七転び八起きのママLife

Yuuno

\七転び八起きのママLife/ 完璧主義からくるイライラしまくりオカン ゆうのが、七転び八起きなママLifeの中で 考え方をこねくり回し、退化より進化を目指すリアルオカンLife番組 👠インスタアカウントInstagram→https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%3D%3D&utm_source=qr 👠公式LINE https://lin.ee/Q48YpMP

  1. 9月16日

    定期的に整理整頓を

    【内容】目にするものは大事/本とダイニングテーブル/本を手放す不安/howto本に救われてきた過去/好きなジャンルはエッセイや小説/考え方も変わるもの/愛着から執着に変わったら   わが家の本棚  ご感想はコチラから🌷 https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてます🌷 のぞいてみてね〜 https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A         LISTENで開く

    12 分钟

  2. 9月9日

    イライラ日記を続けてみたら

    【内容】 アンガーゆうの/夫はいつもとばっちり/イライラ日記は悪口ノート？/怒りスイッチ発見/わたしはチェック魔/厳し過ぎて自爆/プライドの塊/聞く耳持てぬわたしです   ご感想はコチラから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてます♪ のぞいてみてね〜 https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A             LISTENで開く

    15 分钟

  3. 9月8日

    書くことと子育て

    書くとルーツ/書くと出くわした子育て期/本音が出せなかったから/暗いよな/書くと夫婦関係/書くは居場所/書くは孤育てを救う   ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、七転び八起きな子育てを載せてます♪ https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A             LISTENで開く

    14 分钟

  4. 9月2日

    自分に言いたい「もっと言い方あるやろ？」

    【内容】 わたしの価値と髪型/もっと言い方あるやろ？/ 制御不能な怒りボタンスイッチ/ 正しく受け取ろう/バトルにもならない母娘／ 落ち込みボタンスイッチも   オカンと同じ土俵には立たぬ娘   七転び八起きなリアルオカンLifeは コチラ↓ https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%3D%3D&utm_source=qr   LISTENで開く

    9 分钟

  5. 9月1日

    地獄を見た夏休み！等身大の自分って？

    かみさまBOXと息子 わたしを支え続けてくれた娘 書いて書いて書きまくった夏 LISTENで開く

    15 分钟

  6. 8月8日

    子どもの遅寝遅起き！ととのえたいのに出来ないのは？

    本日のテーマ 『子どもの遅寝遅起き！ととのえたいのに出来ないのは？』   【内容】 行動を変えるのは思い込み次第！ 自分はどんな人？ それって本当？ 【参考文献】 今日から使える認知行動療法　ナツメ社 監修： 東京家政大学教授　福井至　  赤坂クリニック 名古屋メンタルクリニック理事長 貝谷　久宣   \子育ての自分軸を育む発信を/ 発信者の髙橋悠乃です 子育ての自分軸をテーマに、 子育ての悩むもとになる捉え方について、 自分の経験をもとに、改善してきた方法をご紹介しています     ▶️子育ての悩みのあれやこれを話せる 井戸端会議場コミュニティを試作中 まずは9月のみ、お試し運営開始予定 気になる方は公式LINEでご質問等を https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪ https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A             　　　 LISTENで開く

    12 分钟

  7. 8月5日

    毎日3食はキツイって！だけど、ゆる飯提供ができないのは

    今日のテーマ 『毎日3食はキツイって！だけど、ゆる飯提供ができないのは』   【内容】 ・わかってるのに手が抜けないのは ・食事作りにも現れる思考の癖 ・完璧主義、自分責めを手放す方法     ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪ https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A             LISTENで開く

    10 分钟

  8. 7月31日

    自分を満たせるのは自分だけ

    今日のテーマ 『自分を満たせるのは自分だけ』 【内容】 ・何のために家事、育児をやっている？ ・家族を通して承認欲求を満たそうとしてない？ ・自分の価値は自分で認めていきたいものです   ▶️子育て、夫婦関係のコミュニケーション 個別相談はこちら https://lit.link/kosodateyuuno ▶️ご感想は公式LINEから https://lin.ee/RN71i1S ▶️ストーリーにて、リアルや七転び八起きな子育てを載せてます♪ https://www.instagram.com/takahashi.yuuno?igsh=MTk1MW96ZDZocjR2eg%253D%253D&utm_source=qr%0A%0A             LISTENで開く

    24 分钟
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