今日は走らないでビール

今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer
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今日は走らないでビール

このポッドキャストは、ゆるランランナーの坂Bar(@saka_bar77)とDice(@sinochanomizu)が飲みながら、ランニングにまつわる情報・レースレポート・雑談をおしゃべりする番組です。走りながらや、走った後のビールを飲みながらのまったりした時間に聞いて楽しんでいただきたいと思っています。質問・ご要望などいつでも受付しております。ご質問はTwitter, Instagramで #今日は走らないでビール または #NotRunToday をつけてご投稿お願いします。Twitter,X: https://twitter.com/notruntoday/ , Instagram: https://instagram.com/notruntodaybeer , Listen: https://listen.style/p/notruntoday?pgmRNFvW

  1. 今日は走らないでビール #124 Guilty Or Not Guilty? えっ！！競技規則違反？？

    1D AGO

    今日は走らないでビール #124 Guilty Or Not Guilty? えっ！！競技規則違反？？

    #124 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube :  https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール —- メッセージありがとうございました ピンクの人さんありがとうございました RIFUさんありがとうございました 奥武蔵105k累積8300mエントリーしました 6月14日ー15日 初3桁kmレース 富士登山競走は宿いらない どのレースにも魔物がいる 奥信濃の宿 40人の雑魚寝は勘弁 炎上 競技規則違反？ 母星級さんありがとうございました 茨城100k オイケノガチョウさんありがとうございました 貰い事故 神宮外苑24時間チャレンジ 無骨 仲田光穂さんすごすぎ 勝田マラソンのTシャツ

    1h 9m
  2. 今日は走らないでビール #123 東京マラソン2025走ってきました〜楽観男と慎重男の末路〜

    MAR 6

    今日は走らないでビール #123 東京マラソン2025走ってきました〜楽観男と慎重男の末路〜

    #123 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube :  https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール UCHU HAZY Kona —- 東京マラソン特集 2人でサブ4 応援本当にありがとうございました ジャッキーさん 上田怜さん 前に走るカニ🦀さん くまみさん ぐっさん よしよしさん 黒猫さん🐈‍⬛ じろさん あきさん 雑草さん 虎さん ユミさん ももさん サリーさん Atsuさん りゅういちさん 夏目さん エキスポ ザムスト 井村屋 マスターカード #ランニングチャンネル Goodr 餅9個 外人さん47% Six stars トイレ多かった 携帯使えない Fブロックは8分 Dブロックは6分 スタート直前にもトイレあり 新宿のナイキ ラム純 あみあみ 看板ありがとうございました 30kmでめんどくなっちゃった ピンクの服のお姉さん こんな人いました 茨城100k 筋肉痛いい感じ 市民ランナーのグランドスラム almost April

    2h 29m
  3. 今日は走らないでビール #122 東京マラソン直前の2人の葛藤をお楽しみください

    FEB 27

    今日は走らないでビール #122 東京マラソン直前の2人の葛藤をお楽しみください

    #122 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube :  https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール UCHU HAZY Isekado IPA —- 大阪マラソン 荷物受け取り メダル・タオル受け取りに15分 大阪マラソン　RUNNET点数55点 （参考　勝田マラソン点数89点） 大迫傑選手のYoutube 走らされている感じがする 受動的な感じがする VDOT 自分の弱いところがわかる指標 井上咲楽さん出る 銀座 しにゃさんサブ4おめでとうございます

    1h 7m
  4. 今日は走らないでビール #121 ヒノトリレン／東京マラソン雑談

    FEB 20

    今日は走らないでビール #121 ヒノトリレン／東京マラソン雑談

    #121 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube :  https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール HOPSHOP HAZY IPA MIKKERRA インドの青鬼 —- 前回のANDOは井村屋さんではなく 福寿堂秀信さんでした失礼いたしました。 ヒノトリレン参加してきました！ 桜川市きのこ山を2往復してきました 1周6.5km 480mアップを2回 イナズマ練の定義は6.7kmh 15%傾斜（15度ではありません） 東京マラソン走る有名人 AKB48小栗有以 猫ひろし 小島よしお 大迫傑(この収録した時には欠場する宣言の前でした) 名古屋ウィメンズマラソンのタキシード隊 バカラのグラス IBUKIsテーション

    1h 3m
  5. 今日は走らないでビール #120 東京マラソン2025 勉強会

    FEB 13

    今日は走らないでビール #120 東京マラソン2025 勉強会

    #120 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube :  https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール キリン晴れ風 常陸野ネストビールカカオレンジ —- ヴァレンタインは妻に花を 2回目の東京マラソン マウンテンハードウェアのエアメッシュフーディー 裏起毛が暖かい、軽い、すぐ乾く オクタがいい感じ 山の方がきついね エニタイムの客層 ゆるらんランナー 石岡トレイル #15,16,22の過去回で話していますね 日経ランナーズサロン 東京マラソン勉強会

    1h 19m
  6. 今日は走らないでビール #119 ROUND GIRLS 100応援ランナーに申し込んでみた / イナズマ練談話

    FEB 6

    今日は走らないでビール #119 ROUND GIRLS 100応援ランナーに申し込んでみた / イナズマ練談話

    #119 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Youtube :  https://music.youtube.com/playlist?list=PLhtoI8G1ZANClJJnjeFRfUpuXnn7gByle&si=vom8FaYu1XzS8FTp Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール ギネス黒 伊勢角Paleale —- 花粉 イナズマ練卒業証書 半端ない汗の量 久しぶりのイナズマ練は辛い ロードに特化した練習 都築中央公園 イナズマさんの前を走りました タイパ 300km 10000m ポッドキャストの収録時間減らした方がいい ひゃっほいさん効率いいですね ハセツネのシード権目指していきます ハセツネのやられてた＝石岡のやられてない 10秒の壁 メンタルの壁 低ナトリウム欠症＝頻脈 心肺と足の両方を鍛える 神のインフル ぜいはあしてる時に何を聞く 切り替えピース 辛いところが見たい Round Girls 100 女性の前でおならをしない 応援ランナー 逆走して応援します ポッドキャスト収録中に大会申し込み

    1h 19m
  7. 今日は走らないでビール #118 第72回勝田全国マラソン走ってきました

    JAN 30

    今日は走らないでビール #118 第72回勝田全国マラソン走ってきました

    #118 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール 晴れ風 二兎醸造所　two rabbits —- ほぼ3.5 快走 Gグループでスタートまで8分半 表通りが混んでた よしよしさんすれ違って 風は245の歩道側から 補給はポカリと水だけ 10kmちょうどくらいにさやぴさん チョコレートはなし Suzukitakesixさんありがとうございました ロッキーおじさん しちゃいけないエリアで立ち小便 15km過ぎの洋食エイドは今年なし 20kmくらいまではランデブーでした 牛乳屋さんいました 西原集会所 三連坂長かった 待っててくれたの？ 応援ナビ 20kmで15s差でだいすが先でした 30kmで1m15s差でだいすが先でした 35kmで40s差でだいすが先でした さやぴさんは36km地点 サカバーさん大成功 3.5に対する悔しさ タイムが崩れがなかった インフルで休んで疲労が抜けた 足痛いも出なかった 4分40秒で行けるところまで 梅純行方不明 梅純による塩分補給の影響は特になし 発汗量少なく ライガールさん甘酒飴 記録更新に向けて不安ばかり 4分40秒で押すことによる不安 音楽で出力が上がりペースも上がった気がした 楽しくなる ラムネに梅純でラム純 早めのラム純 足りたところと欠けたところ 心拍数ダイスAVG147 サカバーさんAVG170 ロング走してなかった 強い心肺＋強い足 心肺は足りてた 足りている→心肺 足りない→ロング耐性 VO2MAXが上がった イナズマ練＝トレミ15％6.7kmh30分走る 1時間走ると1000m 週３くらいやりました ロングの足作りが今後の課題 インフルエンザキメてきた サカバーさんのXのコメント サギだったんですか？笑 前回の収録フラグ 東京マラソンはリベンジ 月刊走行距離減らしても収録時間は減らせない VO2MAXはどうやってあげるのか？ なぜ今回上がったのか？ レース中の補給 濃厚チョコブラウニーは67kcal 水をがぶのみしたい感情が出てた 帽子が塩まみれ カーフタイツ脱ぐの大変 前日は炭水化物多め 佐藤の切り餅　24時間で10個分 筋グリコーゲン HOKA カーボンX 10cm変わるカーボン アシックスマジックスピード3 たくさんの人の会えたのが嬉しかった ぐっさん 肩幅さん こばとさん イナズマさん おほしさん さとるっちさん まっすんさん くまみさん やまらんさん かーまたさん とらさん とらさんのお友達 にしのんさん よーいちさん ライガールさん 黒ライガーさん よしよしさん Suzukitakeshixさん さやぴさん ジローさん かいつさん おいちゃんさん（スカルアロハ） 水曜日の千波湖練 AKIさん HDKさん Ka2mixさん 栃木のランナーさんSTRIDE RAVO —- 千成屋さん激減 東海村の洋食屋さん 牛乳屋さんはいた！ノーマルフルーツコーヒー牛乳あり 私設エイド多い！ #俺たちの西原 西原集会所でYoutubeライブ見れる らんなちゃん ロッキーおじさん 西原集会所渋滞

    1h 39m
  8. 今日は走らないでビール #117 さかばーさんを励ましたい／勝田マラソン

    JAN 23

    今日は走らないでビール #117 さかばーさんを励ましたい／勝田マラソン

    #116 公式SNS Twitter : https://twitter.com/notruntoday/ Instagram : https://instagram.com/notruntodaybeer Twitter Dice : https://twitter.com/sinochanomizu/ 坂BAR : https://twitter.com/saka_bar77/ Strata Dice : https://strava.app.link/LB2duEXtsMb 坂BAR : https://strava.app.link/Rhs6ivktsMb —- 会話の中で話している写真・動画はTwitter、Instagramにアップロードしています。 今日は走らないでビールでは、ステッカープレゼントを実施中です。 ご要望の方はDM等からどうぞ 今日のビール 食彩 Snake beer —- ビールは体にもいい！ ランミさんにインタビューして頂いちゃいました たくさん掘り下げて頂いてありがとうございました シクロクロス インフルエンザA 冬のマラソンは免疫力を下げる ジムしか行っていない トレミ山慣れてきました エニタイムから電話きたー —— 親子で走ったり歩いたりin秦野 南はだの村七福神と鶴亀めぐりスタンプラリー(2025.01) https://youtu.be/e_Ke56iOHUM —— 高松山グルグルクラブあべさん 1週目はみんなでワイワイしながら 2−3週目はところどころフリーペースで追い込む —- 勝田マラソンの時間 野球場の入り口入ったところ：9:00-9:30くらいにいます。 アフターは14:30~ さやぴさんがもしチョコレートを配っていたら 低ナトリウム血症 去年の記録を振り返ってみた 去年のビヨンド3:31:xx ダイスはサカバーを励ましたい

    1h 4m
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Information

  • Creator
    今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer
  • Years Active
    2022 - 2025
  • Episodes
    124
  • Rating
    Clean
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    © 今日は走らないでビール | NotRunToday, Beer
  • Show Website
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