02:01 充分利用经历高峰期，提高工作效率的工具——能量管理矩阵
04:01 高效工作攻略：如何找到自己的经历高峰期和运用能量管理矩阵？
06:04 用能量管理矩阵摆脱瞎忙，高效工作实现人生目标
信息
- 节目
- 发布时间2025年11月3日 UTC 05:31
- 长度7 分钟
- 单集12
- 分级儿童适宜
02:01 充分利用经历高峰期，提高工作效率的工具——能量管理矩阵
04:01 高效工作攻略：如何找到自己的经历高峰期和运用能量管理矩阵？
06:04 用能量管理矩阵摆脱瞎忙，高效工作实现人生目标