学英语环游世界

4.7 (16)
HOW TO
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出生台湾，现在正在暴走世界的Lily边走边爱的学英语环游世界的历程，2014年开始每天一集播客已经走了43个国家，每天分享一句旅行格言，带你探索充满爱、丰盛和自由的人生，只因生命就是一场精彩的旅程！免费加入我的30日赢得早起挑战 https://flywithlily.com/30 预约一个30分钟的免费通话咨询 https://calendly.com/flywithlily/30mins

1 DAY AGO

1736 环球旅行中的自我照顾，到底有多重要？｜离开舒适圈挑战｜Day 19

格言： "Life is too short to play it safe." 人生太短，不该太过保守。挑战问题： "What does self-care mean to me, and how can it support my growth journey?" 自我关怀对我意味着什么，它如何支持我的成长之路？我的回答： At first, I didn’t fully understand how important self-care would be on my emotional healing journey, which eventually led me to this around-the-globe adventure. I realized I had a lot of turmoil and unsettled emotions within me, and taking care of myself became essential. By establishing a solid routine and working with coaches, I’ve been able to nurture my well-being while pursuing my travel dreams. This self-care has supported my growth by helping me stay creative with my podcast and focused on building my online business. 起初，我并没有完全意识到自我关怀在我的情感疗愈旅程中会如此重要，这段旅程最终引领我踏上了环球冒险。我发现自己内心有许多混乱和不安的情绪，因此开始将自我照顾作为重心。透过建立稳定的日常规律和与教练合作，我得以培养自己的身心健康，同时实现环游世界的梦想。自我关怀帮助我保持创意，专注于我的播客内容创作和在线事业的发展。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 五个较难单词及其解释： 1. Essential 词性：Adjective 解释：必要的；指极其重要且不可缺少的事物或条件。 2. Turmoil 词性：Noun 解释：混乱；指一种情绪上的动荡或不安。 3. Unsettled 词性：Adjective 解释：不安的；指内心或环境处于不稳定状态。 4. Nurture 词性：Verb 解释：培育；指用心照顾或促进某事物的发展。 5. Focused 词性：Adjective 解释：专注的；指集中精力于某一事物上。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

18 min
2 DAYS AGO

1735 如何庆祝环球旅行和线上事业的里程碑｜离开舒适圈挑战｜Day 18

格言： "Embrace the challenge, for it will make you stronger." 拥抱挑战，它会让你变得更强大。挑战问题： "How can I celebrate my progress as I leave my comfort zone?" 我如何庆祝自己在走出舒适区时取得的进步？我的回答： One way I celebrate my progress is by sharing my journey with the people I love. On this podcast, I consistently document my experiences and reflections, giving my listeners an honest look at how I'm growing and overcoming challenges. Beyond the podcast, I also connect with close friends and family, updating them on my progress and the highlights of my around-the-world journey. By doing this, I not only acknowledge my achievements but also inspire others to take their own steps out of their comfort zones. It feels rewarding to celebrate my milestones through meaningful conversations and by expressing gratitude for their support. 我庆祝自己进步的一种方式是与我所爱的人分享我的旅程。在这个播客中，我持续记录自己的经历和反思，向听众真实展现我的成长过程以及如何克服挑战。除了播客之外，我还会与亲密的朋友和家人联系，向他们更新我的进展以及我环游世界旅程中的精彩亮点。通过这样做，我不仅承认了自己的成就，还能启发他人迈出自己的舒适区步伐。通过有意义的对话和对他们支持的感恩表达来庆祝我的里程碑，这让我感到十分值得和充实。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 五个较难单词及其解释： 1. Embrace 词性：Verb 解释：接受、拥抱；表示欣然接受某事物。 2. Challenge 词性：Noun 解释：挑战；指一个需要努力克服的困难或目标。 3. Document 词性：Verb 解释：记录；详细记下某些经历或事件。 4. Highlight 词性：Noun 解释：亮点；指事情中最重要、最有趣或最突出的部分。 5. Milestone 词性：Noun 解释：里程碑；象征重要进步或成就的事件或时刻。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

15 min
3 DAYS AGO

1734 在东南亚国家旅游和工作的挑战｜离开舒适圈挑战｜Day 17

格言： "She who dares wins." 敢于挑战者得胜。挑战问题： "How does my environment influence my comfort zone, and how can I change it?" 我的环境如何影响我的舒适区，我可以如何改变它？我的回答： While traveling in South East Asia, I can use the affordability to focus on creative projects or invest time in learning new skills that can help my business grow. To change my environment’s impact, I could connect with local entrepreneurs or digital nomads who are thriving in their businesses, which might inspire me to set higher goals. 在东南亚旅行期间，我可以利用这里的低生活成本专注于创意项目，或投入时间学习能帮助业务成长的新技能。为了改变环境的影响，我可以与当地的企业家或数字游牧者建立联系，从中汲取灵感，设定更高的目标。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 五个较难单词及其解释： 1. Affordable 词性：Adjective 解释：负担得起的；指价格合理或可以承受的。 2. Motivation 词性：Noun 解释：动力；指激励人去做某事的内在或外在原因。 3. Environment 词性：Noun 解释：环境；指影响某人或某事的周围条件或情况。 4. Invest 词性：Verb 解释：投入；指花费时间、金钱或努力以达到某一目标。 5. Thriving 词性：Verb (present participle) 解释：蓬勃发展；指某事物正在成功地成长或繁荣。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

16 min
4 DAYS AGO

1733 我可以养成的一个新习惯是什么？｜离开舒适圈挑战｜Day 16

Day 16 格言 (Quote): "Nothing will change if you don’t leave your comfort zone." 中文翻译: 如果不离开舒适圈，什么都不会改变。 Day 16 挑战问题 (Challenge Question): What’s one new habit I can adopt to foster growth and resilience? 中文翻译: 我可以养成的一个新习惯是什么，以促进成长和韧性？我的回答 (My Answer): One new habit I could adopt to foster growth and resilience in my online business is creating a daily prioritization plan. Each morning, I would spend 10-15 minutes identifying three core tasks that will have the most significant impact on my business. This habit would help me focus on high-priority activities like content creation, customer engagement, or optimizing my marketing strategies. By staying consistent with this habit, I believe I can work more efficiently and handle challenges with a clearer mindset. 中文翻译: 我可以养成的一个促进我的线上生意成长和韧性的新习惯是每天制定优先事项计划。每天早晨，我会花10到15分钟识别三项对我的业务影响最大的核心任务。这个习惯可以帮助我专注于高优先级的活动，例如内容创作、与客户互动，或优化我的营销策略。通过保持这一习惯的一致性，我相信自己能以更高效的方式工作，并以更清晰的心态应对挑战。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 较难单词解析 (Five Challenging Words): 1. Adopt 中文: 采用，养成词性: Verb (动词) 2. Foster 中文: 促进，培养词性: Verb (动词) 3. Resilience 中文: 韧性，恢复力词性: Noun (名词) 4. Prioritization 中文: 优先级排序词性: Noun (名词) 5. Optimize 中文: 优化，完善词性: Verb (动词) 欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

13 min
5 DAYS AGO

1732 在我生活的哪些领域我感到停滞不前｜离开舒适圈挑战｜Day 15

格言： "Find strength in the unfamiliar and power in the unknown." 在陌生中找到力量，在未知中发现能量。挑战问题： "In what areas of my life do I feel stagnant, and how can I ignite change?" 在我生活的哪些领域我感到停滞不前，我可以如何激发变化？我的回答： As I get a bit older, I feel my body changes and I'm not as flexible and good with exercise anymore. I have been pretty lucky that my health is in top shape. However, I'm feeling that I have to take some measure to maintain my physical endurance, and have more balance in my diet. This is only what I've been thinking, however, I've been eating not very healthy food when I'm traveling these days. I need to change that and be more conscious. I'm thinking maybe I'll start a health tracker or weight loss tracker, this way that might help me record what I've been consuming day to day. 随着年龄的增长，我感觉到身体正在改变，我在柔韧性和运动方面已经不如从前。我很幸运，健康一直保持得很好。然而，我感觉我需要采取一些措施来维持我的身体耐力，并让我的饮食更加平衡。这只是我的想法，但最近旅行时，我吃的食物并不健康。我需要改变这一点，更加有意识地选择饮食。我正在考虑开始使用健康纪录表或体重纪录表，这样可能可以帮助我记录每天的饮食情况。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 五个较难单词及其解释： 1. Flexible 词性：Adjective 解释：灵活的；柔韧的，能够轻松适应不同情况或伸展身体的。 2. Endurance 词性：Noun 解释：耐力；能够长时间承受身体或精神上的压力。 3. Conscious 词性：Adjective 解释：有意识的；对自己的行为或周围事物保持清楚的认知。 4. Tracker 词性：Noun 解释：追踪器；用来记录或监控某些信息的工具或设备。 5. Consume 词性：Verb 解释：消耗；吃、喝或使用资源或物品。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

21 min
DEC 5

1731 今天我可以采取哪些小步骤走出我的舒适区？｜离开舒适圈挑战｜Day 14

格言： "Comfort zones are cages made of fear." 舒适圈是由恐惧组成的牢笼。挑战问题： "What small steps can I take today to move outside my comfort zone?" 今天我可以采取哪些小步骤走出我的舒适区？我的回答： I know there's a lot of fear within me about expanding my business and creating more impact. I fear that doing so might cause me to lose my freedom. As a result, I’ve stayed in a very comfortable place, working minimally. However, I truly want to take small steps to increase my income while also freeing up more time away from the computer. For instance, I am considering launching some online business strategy challenges with my audience next year. This way, I could start implementing and executing ideas as they arise, while sharing my process and learnings along the way. Today, I plan to begin utilizing AI technology to help develop some digital products I aim to create next year. I believe that by taking small steps, I can conquer my fears and move closer to the life I truly desire. 我知道自己对于扩展事业和创造更大影响力有很多恐惧。我害怕这样做可能会让我失去自由。因此，我一直待在一个非常舒适的地方，只做最低限度的工作。然而，我真的希望能够采取一些小步骤来增加收入，同时也让我能减少花在电脑前的时间。例如，我正在考虑明年与我的观众一起推出一些线上商业策略挑战。通过这种方式，我可以开始实施和执行一些随着过程产生的想法，并同时分享我的过程和学习。今天，我计划开始利用人工智能技术，帮助我开发一些计划于明年推出的数字产品。我相信，通过采取小步骤，我可以战胜恐惧，朝着我真正渴望的生活迈进。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 五个较难单词及其解释： 1.Expand 词性：Verb 解释：扩展；拓展业务或范围。 2. Impact 词性：Noun 解释：影响；对他人或事物的重大作用。 3. Implement 词性：Verb 解释：实施；将计划或想法付诸行动。 4. Utilize 词性：Verb 解释：利用；有效地使用资源或技术。 5. Conquer 词性：Verb 解释：克服；战胜困难或恐惧。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

16 min
DEC 4

1730 我如何应对在环球旅行中不舒服的感觉？｜离开舒适圈挑战｜Day 13

格言： "Dare to live a life others only dream of." 敢于过上别人只敢梦想的生活。挑战问题： "How do I handle discomfort, and what strategies can I employ to cope with it?" 我如何应对不适，我可以采取哪些策略来应对？我的回答： I try to examine the reasons and perspectives behind my discomfort, analyzing why I feel this way. I believe that thoughts often lie at the root of feelings and emotions. By identifying and understanding these perspectives, I work on shifting them. I also aim to use these situations as opportunities for self-improvement. Hopefully, the next time something similar happens, I’ll be better prepared to handle it and feel more at ease. 我试图检视自己不适感背后的原因和观点，分析为什么会有这样的感受。我相信，想法往往是情感和情绪的根源。通过识别并理解这些观点，我努力改变它们。我还希望利用这些情况作为自我提升的机会。希望下次遇到类似的情况时，我能更好地应对，感觉更加轻松。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 五个较难单词及其解释： Examine 词性：Verb 解释：检查；仔细观察某事物以找出细节或问题。 Perspective 词性：Noun 解释：观点；看待事物的方式或角度。 Discomfort 词性：Noun 解释：不适；身体或心理上的不舒服感觉。 Shift 词性：Verb 解释：改变；移动或调整某事物的方向或状态。 Self-improvement 词性：Noun 解释：自我提升；指提升技能、品质或能力的过程。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

22 min
DEC 3

1729 已经美梦成真的我，有哪些限制性信念？｜离开舒适圈挑战｜Day 12

格言： "Your journey of growth starts with a single step outside your comfort zone." 你的成长之旅始于走出舒适圈的第一步。挑战问题： "What beliefs do I hold about myself that may limit my potential?" 我对自己有哪些信念可能限制了我的潜力？我的回答： One belief I hold that may limit my potential is "I must have everything figured out before taking the next step." This belief often makes me hesitate when opportunities arise because I fear not being fully prepared. While planning is important, I sometimes use it as a shield against the unknown, which holds me back from taking risks that could lead to growth. Another belief is "I can only succeed if I do everything myself." This stems from past experiences where collaboration didn’t go as planned. It makes me reluctant to delegate tasks, even though I know that having support could free up my time and energy to focus on my bigger goals. Lastly, I sometimes think "Balancing my dreams with personal life is impossible." This belief creates inner conflict, making me feel like I have to choose between pursuing my dreams and building meaningful relationships or stability. It limits my ability to envision a life where both can coexist harmoniously. 我认为可能限制我潜力的一个信念是“我必须在采取下一步之前弄清楚所有事情”。这种信念常常让我在机会出现时犹豫，因为我害怕自己准备不充分。虽然计划很重要，但有时我会把它当作一种对未知的防御，使我无法冒险，而这些冒险可能会带来成长。另一个信念是“只有我自己完成所有事情才能成功”。这源于过去一些合作未按计划进行的经历。这让我不愿意委派任务，尽管我知道获得支持可以让我腾出更多时间和精力专注于更大的目标。最后，我有时会认为“平衡我的梦想与个人生活是不可能的”。这种信念会产生内在的冲突，让我感觉自己必须在追求梦想和建立有意义的关系或稳定性之间做出选择。它限制了我想像一个梦想和生活能和谐共存的可能性。 **现在就到 flywithlily.com/2025 学习如何在线上预定一名属于自己的随身家教吧！让我们一起迈向更自由、更充实的国际化生活！� 五个较难单词及其解释： 1. Hesitate 词性：Verb 解释：犹豫；指因不确定或担忧而迟疑不决。 2. Shield 词性：Noun/Verb 解释：屏障；保护或防御的工具，作动词时意为保护。 3. Reluctant 词性：Adjective 解释：不情愿的；指不愿意或不乐意做某事。 4. Envision 词性：Verb 解释：想像；指对未来情况的具象化设想或想像。 5. Harmoniously 词性：Adverb 解释：和谐地；指彼此协调一致而没有冲突的状态。欢迎收听今天的节目！亲爱的听众朋友们，我有一个非常激动人心的消息要和你们分享！12月16日，我即将开启一场特别的迷你退休体验营，这是一段为期六周的旅程，专为想要探索自我、激发潜能的女性设计。如果你渴望从繁忙的日常生活中抽离，找到属于自己的方向，学习如何实现时间与地点自由的生活方式，那么，这次体验营就是为你而设的！我们将一起通过心灵成长、语言学习、建立线上事业和旅行规划，去发现属于你的无限可能。无论你是想要重拾梦想，还是探索未来的全新可能性，这都是一次绝佳的机会。如果你感兴趣，欢迎写信到 boss@flywithlily.com，和我预约报名。名额有限，先到先得哦！期待在这段美好的旅程中与你相遇！�"

26 min

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4.7

out of 5

16 Ratings

Thanks for Lily

08/19/2023

Elena Swenyu

我参加了迷你退休营，真得非常棒！参加迷你退休营让我从一个不太自信、不相信自己有赚钱能力的人，转变为一个充满自信、能看见自己身边有无限资源！短短42天，既漫长又短暂，自己好像经历了一段洗礼，最后连我自己都惊讶于自己的变化，感恩生命带给我的成长！推荐大家一定要给自己一个机会去认识最最亲爱的Lily老师！🥰🥰
非常喜欢Lily的声音

06/02/2023

Sara Wu qx

Lily的声音很好听，很温柔
非常好的节目

12/05/2020

rick19890604

谢谢用心主持的节目
Great way to learn English

02/14/2018

Willhung328

I like how each show is short and easy to consume. It’s a great way for Chinese people to learn English by learning useful phrases we typically communicate with.