувати вам? Чекаємо вас у коментарях:) А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

    39 min
  4. JUL 24

    Епізод 8. Про власний досвід навчання на психотерапевта — як це було? З чим стикалися?

    В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання: - Як воно -пройти цей шлях -навчання на психотерапевта? - Як проходила сертифікація? - Якби ми зараз обирали напрям, чи повторили б вибір? - Що б ми робили інакше, якби зараз пішли навчатися? 00:01 знайомство з психологами 00:48 про навчання на психотерапевтів 1:55 вимоги в навчанні на психотерапевта -досвід Дарії 7:11 вимоги в навчанні на психотерапевта -досвід Жені 15:03 відмінності навчань(протоколу), вплив на мислення та підготовка до сертифікації 23:45 як проходила сертифікація (Женя) 27:03 досвід сертифікації (Дарія) 34:47 впевненість та тривожність у консультаціях на сертифікації (чому потрібна база в консультуванні) 41:27 користь курсів та впевненість в консультуванні 43:26 що б ми робили інакше, якби зараз пішли навчатись? 47:17 висновки Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗 А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com Ми в instagram https://www.instagram.com/vydyh.center?igsh=MTdpdzB5OTUweGx6dw== #щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу

    48 min
  5. JUL 10

    7 епізод. Навчання на психотерапевта: вимоги, підготовка.

    В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання: - Вимоги на навчаннях психотерапевтичних методів -чому вони такі? - Чи обов'язкова вища освіта для опанування методу? -Чи важливий вік для навчання на психотерапевтичному навчанні?- Чи важливо вміти грамотно консультувати до навчання в напрямку? 00:01 знайомство з психологами 00:58 про що випуск: навчання в різних психотерапевтичних течіях, вимоги до кандидатів 1:30 вимоги до консультування та сертифікації 4:45 чому саме такі вимоги та чому вища освіта так важлива 11:35 чому існують програми, які встановлюють мінімальний вік входження 17:20 чому потрібен досвід щоб консультувати, як він рахується 20:03 чому важлива супервізія 21:00 навчання на психотерапевта, та воно будується 25:45 чому існують співбесіди, чи потрібні вони 26:34 особистий досвід 29:27 чому важливо мати психологічну освіту для консультування 31:40 база для консультування 38:04 чому університету недостатньо для власної практики 40:09 висновки А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

    42 min
  6. JUN 25

    Епізод 6. Про що когнітивна-поведінкова течія? Кому цікаво стати психотерапевтом чи клієнтом течії?

    В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме когнітивно-поведінкова течія? -які стереотипи про КПТ не мають нічого спільного з реальністю?-кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії?00:01 знайомство з психологами00:50 про що випуск: когнітивно- поведінкова течія1:23 що таке когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)3:25 для чого було створено КПТ4:55 чим КПТ відрізняється від інших течій 5:25 стереотипи про КПТ та як зʼявилось8:09 експерименти з КПТ 12:02 хвилі та методи КПТ15:10 ключові напрями та особливості16:55 філософська основа та стереотипи КПТ19:00 на що орієнтована КПТ 22:40 кому може бути цікаво та з чим доводиться працювати26:40 з чим працює та не може працювати КПТ30:30 роль терапевта та клієнта в КПТ33:45 підводячи підсумкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

    39 min
  7. JUN 10

    Про що гуманістична течія? Для кого підходить?

    В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме гуманістична течія? -кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії? 00:01 знайомство з психологами 00:16 про що випуск: формування гуманістичної течії та кому це може бути цікаво 1:45 гуманістична течія: як виникла, на чом базується та що пропонує 5:56 відмінність гуманістичної течії від психоаналізу 9:00 клієнт-центрована терапія10:35 три основні умови ефективної терапії 15:05 порівняння гуманістичної з психодинамічною течією 18:20 кому може бути цікаво досліджувати себе в ролі клієнта або розвиватись в ролі психотерапевта в гуманістичній течії? 21:15 що поєднує з іншими методами та течіями 27:50 чому вчить гуманістична течія та кому підходить? 31:10 особистий досвід. Та чому не треба йти навчатись на психолога задля вирішення власних питань? 37:15 висновки А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

    39 min
  8. MAY 28

    Про що психодинамічна течія? Кому можуть бути цікаві методи течії?

    В цьому епізоді продовжуємо шукати відповіді на питання:-про що саме психодинамічна течія? -кому може бути цікаво стати психотерапевтом/психотерапевткою цієї течії? -кому цікаво бути клієнтом течії?00:01 знайомство з психологами00:45 шукаємо відповіді на питання: про що психодинамічна течія, кому може бути цікаво стати психотерапевтом та кому цікаво бути клієнтом 1:20 витоки психодинамічноі течіі2:16 принципи підходу та «гілки» формування9:53 психодинамічна течія - це не психоаналіз11:08 чому важливо самостійно цікавитись цими процесами? 12:50 про стереотипи 18:17 межі ефективності20:04 сьогодення психодинамічної течії22:04 різноманіття «гілочок» 24:10 ефект психодинамічної терапії26:15 формування контакту з психотерапевтом 27:54 порівняння з КПТ (наші фантазії, скоріше)33:00 уявлення про психоаналіз 36:26 кому може бути цікава ця течія? 43:20 поєднання різних течій та навчання49:52 висновкиА якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com

    51 min
  9. MAY 9

    Історія та передумови виникнення психотерапії. Нахіба нам терапія сьогодні?

    У цьому епізоді шукаємо відповіді на питання: -якими були передумови для виникнення психотерапії? -нахіба нам психотерапія зараз? 00:01 знайомство з психологами 00:55 про що епізод? 2:50 блукаюча матка 6:05 як зародилось лікування «словом» 10:00 як впливає історія на різні сфери життя 14:33 шлях з історії до наших часів 18:15 позитивні впливи на психотерапію з минулого 19:13 чому деякі вважають, що психотерапія не дієва, та чому це не так 23:05 що дає людині психологічне консультування? 27:15 для чого нам необхідна психотерапія зараз. Звідки в деяких людей є негативне ставлення до цього 35:30 ставлення до помилок в терапії. Що може бути причиною та що з цим робити? 41:10 це окей, якщо ваша терапія триває вже не один рік? 45:10 що може дати довготривала психотерапія? 47:30 як саме психотерапія може впливати на життя людини? 59:00 висновки А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com Ну й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilno https://spilno-psy.com

    1 hr
  10. APR 15

    Чи потрібно психологу навчатися на психотерапевта? Як обрати напрям?

    В 2 епізоді шукаємо відповіді на питання: •Чи потрібно психологу навчатися на психотерапевта? •Як обрати напрям психологу та коли саме це робити? •Чи потрібно клієнту обирати спеціаліста виключно за методом? 1:13 про що буде випуск 5:40 психологічний напрям чи метод, як вірно? 8:05 напрями, методи та техніки терапії 11:55 посилання на документ, де напрямки, види та прийоми, які використовуються в робототі з психікою клієнта 12:47 важливість належного психотерапевтичного навчання для роботи з клієнтами 18:35 різниця між консультативним та психотерапевтичним рівнем 23:55 для чого важливе підвищення кваліфікації 26:40 як знати свої “обмеження“, або як зрозуміти, чи потрібно направляти до психотерапевта 31:27 як обрати для себе напрямки(методи) психотерапії, та чому потрібно їх розширювати 38:10 чому важливе навчання та долученість до міжнародних спільнот ( асоціація психотерапевтів) 42:07 про що буде йти мова в інших наших епізодах 43:08 як обрати для себе методи психотерапії? 46:09 чи важливо клієнту обирати спеціаліста, відштовхуючись виключно від психотерапевтичного методу (напрямку) 47:37 чому важлива сертифікація та вища освіта для спеціаліста 56:54 чому не треба соромитись питати дипломи та сертифікати у спеціалістів 1:06:40 підсумки Як й обіцяли: ПЕРЕЛІК методів психотерапії з доведеною ефективністю https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/z0129-24#Text А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com Ну й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilno https://spilno-psy.com

    1h 9m
  11. MAR 30

    Хто такі лікарі-психологи, лікарі-психотерапевти та психіатри? Чи потрібно боятися нового закону про психічне здоровʼя?

    Хоч перший сезон ми вирішили присвятити вибору психотерапевтичного напрямку, починаємо з основ. Сьогодні шукаємо відповіді на питання:  •хто такі психологи , психотерапевти, психіатри, лікарі-психотерапевти, лікарі-психологи, клінічні психологи? •чим новий закон про психічне здоровʼя може  бути корисний?  Кваліфікаційні вимоги МОЗ:  https://psychological.education/2023/01/26/8/ Закон про психічне здоров’я  https://zakon.rada.gov.ua/laws/show/4223-20#Text ______ А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com Ну й звичайно запрошуємо колег та всіх, хто цікавиться психологією долучитися до нашого ком'юніті за підпискою Spilnohttps://spilno-psy.com

    59 min

About

Подкаст про психологію, психотерапію та професію з середини. Ведучі Євгенія Кушмирук та Дарія Дерябкіна ведуть приватну практику багато років та діляться власними спостереженнями й фантазіями стосовно професії та викликів, які з нею повʼязані. Мета подкасту: обговорюючи питання, знизити стигматизацію та фрустрацію за рахунок прояснення та дискусії тем, які нерозривно повʼязані з сферою психічного здоровʼя. А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру готові бути поруч https://vydyh.com

You Might Also Like