身边人

噗噗猫
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我们是陪伴你的「身边人」，关于成长和职场的一切都与你分享。 几位主播分别是从事互联网、医药营销、企业管理、数字游民的90后。与大家唠唠20~35岁身边朋友的故事：包括但不限于职场进化、行业揭秘、搞钱经验、疾病科普、多元的生活方式选择…… 俗话说得好，顺风顺水顺财神，有钱有闲身边人。欢迎订阅我们！每周二早上上线！ 此外，欢迎关注我们另一档闲聊播客节目《带薪摸鱼》！https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/6485cbf6e68894365de70cb3 商务合作，请加制作人晴朗Wy571829501（备注：合作）

  1. -2 J

    主动的人，都在悄悄为自己的人生攒“机会本金”！E132

    你有没有过这种时刻？ 想找前辈问问题，手指悬在对话框上半天没按下发送； 看到好项目想争取，话到嘴边又咽了回去； 甚至机会递到眼前，还在纠结能做好吗？“会不会显得太野心”，最后眼睁睁看着它溜走？ 主播柚子和工作八年的噗噗猫，都曾栽在不敢主动这件事儿上。 所以这次《身边人》特意请到 95 后体育明星经纪人、ECO 互娱创始人林君娴：从公关转型经纪公司创业，靠主动抓住无数关键机会，却也曾和我们一样有怕尴尬、挫败的时刻。 为什么她敢说“职场前三年，工资没那么重要”？ 主动到什么程度算“过度”？ 如果只给不敢主动的你一个任务，你知道你明天要做什么？ …… 其实你不知道，职场里的主动出击从不是冒失和不妥，更多时候，那只是给自己多攒一次“被看见”的机会！这期《身边人》，带你认识“敢主动又不尴尬”的职场生存智慧。 毕竟有些机会，真的等不起。【本期嘉宾】⬇️ 林君娴 大学开始就兼职、实习积累主动思维和销售思维的95后创业者；ECO互娱CEO、播客《上下半场》 主播赵丽娜的经纪人。 【本期福利】⬇️ 欢迎大家在评论区留下你的「主动出击，争取机会」的故事，截止到2025年10月21日中午12点，留言点赞前3名的听友，每人可获得体育明星&浪姐赵丽娜的亲笔签名照片1张和《上下半场》《身边人》播客冰箱贴共2个。 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间轴】⬇️02:34 拒绝是常态，回应是礼物 08:31  面对非议时，我们可以怎么做？ 17:49 成长的不同阶段，我们有哪些可尝试的主动技巧？ 26:46 Be water像水一样融入，展现你的价值 35:44 主动的核心是明确你想要什么 42:22 想主动又不敢是因为你的拧巴，请知行合一！ 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

    49 min

  2. 28 SEPT.

    老板阴阳、同事议论？在工位建一个你的“安全感结界”E131

    你是否也经历过这样的“职场玄学”时刻？熬夜改了八遍的PPT，老板只甩一句“差点意思”；准点下班刚踏出公司门，就感觉背后有同事嘀咕；甚至连工位上的绿植，都莫名其妙地枯给你看…… 当努力好像总差一点运气，当不确定成为常态，我们不知不觉开始依赖一些“小迷信”：穿衣看五行、工位讲风水、开会必坐同一个位置。但你是否想过，这些看似玄学的行为背后，藏着的其实是我们对可控感和安全感最真实的渴望？ 如果“在上班和上进之间”，你也曾想选择“上香”，那不妨换个思路——这一次，我们选择“上玩偶”。它们比算命更实在，比硬扛更治愈，用一种看得见、摸得着的方式，为你充电、为你挡“煞”、为你攒足职场能量。本期节目，就让我们一起走进职场人的玄学疗愈站，找到那只专属于你的“工位守护灵”。 【本期福利】⬇️特别鸣谢本期节目的赞助品牌——「adologystudio」，一个来自中国香港的很特别的毛绒公仔品牌。品牌的「玄吉系列」已经于9月11日在小红书和天猫国际上线了，包含传统吉祥元素及瑞兽在内的六大主题！ 秉承着将传统和潮流融合的灵感，「玄吉系列」不仅将传统的国风玄学元素进行了毛绒化的表达，更将每一个产品赋予了藏地文化的神秘色彩与能量加持。每一款产品皆在云南香格里拉，依照传统流程，进行了祈福。 与此同时，每款产品在小红书官方旗舰店开放10个「配对」特别限量版，可以去小红书官方旗舰店找客服咨询详情，解锁大家的专属守护搭子！ 更多品牌和产品信息以及福利机制，可以关注「adologystudio」小红书官方账号或小红书「adologystudio旗舰店」 欢迎大家在评论区留下你的「职场or生活玄学小妙招」，截止到2025年10月1日晚上8点，留言点赞前5名的听友，每人可获得一个adologystudio玩偶做你的“工位守护灵”，希望它能为你挡“煞”，攒足职场能量！ 愿大家都找到属于自己的那份祝福！ 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间线】⬇️Part 1：职场玄学趣事大赏 00:10 PPT八改八拒、空调出风口竟“吹衰”我？ 04:42 工位“左高右低”真能招好运？铃铛挡煞反被笑：你的工位是茶馆吗？ 07:08 见客户穿错颜色，方案临时大改！她用这个办法逆转局面 08:27 椅背挂玩偶，安全感爆棚？背后有人“罩着”的心理玄学 11:05 加班必喝同款咖啡=效率提升？可控感才是真正生产力 12:33 职场玄学也分类：物理玄学vs心理玄学vs摆件玄学 14:48 “禁止蕉绿”、恐龙玩偶……谁的工位更治愈？ Part2 职场玄学破解方案 17:45 老板突然阴阳怪气？别慌，玩偶摆件助你秒变冷静打工人 18:59 紫色玩偶=贵人运加持？这个紫葫芦不简单！ 22:54 桃花狐不只招桃花？祥瑞之力还能提升职场能量 27:41 同事背后总议论？试试这个“安全感小仪式” 29:21 如意锁挂件vs剪刀压枕底？每代人有自己的护身符 Part3 你的职场精神搭子是谁？35:53 精神搭子大比拼：保温杯、便签纸or治愈玩偶？ 38:35 情绪崩溃时，先找搭子还是先解决问题？职场玄学的终极答案 41:35 互动赢好礼：分享你的职场or生活玄学小妙招，抱走专属守护搭子 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

    44 min

  3. 22 SEPT.

    “我做的工作真的适合我吗？”｜告别职场迷茫，从设计人生开始E130

    如今的职场，风云变幻，技术革新与行业迭代加速。不少人工作几年后，就陷入自我怀疑：我现在做的事真的适合我吗？”“30岁还没找到方向正常吗？”“怎么才能把职业变成真正想走的那条路？”  其实，这是大众在职场发展中常遇的困惑。今天，咱们就聚焦 “职场人生设计”，聊聊如何精准锚定职业方向，让工作之路越走越顺 。 【本期嘉宾】⬇️王成，DT.School@创始人、中国设计人生@发起人、北京大学设计人生&设计思维课程讲师、当当影响力作家，长江商学院EMBA。 【本期福利】⬇️斯坦福大学2014年以来最受欢迎的课程，全球21种语言译本，中文版累计销售10万册，基本心态+实操工具，设计美好的人生。 欢迎大家在评论区留下你关于职场的经验故事分享，截止9月25日20点评论区留言点赞前5名，每人可获得一本斯坦福《人生设计课》书籍，希望这本书籍能帮助你不管在任何年龄，都可以协助你调整自己的职业方向，创造无限可能得人生！ 【本期主播】⬇️晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 Teddy🧸，entp，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 【本期时间线】⬇️01:10 为什么我们总在职场“卡壳”？ 09:25 职场中保持好奇心了解>情绪上头直接做判断 12:58 技多不压身=战术上的勤奋弥补战略上的缺位 14:51 公司行业赋予的能力≠个人职场能力 16:19 斯坦福《人生设计课》到底在讲什么？ 22:35 你给自己的职场设计了几条路？ 25:50 不要把别人的路当成自己的路 26:59 从“知道”到“做到”最容易踩的坑 36:50 工作多年想再出发要学会不从零转行 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

    52 min

  4. 15 SEPT.

    多巴胺、内啡肽、血清素如何影响工作，学习与生活？E129

    当身边越来越多人说“晚上睡不着，白天没精神”， 当明明没做错事，却因一句批评纠结到失眠成了常态， 当对着学习计划发呆、工作时频繁刷手机变成日常 …… 你要知道，这些不是“矫情”，可能是身体里的血清素、多巴胺在发出信号。 本期我们《身边人》邀请老朋友@万物生长FM玉米 返场，用实验数据和主播真实的现状来拆解当代人的情绪困境！ 如果你或身边人正被情绪困扰，点击收听这一期，让我们一起用科学的方式，找回平和的工作、学习与生活状态。 【本期嘉宾】⬇️张红亮（玉米），《万物生长FM》主播，医疗健康行业10年，一半媒体记者，一半大厂公关，现在全职做播客。精神媒体人。 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

    48 min

  5. 8 SEPT.

    30+初入职场，越来越多自由职业者回来上班了？E128

    “现在形势不好，别轻易辞职”，成了不少人对工作的普遍态度。可仍有一批人，曾毅然决然投身自由职业。而最近，越来越多自由职业者“回流”职场，这一现象备受关注。 我们的嘉宾范米扬，毕业就开启自由职业生涯，在自由职业的状态里度过了几年，如今却重返职场！ 是什么让他做出这样的选择？ 自由职业看似美好，可背后的心理压力、收入波动他经历了多少？ 重新进入职场，30多岁的他，会不会有年龄焦虑？ 【本期嘉宾】⬇️范米扬，播客《迷因电波》主播，《中欧商业评论》特约作者。硕士毕业于同济大学设计学专业、德国魏玛包豪斯大学媒体建筑专业。 《迷因电波》曾获得2022年小宇宙“年度新播客”、入选2023年喜马拉雅“中文商业评论节目”TOP 15、入选2024年CPA中文播客节社会文化类“年度播客”。 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

    46 min

  6. 1 SEPT.

    福利取消、团建缩水，职场人的幸福感到底在哪？E127

    你们公司是不是也在搞“文字游戏式福利”？ 说好了去浙江漂流的团建， 临出发改成每人一杯奶茶； 群里一半人欢呼“不用折腾了”， 一半人吐槽“这也叫福利？”； 想请半天假陪孩子去医院， 得找年级主任、校长层层签字， 等申请批下来， 孩子的病都好了！ 不管你在一线城市挤地铁赶项目， 还是在小城市骑电动车上下班， 都在面对同款“职场幸福刺客”？ 这期《身边人》越聊越扎心，好像我们对职场体验越来越没有什么要求了～ 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。 晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

    42 min

  7. 25 AOÛT

    打工、gap、自由职业？人生可停可放，没有什么必须要掌控！E126

    你是否也曾经在“稳定工作”和“自由职业”的想法之间反复横跳？ 那些勇敢告别职场、拥抱自由职业的人，后来都怎么样了？ 自由职业者在没有稳定收入的时候如何对抗焦虑？ “高敏感人群”在自由职业中有哪些独特优势？ 本期节目，我们邀请到两位有过丰富自由职业经历的女生，听她们分享那些“不上班”的日子里，真实而多彩的冒险。探讨自由职业的AB面：不仅有在清迈上瑜伽课、在海南拍的诗与远方，更有对缺钱、孤独、医保中断等现实问题的清醒思考。 【本期主播】⬇️噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 【本期嘉宾】⬇️ 郑野许，小红书@郑野许. 上海889GLO签约艺术家。喜欢从生活中收集创作材料。做垃圾的起源是为了给朋友送礼物。擅长浪费时间。做没有用的东西。人生重在休息。生活就像寻宝。 美仙，卖保险的小博主，小红书@野不生 告别互联网和MKT以后，开启新的人生探索：从陪拍、淘宝直播、考取外语导游证到沉浸式上大众点评兴趣班，从博主、模特、户外领队到重回金融行业做保险代理人，她们用亲身经历探索着人生的无限可能。希望我们都能成为很好的人💕。 【本期时间轴】⬇️01:13 自由职业初期的新鲜人生体验 04:13 很多事情没有想象中那么难 09:26 gap过程中好玩的经历: 出国、青旅与美黑 13:26 自由职业者会因为没有收入而焦虑吗？ 17:11 如何让自己有意识地停下来：关于焦虑症和情绪的控制 20:50 “住院经历改变了我的人生” 28:38 “高敏感人群”的独特优势 33:09 红与不红之间：做自媒体对心态的磨砺 35:40 在自由职业之前，我应该做好哪些心理准备 37:17 认识自由职业的缺点：医保、低收入与心理健康 46:34 面对“同侪压力”与“比较心态” 49:27 不要对收入抱有太高的预期 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501） 🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

    57 min

  8. 18 AOÛT

    0成本创业被收购：普通人如何靠自我投资改写人生？E125

    你是否正站在人生的十字路口，对未来充满迷茫？是选择按部就班的安稳，还是勇敢追梦的冒险？ 这一期，我们特别邀请到年仅24岁，却已横跨创业、VC、法律博士多领域的新星——佳莱！ 从14岁赚得第一桶金，到24岁创业变现离场，到敏锐转型VC行业洞察投资先机，再到如今在香港深造法律博士，她用亲身经历书写了一部活生生的“逆袭”教科书！ 本期不仅会揭秘如何在纷繁复杂的创业浪潮中发现独特商机、巧妙避开陷阱，更会深度剖析职业规划的艺术、自我投资的智慧、信息筛选的秘诀，以及面对人性暗面的应对策略。 无论你是初出茅庐、对未来充满憧憬的年轻人，还是久经沙场、渴望突破自我的职场老将， 佳莱的实战经验与心得分享，将为你点亮前行的灯塔，提供切实可行的行动指南！ 【本期嘉宾】⬇️ 伽莱，老家第一个高考考上港大的“破局者”。20岁赚到人生第一个百万，21岁创业被收购，23岁二次创业踩坑痛定思痛重新开启人生新篇章，目前JD在读，偶尔会写小红书。欢迎关注她的小红书“嘿伽莱女士“ 【本期主播】⬇️ 噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。 柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。 【本期时间线】⬇️ 00:30二十出头有点迷茫，看人成功心里发慌 02:12疫情期间休学创业，攒点知识遇到贵人 06:34先核验身份防被骗，碰上'好事’可别冲动 08:36创业遇坎急转方向，进 VC 行业长见识 11:57先人经验血泪之谈，笨办法坚持也能逆袭 15:09上班有主人翁心态，踏实干活才能变强 19:24跟自己比才见进步，内心强大比啥都强 21:00明白人性不简单，善良底色得带点锋芒 24:41舒适区&伸展区：有点挑战、正反馈更强 29:03选稳定还是去闯荡？明白自己要啥最重要 33:35多花钱投资自己，稳赚不赔的好机会！ 35:45信息太多得挑挑，多读书看新闻练敏锐度 44:01用排除法定大方向，使劲学找着乐子就对了 48:04 想破局，心态是关键，逍遥自在健健康康 🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501）🔊【后期制作】噗噗猫、柚子 🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。 ✦✦ 号外号外 ✦✦欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！

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    噗噗猫
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    2023 - 2025
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    © 噗噗猫@小宇宙App
  • Site web de l’émission
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