Я спитаю в Мами

Вєста Гунченко
  • ٠٫٠ (٠)
  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Відверті розмови про життя, стосунки, виклики та пошуки гармонії. У подкасті "Я спитаю в Мами" психолог Юлія Варданян і комікеса Вєста Гунченко обговорюють важливі аспекти психології у простій і зрозумілій формі.

  1. ٢٦ مارس

    Образа

    Психологічний подкаст «Я спитаю в Мами» - це розмова Вєсти Гунченко (комікеси) і Юлії Варданян (психологиня, багаторічна ведуча освітньо-популяризаторської психологічної програми "Тут і зараз"). Вєста і Юлія є дочкою і мамою, які багато розмовляють про різні соціальні явища з точки зору психології. 00:00 - Подкаст Я спитаю в Мами 02:12 - Що таке образа? 09:36 - Перенос провини за образу на того, кого образили 12:51 - Люди, які ображаються на "все" 18:51 - Відмова переживати образу 24:46 - Невідповідність очікуванням 28:58 - Чи варто повертатися до обговорення очікувань у стосунках? 34:00 - Чому дівчата ображаються частіше? 45:06 - Образа - це переживання несправедливості світу 58:43 - Завершення ----------------------------------------------------------------- ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ١ س ٢ د
  2. Харизма

    ٢٦ مارس

    Харизма

    Що таке харизма – вроджена риса чи навичка, яку можна розвинути? Чому деякі люди легко привертають увагу, а інші залишаються в тіні? У цьому випуску говоримо про природу харизми, її вплив на наше життя та взаємодію з людьми. Як знайти свій стиль, проявляти впевненість і стати тим, кого хочуть слухати? Розбираємося разом зі стендаперкою Вєстою Гунченко та психологинею Юлією Варданян. 00:00 - Подкаст Я спитаю в Мами 01:47 - Як стати більш харизматичним? 05:11 - Що таке харизма з різних точок зору (релігійна, наукова, соціальна тощо) 10:33 - Залежність харизми від оточення 17:16 - Якими якостями мають володіти харизмати? 31:27 - Соціальні дзеркала 44:32 - Висновки ------------------------------------------------------------------ ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ٤٧ من الدقائق
  3. Cтигматизація хвороб і інвалідності

    ٢٦ مارس

    Cтигматизація хвороб і інвалідності

    Чому люди з хронічними хворобами та інвалідністю часто стикаються з осудом, униканням або співчуттям, якого не просили? Як упередження формуються в суспільстві, і чому їх так важко викорінити? У цьому подкасті розбираємо, як стигматизація впливає на життя людей, що з нею зіштовхуються, як підтримати близьких без зайвого тиску та як кожен із нас може змінити ставлення суспільства до цих тем. 00:00 - Подкаст Я спитаю в Мами 02:10 - Що таке стигма? 07:20 - Феномен стигматизації 10:37 - Стигматизація хвороб 18:25 - Мода на стигматизацію певної групи людей 29:59 - Важливість віри в справедливість 32:00 - Характеристики стигматезаторів 38:16 - Зміна поглядів в суспільстві на проблеми сьогодення 41:47 - Завершення ----------------------------------------------------------------- ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ٤٦ من الدقائق
  4. Інтернет хейт

    ٢٦ مارس

    Інтернет хейт

    Чому люди так легко роздають образи в інтернеті? Як реагувати на хейт, щоб він не зруйнував вашу самооцінку? І чи можна взагалі з цим боротися? У новому подкасті говоримо про хейт у соцмережах, природу анонімної агресії та психологічні механізми, що стоять за цим явищем. Розбираємо, як не потрапити в пастку негативу та зберегти емоційний баланс, коли вас "атакують" коментарями. 00:00 - Подкаст Я спитаю в Мами 02:09 - Що робити з хейтом в інтернеті? 06:20 - Що таке хейт? 13:59 - Ознаки хейту 24:18 - Історична подія в подкасті 24:33 - Особисті кордони в хейті 36:47 - Світ без хейту 47:53 - Посилене бажання хейтерів 54:34 - Відповідальність за хейтерство 55:47 - Що робити з хейтерами? 01:13:18 - Висновки ------------------------------------------------------------------ ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ١ س ١٧ د
  5. Вікові Кризи

    ٢٦ مارس

    Вікові Кризи

    Чому в певні моменти життя ми відчуваємо емоційні злами? Як змінюється наша психіка з віком? І чи можна підготуватися до вікових криз, щоб пройти їх легше? У цьому випуску «Я спитаю в Мами» ми говоримо про ключові періоди змін у житті людини – дитячі, підліткові, дорослі та кризу середнього віку. Розбираємо причини, прояви та способи подолання цих непростих етапів. 00:00 - Початок подкасту 01:55 - Концепції вікових криз 19:59 - Непрожита криза підліткового віку 25:06 - Як непрожитий підлітковий вік впливає на подальше життя? 38:04 - Як прожити підліткову кризу після 30+? 53:20 - Ейджизм як визначення хорошого та поганого віку 01:13:11 - Кілька правил, як просто жити 01:21:47 - Висновки ------------------------------------------------------------------ ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ١ س ٢٣ د
  6. Перфекціонізм

    ٢٦ مارس

    Перфекціонізм

    Перфекціонізм – це риса успішних людей, чи пастка, що заважає рухатися вперед? У новому випуску подкасту «Я спитаю в мами» говоримо про перфекціонізм: що таке перфекціонізм, чому виникає перфекціонізм, як впливає на наше життя та чому інколи прагнення бути ідеальним стає проблемою не тільки для людини-перфекціоніста, а й для оточуючих. 00:00 - Початок подкасту 01:32 - Що таке перфекціонізм? 07:02 - Коли прагнення до досконалості стає проблемою 13:26 - Глибокі корені перфекціонізму 33:33 - Як розпізнати надмірний перфекціонізм? 42:02 - Чому перфекціоністи часто нещасливі? 50:07 - Практичні кроки для подолання перфекціонізму 56:26 - Висновки та фінальні поради ------------------------------------------------------------------ ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ١ من الساعات
  7. Прокрастинація

    ٢٦ مارس

    Прокрастинація

    Чому ми відкладаємо важливі справи на потім, навіть коли знаємо, що це нам шкодить? Як подолати внутрішній спротив і нарешті почати діяти? У цьому випуску подкасту «Я спитаю в Мами» говоримо про прокрастинацію — звідки вона береться, як впливає на наше життя та що з нею робити. 00:00 - Початок подкасту 01:50 - Що таке Прокрастинація? 07:25 - Що змушує нас прокрастинувати? 34:57 - Навичка робити паузи 39:04 - Позитивне стимулювання 45:05 - Висновки ----------------------------------------------------------------- ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ٥٠ من الدقائق
  8. Сприйняття зовнішності та сексуальність

    ٢٦ مارس

    Сприйняття зовнішності та сексуальність

    Сьогодні ми говоримо про те, як сприйняття зовнішності впливає на відчуття власної сексуальності. Чому стандарти краси змінюються і як вони формують наше ставлення до себе? Як подолати вплив стереотипів та знайти гармонію з власним тілом? Психологічний аналіз та поради від психолога Юлії Варданян. 00:00 - Початок 01:20 - Про що сьогодні подкаст? 03:45 - Привабливість і сексуальність 09:32 - Дослідження: як вага впливає на сексуальне задоволення? 16:07 - Що таке стандарт зовнішності і як він формується? 34:11 - Як впливає впевненість у власній красі на сексуальність? 40:21 - Сексуальний альтруізм 58:54 - Страх сексуального контакту 01:05:21 - Завершення --------------------------------------------------------------- ❗Якщо вам подобається наш подкаст: задонатьте пару гривень 💰 https://send.monobank.ua/jar/39ZcBxPaqY 💳 5375411209736169 💵PayPal: zeleniy.drug@gmail.com

    ١ س ٧ د
مشاهدة الكل (٣٨)

حول

Відверті розмови про життя, стосунки, виклики та пошуки гармонії. У подкасті "Я спитаю в Мами" психолог Юлія Варданян і комікеса Вєста Гунченко обговорюють важливі аспекти психології у простій і зрозумілій формі.

المعلومات

  • صناع العمل
    Вєста Гунченко
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٣٨
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Вєста Гунченко
  • موقع البرنامج على الويب
    Я спитаю в Мами

قد يعجبك أيضًا