学英语环游世界

4.7 (16)
HOW TO
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出生台湾，现在正在暴走世界的Lily边走边爱的学英语环游世界的历程，2014年开始每天一集播客已经走了43个国家，每天分享一句旅行格言，带你探索充满爱、丰盛和自由的人生，只因生命就是一场精彩的旅程！免费加入我的30日赢得早起挑战 https://flywithlily.com/30 预约一个30分钟的免费通话咨询 https://calendly.com/flywithlily/30mins

18 HR. AGO

1718 为何走不出舒适圈｜离开舒适圈30日挑战开始了｜Day 1

今日格言： "Growth begins at the end of your comfort zone." 当你走出你的舒适圈，你就开始成长了。 Day 1 挑战问题： "What fears are holding me back from stepping outside my comfort zone?" 什么恐惧让我无法走出我的舒适区？我的回答： I'm afraid to get hurt and be different than others, and I will end up getting nothing to show for. That was why I prefer to be in my comfort zone, where I don't stand out, and people won't talk about how weird I am. 我害怕受伤并且与他人不同，最后可能一无所获。所以我更喜欢待在舒适圈里，在那里我不会太显眼，别人也不会说我奇怪。单词记忆： 1. Comfort Zone 词性：Noun 解释：舒适圈；指一个人感到安全和舒适的范围，没有压力的状态。 2. Afraid 词性：Adjective 解释：害怕的；指感到恐惧或担心某些事情会发生。 3.Stand out 词性：Verb phrase 解释：突出；在一群人中表现得很显眼或与众不同。 4. Weird 词性：Adjective 解释：奇怪的；指不寻常的、奇异的，带有不合常规的意味。 5.Show for 词性：Verb phrase 解释：展现、证明；指有具体的成果或回报来展示。如果你也渴望拥有更多时间，无论是用来学习英语、追求梦想，还是为生活增添更多的从容与快乐，那就来参加我们的免费30日早起挑战吧！在这个挑战中，你将有机会加入我们的云雀实验室，体验早起的力量。只需点击节目简介中的连结，访问我们的网站flywithlily.com，立即订阅并开始你的早起之旅。一起发现每天多出的这段美好时光，如何改变你的一天、甚至整个生活。我们在挑战中等你喔！

14 min
1 DAY AGO

1717 如何透过简化生活/断舍离创造一个有意图的生活｜30日挑战成功

今日格言："Your outer world is a reflection of your inner world; declutter both." “你的外在世界是你内心世界的反映；清理两者。” Day 30 挑战问题："How can you create a more intentional life through decluttering?"“如何通过断舍离创造一个更有意图的生活？” Living an intentional life means making deliberate choices about how you spend your time, energy, and resources in alignment with your values, goals, and what genuinely matters to you. Instead of letting life happen on autopilot or reacting to external pressures, an intentional life focuses on actively creating a fulfilling path. This can include setting meaningful goals, nurturing relationships that add value to your life, and minimizing distractions or possessions that don’t serve a purpose. An intentional life often brings greater satisfaction because it centers around clarity and purpose, helping you make decisions that foster balance, happiness, and personal growth. 过著有意图的生活意味着在时间、精力和资源的运用上做出有意识的选择，并且这些选择符合你的价值观、目标以及真正重要的事物。相较于被动地随波逐流或仅仅对外界压力做出反应，有意图的生活重点在于主动创造一条满足自己的道路。这包括设定有意义的目标、培养对自己有价值的关系，以及减少无用的干扰或物品。有意图的生活通常带来更大的满足感，因为它围绕着清晰和目标，帮助你做出促进平衡、幸福和自我成长的决策。我对于今天的答案： "For me, I believe creating a more intentional life through decluttering means being mindful about what I allow into my space, thoughts, and time. By removing things, habits, or even distractions that don’t align with my goals, I can make room for what genuinely brings value and joy. This helps me focus more on what truly matters, letting me lead a life with clearer intentions and purpose." 回答: “对我来说，通过断舍离来创造更有意图的生活意味着要对进入我空间、思想和时间的事物保持谨慎。移除那些不符合我目标的事物、习惯甚至是分心的东西，能让我为真正带来价值和快乐的事物腾出空间。这样，我可以更专注于真正重要的事情，让我的生活更有明确的意图和方向。” 单词记忆： 1. Intentional (adj.) 有意图的 2. Mindful (adj.) 留意的、专注的 3. Align (v.) 与…一致 4. Distractions (n.) 干扰. 5. Purpose (n.) 目标、目的. 如果你也渴望拥有更多时间，无论是用来学习英语、追求梦想，还是为生活增添更多的从容与快乐，那就来参加我们的免费30日早起挑战吧！在这个挑战中，你将有机会加入我们的云雀实验室，体验早起的力量。只需点击节目简介中的连结，访问我们的网站flywithlily.com，立即订阅并开始你的早起之旅。一起发现每天多出的这段美好时光，如何改变你的一天、甚至整个生活。我们在挑战中等你喔！

18 min
OCT 31

1716 理想的简化生活会是怎么样｜简化生活挑战｜Day 29

今日格言："Be brave enough to let go of what no longer serves you."“勇敢放下那些不再服务于你的事物。” Day 29 挑战问题："What would your life look like if you were no longer weighed down by excess?" 中文：“如果你不再被过多的东西拖累，你的生活会是什么样子？” Answer: "My life is pure and simple. I'm just happy with everything I own. I'm open to new people, things, and experiences. I'm surrounded by nature and good friends and devoted to the things that I am passionate about." 中文：“我的生活纯粹且简单。我对自己拥有的一切感到满足。对新的人、事、和体验持开放态度，身边环绕着大自然和挚友，专注于我热爱的事物。” 单词记忆: 1. Brave (adj.) 勇敢的 2. Excess (n.) 过多的担 3. Pure (adj.) 纯粹的 4. Devoted (adj.) 忠于、投入的 5. Passionate (adj.) 热爱的如果你也渴望拥有更多时间，无论是用来学习英语、追求梦想，还是为生活增添更多的从容与快乐，那就来参加我们的免费30日早起挑战吧！在这个挑战中，你将有机会加入我们的云雀实验室，体验早起的力量。只需点击节目简介中的连结，访问我们的网站flywithlily.com，立即订阅并开始你的早起之旅。一起发现每天多出的这段美好时光，如何改变你的一天、甚至整个生活。我们在挑战中等你喔！

12 min
OCT 30

1715 简化生活让我失去了很多东西，但也让我找到自己｜简化生活挑战｜Day 28

今日格言："In the process of letting go, you will lose many things from the past, but you will find yourself." “在放手的过程中，你会失去许多过去的东西，但你会找到自己。” Day 28 挑战问题: How can you practice gratitude for what you have while letting go of what no longer serves you? 中文翻译:“你如何在感恩现有的同时放下不再服务于你的东西？” My Answer: "I usually take 5 minutes in the first hour of my day for a gratitude journal. I review something nice from my previous day and thank the lessons I learn through difficult emotions. Those are the things I truly need to let go of. As for my physical space, I’m grateful I’ve been able to live my dream of traveling and don’t need to carry much with me." 中文翻译: “通常在每天的第一小时，我会花五分钟进行感恩日记。我会回顾前一天的美好事物，并感谢在困难情绪中学到的课题。这些是我真正需要放下的东西。对于我的物理空间，我很感恩自己能够实现旅行梦想，而不再需要携带太多东西。” 单词记忆: 1. Gratitude journal (n.) 感恩日记 2. Review (v.) 回顾 3.Lesson (n.) 教训、经验 4. Difficult emotions (n.) 困难的情绪 5. Physical space (n.) 物理空间如果你也渴望拥有更多时间，无论是用来学习英语、追求梦想，还是为生活增添更多的从容与快乐，那就来参加我们的免费30日早起挑战吧！在这个挑战中，你将有机会加入我们的云雀实验室，体验早起的力量。只需点击节目简介中的连结，访问我们的网站flywithlily.com，立即订阅并开始你的早起之旅。一起发现每天多出的这段美好时光，如何改变你的一天、甚至整个生活。我们在挑战中等你喔！

15 min
OCT 29

1714 简化生活是一段自我发现的旅程｜简化生活挑战｜Day 27

今日格言: "Decluttering is a journey to self-discovery." “简化生活是一段自我发现的旅程。” Day 27 挑战问题: What is the first step you can take to simplify your life today? “今天你可以采取什么第一步来简化生活？” Answer: Although I have already done a lot to simplify my life, I think the first step I can take today is to always leave a place tidier when I leave. For example, my desk is pretty messy right now, so after recording this podcast, I’ll tidy it up and get rid of some unnecessary items. Chinese Translation: 虽然我已经做了很多来简化我的生活，但我今天可以采取的第一步是离开时让一个地方比之前更整洁。比如，我的书桌现在有点乱，所以我想在录完这期播客后，会整理一下，清除一些不必要的东西。单词记忆: 1.Simplify (动词) 简化 2.Unnecessary (形容词) 不必要的 3.Journey (名词) 旅程 4.一段探索或自我成长的过程。 5.Discovery (名词) 发现发现新事物或对自身的深入了解。 Messy (形容词) 混乱的缺乏秩序或整齐的状态。如果你也渴望拥有更多时间，无论是用来学习英语、追求梦想，还是为生活增添更多的从容与快乐，那就来参加我们的免费30日早起挑战吧！在这个挑战中，你将有机会加入我们的云雀实验室，体验早起的力量。只需点击节目简介中的连结，访问我们的网站flywithlily.com，立即订阅并开始你的早起之旅。一起发现每天多出的这段美好时光，如何改变你的一天、甚至整个生活。我们在挑战中等你喔！

17 min
OCT 28

1713 简化生活挑战目前给我的启发｜简化生活挑战｜Day 26

今日格言: "The joy of letting go is greater than the fear of it."“放手的快乐大于对它的恐惧。” Day 26 挑战问题: How can decluttering your physical space inspire you to declutter your mind and emotions?“清理你的空间如何启发你清理心灵和情绪？” Answer: By letting go of my physical clutter, I started to feel more self-aware of my emotions and realized how much negativity I had been holding onto in my thoughts. Clearing my space helped me recognize and address these feelings. Chinese Translation: 透过清理我的物理杂物，我变得更能自觉我的情绪，并意识到我一直在思考的那些负面情绪。清理空间帮助我认识并处理这些感受。单词记忆： 1. physical (形容词) 物理上、实际上 2. Self-aware (形容词) 自我觉察 3. Negativities (名词) 负面情绪 4. Emotions (名词) 情绪 5. Letting go (片语) 放手如果你也渴望拥有更多时间，无论是用来学习英语、追求梦想，还是为生活增添更多的从容与快乐，那就来参加我们的30日早起挑战吧！在这个挑战中，你将有机会加入我们的云雀实验室，体验早起的力量。只需点击节目简介中的连结，访问我们的网站 flywithlily.com，立即订阅并开始你的早起之旅。一起发现每天多出的这段美好时光，如何改变你的一天、甚至整个生活。我们在挑战中等你喔！

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OCT 24

1712 透过断舍离来创造一个喜欢的生活方式｜简化生活挑战｜Day 25

你现在可以到我的网站 Flywithlily.com 下载“简化生活的30日挑战手册”喔! 今日格言： "Create a life you love by removing what you don’t." “透过移除你不爱的事物，来创造你爱的生活。” 今日问题： What’s the most meaningful thing you’ve gained by letting go of something? “你放下一些东西后获得的最有意义的东西是什么？” My Answer: For me, by letting go of material things and unnecessary commitments, I've gained more freedom and time. It has allowed me to live a life that truly excites me. Without the burden of clutter, I can focus on what really matters—my passions, experiences, and personal growth. 对我来说，通过放下物质的东西和不必要的承诺，我获得了更多的自由和时间。这让我能够过上真正让我感到兴奋的生活。没有杂物的负担，我可以专注于真正重要的事物——我的热爱、体验以及个人成长。单词记忆 1. Meaningful (adjective) - 有意义的 2. Freedom (noun) - 自由 3. Excites (verb) - 使兴奋 4. Commitments (noun) - 承诺 5. burden (noun) - 负担你是否感到生活中的焦虑和不快乐？是否渴望拥有一个充满自信与目标的未来？如果你想摆脱当前的不安感，并真正掌握属于自己的生活方向，这个六周密集课程体验将是你的转折点。我推出了为期六周的专属体验：打开你与世界无限机遇的迷你退休营队，价格为16666元人民币（75688台币/2377美金），包含团体教练和一对一的专业谘询。我将帮助你打造个人品牌、流利地用英语表达自己，并指导你规划环球之旅。同时，这个体验将教会你如何释放内心压力，克服焦虑，找到持续的内在平静与满足感。如果你对这个机会感兴趣，请写信到boss@flywithlily.com，标题：Fly with Lily 和我联系预约一个免费通话！名额有限，让我们一起打开属于你的无限机遇，迎接更轻松快乐的未来！️

14 min
OCT 23

1711 简化生活运动如何帮助你飞遍全世界？｜简化生活挑战｜Day 24

你现在可以到我的网站 Flywithlily.com 下载“简化生活的30日挑战手册”喔! 今日格言: "Simplicity is the ultimate sophistication." “简单是最极致的优雅。” Day 24 挑战问题: How can decluttering help you build a life that reflects who you truly are? “断舍离如何帮助你建立一个反映真实自我的生活？” For me, I feel that as I strip away my belongings, I'm also stripping away mental clutter. It's like a magical approach to simplifying not just my physical space but also my mind. As I let go of things that no longer serve me, I create room for the things that align more with who I truly am and what I want in life. 对我来说，当我剥离我的物品时，我也在剥离内心的杂乱。这就像是一种神奇的方法，不仅简化了我的物理空间，也简化了我的思想。当我放下那些不再对我有用的东西时，我为那些更符合真正的自我和生活目标的事物腾出了空间。单词记忆 1. Strip away (phrasal verb) - 剥除，去掉 2. Belongings (noun) - 财物，随身物品 3. Mental clutter (noun) - 心理杂乱 4. Magical (adjective) - 神奇的，奇妙的 5. Simplifying (verb) - 简化，精简你是否感到生活中的焦虑和不快乐？是否渴望拥有一个充满自信与目标的未来？如果你想摆脱当前的不安感，并真正掌握属于自己的生活方向，这个六周密集课程体验将是你的转折点。我推出了为期六周的专属体验：打开你与世界无限机遇的迷你退休营队，价格为16666元人民币（75688台币/2377美金），包含团体教练和一对一的专业谘询。我将帮助你打造个人品牌、流利地用英语表达自己，并指导你规划环球之旅。同时，这个体验将教会你如何释放内心压力，克服焦虑，找到持续的内在平静与满足感。如果你对这个机会感兴趣，请写信到boss@flywithlily.com，标题：Fly with Lily 和我联系预约一个免费通话！名额有限，让我们一起打开属于你的无限机遇，迎接更轻松快乐的未来！️

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16 Ratings

Thanks for Lily

08/19/2023

Elena Swenyu

我参加了迷你退休营，真得非常棒！参加迷你退休营让我从一个不太自信、不相信自己有赚钱能力的人，转变为一个充满自信、能看见自己身边有无限资源！短短42天，既漫长又短暂，自己好像经历了一段洗礼，最后连我自己都惊讶于自己的变化，感恩生命带给我的成长！推荐大家一定要给自己一个机会去认识最最亲爱的Lily老师！🥰🥰
非常喜欢Lily的声音

06/02/2023

Sara Wu qx

Lily的声音很好听，很温柔
非常好的节目

12/05/2020

rick19890604

谢谢用心主持的节目
Great way to learn English

02/14/2018

Willhung328

I like how each show is short and easy to consume. It’s a great way for Chinese people to learn English by learning useful phrases we typically communicate with.