生活寶鍵室

心理師乾杯
  • 4.0 (1)
  • 心理健康
  • 一周一更

不想把心理學包裝專業華麗外衣，也不崇尚提供雞湯或看似完美卻完全無法做到的簡單解答。人生有許多難解或無解，困頓時，也許來和我們聊聊天，喝杯酒，讓我們陪你一段。 歡迎與我們分享你收聽完的想法， IG歡迎搜尋追蹤：https://www.instagram.com/psy.cheers/ 來信請寄：psy.cheers2020@gmail.com (本頻道不進行任何諮商行為) Powered by Firstory Hosting

  1. ＃246 [拜訪心理人]精神科醫師來解答：吃藥就要吃一輩子嗎？破解抗憂鬱劑與聰明藥的迷思 Feat. 魚葛格

    3天前

    ＃246 [拜訪心理人]精神科醫師來解答：吃藥就要吃一輩子嗎？破解抗憂鬱劑與聰明藥的迷思 Feat. 魚葛格

    由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！ 冷冷的天，來碗熱騰騰的泡麵， 讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。 味味一品，讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8g5wvn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— ＊本集來賓：精神科醫師林繼宇醫師 https://www.instagram.com/eraserfish/ 本集邀請到兒童青少年精神科醫師「魚葛格」（林繼宇醫師）， 除了分享節目改名與 AI 設計 LOGO 的趣事外， 今天更要直球對決大眾對「精神科藥物」的恐懼！ 吃身心科的藥就得吃一輩子嗎？ 校園常見的「聰明藥」真的會上癮嗎？ 醫師透過淺顯易懂的「高血壓」與「拐杖」比喻， 帶你打破用藥迷思， 理解藥物如何協助我們找回生活的掌控權。 （本集為上集，關於醫師的瑜珈斜槓之旅請期待下集！） 開場與閒聊 (00:00 - 02:45)討論節目名稱更改（從強調「心理師」轉向「生活保健」）。分享使用 AI (Gemini) 設計 Logo 的失敗與趣事。來賓介紹與經歷 (02:45 - 13:30)介紹來賓林繼宇醫師（魚葛格），專長為兒童青少年精神科。分享醫師過去在台大雲林分院推動「校園駐點」服務的經驗：透過醫師直接進駐學校，降低偏鄉家庭就醫門檻，並與學校輔導系統合作。核心主題：精神科用藥迷思 (13:30 - 24:00)吃藥就要吃一輩子？ 阿鍵提出大眾對精神科藥物的恐懼，認為像慢性病一樣無法停藥。醫師的比喻： 用「高血壓」做比喻，若生活習慣（如減鈉、運動）改變，是有機會停藥的。精神科藥物是調節大腦內分泌（血清素、多巴胺）失調。兒童用藥爭議：聰明藥 (24:00 - 28:00)討論「利他能」（Ritalin，俗稱聰明藥）在校園的污名化。解釋藥物副作用（食慾下降、思考受限的主觀感受）與成癮性（遵照醫囑不會成癮）。結尾 (28:00 - 29:11)總結藥物話題，預告下集將討論醫師去峇里島考瑜珈證照的經歷。 #精神科 #用藥迷思 #兒青身心科 #憂鬱症 #ADHD #生活寶鍵室 #心理健康 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

    30 分钟
  2. #245. 被隱形的傷痕：揭開女性愛滋的雙重污名，與朝露農場的溫柔復元路 ft.台灣露德協會品牌經理Ron

    11月28日

    #245. 被隱形的傷痕：揭開女性愛滋的雙重污名，與朝露農場的溫柔復元路 ft.台灣露德協會品牌經理Ron

    每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童， 在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。 此刻，我們需要您穩定的支持， 在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務， 讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。 https://fstry.pse.is/8ecdbr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！ 冷冷的天，來碗熱騰騰的泡麵， 讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。 味味一品，讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8g5xdw —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集邀請到露德協會的 Ron，帶我們走進鮮為人知的生命故事。 你可能以為愛滋只與特定族群有關，但台灣有一群女性感染者，正默默承受來自家庭與社會的雙重污名 。節目中，我們將深入探討女性感染者的真實困境，並揭開位於深山的「朝露農場」如何運用心理學的「減害」概念，透過務農與重建人際連結，協助藥癮者找回生活重心 。 同時介紹「朝露養花」計畫，看見藥癮復元者如何回饋社會，成為支撐女性感染者的力量 。讓我們一起打破 U=U 的迷思，用理解取代恐懼。 認識露德：https://linktr.ee/taiwanlourdes 支持朝露養花計畫：https://wabay.tw/collab/lourde30/ 加入會員，支持節目： https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

    49 分钟
  3. ＃244. 諮商如何進行？常見疑問大揭秘

    11月21日

    ＃244. 諮商如何進行？常見疑問大揭秘

    有失能失智照顧需要，請撥打1966長照專線，或洽長照專區網站 (衛生福利部 廣告) https://1966.gov.tw/LTC/mp-207.html —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。 有人在酸裡學會放下，在甜裡找到勇氣，在苦裡堅強，在辣裡重新出發。 🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集，都是生活的一道湯。 喝下去，也許會心酸、會微笑，但一定會有共鳴。 👉 點進來聽聽，也許你的人生味道，我也正在經歷。 https://fstry.pse.is/8g32el —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這集節目深入探討心理諮商究竟是如何運作的 。 諮商過程不只是聽人說話， 更像是一個緩慢且隱微的「矯正性經驗」 ， 旨在透過與心理師的關係， 修改過往的負面經驗 。 心理師的工作是提高當事人的「察覺」， 從而賦予他們面對生活挑戰時的選擇權 。 節目也討論了像是結案、換心理師、 以及當事人對諮商關係的常見疑慮， 強調當事人有權利提出終止或更換 。 會員，支持節目： https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

    30 分钟
  4. ＃243 一塊糕點，串連起台灣的歷史與溫暖人心 feat.[臺灣甜：那些滋潤心靈的傳統節日糕點]和菓子

    11月14日

    ＃243 一塊糕點，串連起台灣的歷史與溫暖人心 feat.[臺灣甜：那些滋潤心靈的傳統節日糕點]和菓子

    甜點不只是甜點，更是臺灣人最實在的文化縮影！ 本集節目邀請到《臺灣甜》作者和菓子來作客， 從臺南柳營劉氏宗親會的傳奇祖譜聊起， 分享她如何一步一腳印踏遍全臺， 記錄那些只有在特定節慶或地區才出現的糕點， 例如基隆農曆七月的「摩訶裂桃」、 臺南府城的「九豬十六羊」， 以及出現在全台糕餅烘焙店家， 卻始終沒有正式名稱的「牛力」。 一起跟著和菓子的腳步， 探索這些樸實無華的臺式糕餅， 如何成為聯繫在地情感、 承載歷史記憶甚至反清復明密碼的文化載體！ 網路購買「台灣甜」：https://reurl.cc/Dbv0oe 本集來賓和菓子：https://reurl.cc/W8Enve ＊摩訶裂桃：https://reurl.cc/LQ0E4K ＊鳥仔餅：https://reurl.cc/oK9j8D ＊更正：柳營宗教中心應為『代天院』而非『代天府』 加入會員，支持節目： https://psycheers.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

    50 分钟
  5. ＃242. 社群上的極化現象：從同志遊行爭議到網路酸民，你的情緒正在為誰製造流量？

    11月7日

    ＃242. 社群上的極化現象：從同志遊行爭議到網路酸民，你的情緒正在為誰製造流量？

    從札幌與青森的靜謐雪景，走進大阪與神戶的都市繁華，不忘再品嘗愛媛柑橘清香、福岡山海美味。日日是好日，長榮航空陪你前往更美好的旅程。 https://fstry.pse.is/8g328q —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 當人生的滋味混在一起時，你才知道「成長」原來這麼複雜。 有人在酸裡學會放下，在甜裡找到勇氣，在苦裡堅強，在辣裡重新出發。 🎧《給我一碗酸甜苦辣》每一集，都是生活的一道湯。 喝下去，也許會心酸、會微笑，但一定會有共鳴。 👉 點進來聽聽，也許你的人生味道，我也正在經歷。 https://fstry.pse.is/8g32el —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 不知道你有沒有感覺， 台灣的近況越來越分裂， 而Threads上各樣爆文和回應的態度也越來越極端，甚至反智？ 本集節目中， 阿寶和阿鍵從同志遊行隔天的熱議話題聊起， 探討 Threads 如何將原本分裂的言論變得更激烈 。 討論了演算法如何推播具爭議、 激發情緒的內容， 甚至包括大量假帳號或複製文， 將用戶拉入「低能文章」的陷阱， 無意中為製造衝突的人貢獻流量 。 在這個後現代網路時代， 究竟我們應該採取什麼態度面對網路上的討論？ 網路是給了不同族群發聲的力量， 又或是強化了某些極端的態度？ 這集跟我們一起來聊聊！ 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

    22 分钟

  6. 10月17日

    ＃241 [節目更動]心乾改名大徵集

    每年有超過10萬名長輩、身心障礙者以及發展遲緩兒童， 在伊甸的陪伴下，努力學習、努力進步、努力生活。 此刻，我們需要您穩定的支持， 在普發一萬元之際，盼您支持伊甸各項服務， 讓更多有需要的人能夠被發現、被珍惜、被守護。 https://fstry.pse.is/8ecdbr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！ 冷冷的天，來碗熱騰騰的泡麵， 讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。 味味一品，讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8g5wvn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 忠實的朋友們大概會發現， 這幾個月心理師乾杯的節目一直處在整理階段， 隨著這學期阿寶課程增加， 加上其他工作時間的安排， 固定投入節目的時間變得更難穩定； 加上節目目前的發展大概也到了一個需要回頭檢視調整的階段， 因此這集的重點就是跟大家通知一下之後節目的更動， 也要跟大家收集一下， 當心理師乾杯不再使用心理師乾杯的節目名稱， 大家有沒有更有趣的建議呢？ 有什麼好的ＩＤＥＡ歡迎透過各種管道留言告訴阿寶！ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

    11 分钟
  7. ＃240. 新科心理師的存活指南

    10月7日

    ＃240. 新科心理師的存活指南

    想求婚卻不知道對方戒圍？ 怕選到另一半不喜歡的款式？ 銀座白石【求婚神器 微笑求婚戒】解決求婚煩惱！ 可調式戒圍+您挑選的鑽石+他喜愛的戒台=完美求婚戒 日本銀座白石婚鑽戒 門市限時85折 透過連結預約 享鑽石金額現折千元！ https://fstry.pse.is/8e3ddv ——以上廣告由 Firstory 與【月城南廣告】共同執行—— 由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！ 冷冷的天，來碗熱騰騰的泡麵， 讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。 味味一品，讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8g5wvn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 恭喜新科心理師們！ 終於考上心理師，擁有可以執業的資格， 但......成人的世界裡總是沒有停歇的時間， 等待在剛上岸的大家面前的，就是找工作這回事啦！ 阿寶與阿鍵這次來聊聊心理師的真實挑戰與生存焦慮。 我們將深入比較大專院校、國高中、社區等不同場域 的工作內容、薪資待遇與行政壓力。 如果你想成為行動心理師， 更得了解品牌經營、道德風險以及如何度過收入不穩定的初期。 這集冰水從頭淋下來， 帶你勇敢面對心理師生涯的殘酷現實！ 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

    43 分钟
  8. ＃239. 重返創傷和愛並存的場所，認回力量與自我的旅程。ft.[萬歲家庭]導演 吳念樺

    9月26日

    ＃239. 重返創傷和愛並存的場所，認回力量與自我的旅程。ft.[萬歲家庭]導演 吳念樺

    挺你所想！與你一起生活的銀行2025/12/31 前至中國信託銀行ATM領取普發現金一萬元，抽Switch 2主機+瑪利歐組合！申購TISA級別基金，有機會將現金放大！每月新臺幣千元就能投資，還享終身免申購手續費(優惠期間至本行公告截止日止)。詳情請見活動網站 https://fstry.pse.is/8dgum9 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 由一口都不想浪費的【味味一品】贊助播出！ 冷冷的天，來碗熱騰騰的泡麵， 讓專屬於自己的小片刻，充滿溫暖與放鬆。 味味一品，讓每一碗都成為你放鬆的理由。全台各大通路熱賣中！ https://fstry.pse.is/8g5wvn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 如果有一次機會， 讓你回到從小乘載著創傷、衝突、慈愛、孤獨的那個場所， 和過去的自己再見， 你有勇氣再踏進那個乘載一切的場所嗎？ 萬歲家庭是一部從女兒視角拍攝的家庭電影。 念樺出生後未曾見過父親， 與母親和姊姊生活在名為「萬歲家庭」的社區裡。 成長過程中，來自家人的愛與暴力相伴而生， 長年因為沈默而滋長的秘密， 成為母女三人間難以直視的裂隙。 某天，念樺收到失聯已久的父親傳來的訊息， 她決定拿起攝影機走近既親密又疏離的家人。 今天，阿寶邀請到導演念樺， 和我們聊聊他是怎麼有勇氣重新踏進萬歲家庭的社區， 又是因為什麼渴望，讓他和出生後未曾謀面的生父再一次見面的。 （以上部分文案取自女影介紹頁，敬請見諒） 【萬歲家庭】預告： https://youtu.be/SjqsqEz5310?si=ya4sXotbF35iFAgx 2025台灣國際女性影展10/17－10/26 光點華山電影館隆重登場！ 第32屆女性影展以【#破風景a room with a view】為主題，回應瞬息萬變的破爛世界，凝視不完美現實中潛藏的突破與新生。英文標題呼應#吳爾芙《#自己的房間》，展現女性影展一貫的核心關照，邀你一起打開另一種視野的可能。 📌為期十天電影饗宴！9大單元、74部片單，集結年度最精彩女性導演作品 📌最深入多元的性別議題直擊！映後座談與延伸講座、海內外影人面對面交流 票券全面熱賣中，歡迎上OPENTIX售票系統購票！ 優惠套票、好禮詳情歡迎關注女影官網、臉書及Instagram了解更多 *購票連結｜https://reurl.cc/Nx9p4e *解鎖完整片單｜https://www.wmw.org.tw/tw/archivefilm/49 *影展總預告｜https://youtu.be/ODWwOKmPAMs 加入會員，支持節目： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckkz0ay5jcdyq08230dunfj6z/comments 心裡有話想藉由阿寶訴說嗎?歡迎投稿〈心理有話〉徵集專區： https://forms.gle/Fa1eZUDTxLDaYo6x6 和我們聊天： IG：https://www.instagram.com/psy.cheers/ FB：https://www.facebook.com/psy.cheers 傳送門：https://portaly.cc/psy.cheers -------------------------------------- Powered by Firstory Hosting

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信息

  • 创作者
    心理師乾杯
  • 活跃年份
    2020年 - 2025年
  • 单集
    259
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © 心理師乾杯
  • 节目网站
    生活寶鍵室

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