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ヨギーの国際電話 Ayaka
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- Health & Fitness
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沖縄出身スペイン在住、ヨガと旅が大好きなあやかです。ヨギ電では、月曜日の朝をポジティブで前向きな気持ちに！をテーマに、ヨガ、瞑想、栄養学、スペイン生活や旅の話から、毎日の暮らしのモヤモヤを楽にする方法をお伝えします。スペインから国際電話がかかってきた！そんな気持ちできいてください。
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#40 NZで驚いた事＆6年越しに引き寄せた事【Coco回2】
NZでのサプライズウェディング、NZの物価がヤバい！って話、そして皆大好きな引き寄せの話！久々のCocoとの国際電話をお楽しみください♪
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ヨガと哲学の3か月オンライン講座
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14日間の瞑想JOURNEY
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#39【念願のゲスト前半】国際結婚に永住権！幸せおすそ分け回
お待たせしました！！久しぶりの登場、1年ぶりのCocoとのトーク回！
彼女の近況報告は幸せいっぱい！！あれから1年色々変化したCocoの近況報告、アップデート回です。
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#38スペイン巡礼、挑戦の旅で得た３つの事
しんどい事に挑戦したからこそ得られるものは大きい！自分を成長させるキッカケにもなったペイン巡礼、挑戦の旅で得た3つの事についてお話します。
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#37ジャーナリングで潜在能力を解き放つ10個の方法
自分の内側に眠っている隠れた才能や創造力を、ジャーナリングを通して解き放つ！今回はいろんな人のジャーナリングアイディアを合計10個、紹介します。
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#36意見＆価値観が合わない人とのヘルシーな人間関係の築き方
何でそんな事言うの？って人間関係でモヤモヤした経験はありますか？スペイン生活でよく目にするアフリカ人の物売りに対して全く違う感情を持って戸惑った時の話を基に、意見や価値観が違う人とのヘルシーな人間関係の築き方について話します。
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#35バリ島で体験した”言葉の力”と毎日に活かす方法
私達が話している言葉には自分のエネルギー、念みたいなものが載っているから使い方次第で、毎日を良くも悪くも変えられる！バリ島で受けたヨガクラスを振り返りながら言葉の力についてお話します。
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