沈奕斐的播客

光之来处
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“沈奕斐的播客”是由新世相光之来处出品的夫妻谈话型播客。主播为复旦大学社会学系副教授沈奕斐和法律从业近20年的商建刚，两人同时也是结婚20年的夫妻。 两人会从社会学和法学的角度探讨与亲密关系、婚姻家庭、社会性别相关的热点事件，也会穿插些轻松的夫妻日常聊天。

  1. 3D AGO

    226.月入3000，如何做财务规划？人生的四笔钱，你都有了吗？｜对话精算师

    本期节目由【蚂蚁保·长钱保】冠名播出 前几期我们邀请了一位精算师，和我们聊了医疗险，在那期内容里，我们挖坑了要聊储蓄型保险，加上其实我自己对于财务规划有很多的疑惑（商老师经常吐槽我），而且我发现，现在的年轻人很热衷于财务规划，但有很多的困惑。 所以，这期我再度邀请了另一位蚂蚁精算师张程老师，以及我们的常驻法律嘉宾兼我们家的财务大权掌舵人商老师，一起聊一聊储蓄型保险以及财务规划： 年轻的时候可以不可以不做财务规划？月入3000，如何做财务规划？人生的四笔钱该如何布局？长钱有多重要？储蓄型保险和储蓄有什么区别？储蓄型保险“保险”在哪里？我们又该如何选择适合自己的储蓄型保险？为什么鼓励大家强制储蓄？ 在不确定的世界里，每个人都要尽早做4笔钱的规划，来应对周期波动。 1笔活钱（占比10%）用于3-6个月短期生活支出，1笔保命钱（占比20%）应对健康风险，1笔进取钱（占比30%）博取高收益，1笔长钱（占比40%）长期保本升值为未来几十年的生活保驾护航。 其中，40%的长钱尤为重要，长钱可用于养老、长期增值、子女教育、强制储蓄等多元场景，其特质为资金安全、收益稳定，并利用时间的复利价值持续增长。长钱是所有钱中的“压舱石”，应提升到第一优先级来考虑，在不确定的世界中，给自己多一个确定的支点。 想做长钱规划的朋友，可以上支付宝搜【长钱保】看看，希望我们都能有一笔专属于自己的长钱。 蚂蚁保是蚂蚁集团旗下的保险优选平台，“长钱保”是蚂蚁保联合多家知名保司，基于互联网的效率优势叠加大牌保司的风控能力，推出的储蓄型保险品牌。长钱保是普通家庭做长期资金规划的一个更好的选择，它可以用每月缴的方式给未来做好储备，用低门槛锁定长期收益，收益稳定且能写进合同，让每个人都可以轻松做长钱规划。 精算师最后还给我们的家庭财务规划给了建议。 本期干货较多，听完这期播客，你们也可以分享你们财务规划的经历。 01:47 本期内容：聊聊财务规划 07:38 欢迎本期嘉宾，聊聊精算师的功能 16:06 70岁以上的人买什么保险？ 21:22 年轻的时候可不可以不做财务规划 31:16 月入3000，如何做财务规划？ 33:28 储蓄型保险和储蓄的差别是啥？ 41:00 钱到底如何做规划？四笔钱都是什么钱？ 47:00 进取钱和长钱如何规划？ 59:00 长钱为什么要放在储蓄型保险里？ 01:05:00 强制储蓄有多重要？ 01:11:00 精算师给我们家庭财务规划的建议 01:18:20 知情权很重要 01:22:16 储蓄型保险和其他保险的区别 01:29:20 储蓄型保险的“保险”在哪里？ 01:33:20 如何选择适合自己的储蓄型保险？ 01:39:00储蓄型保险如何维持收益？ 01:45:10 最后的总结和反思

    1h 57m

  2. AUG 22

    225.对话海外催债律师：如何让海外公司还上亿的欠款？

    最近几期播客，我们会邀请不同领域的律师聊聊各自领域里奇特的经历。 今天我们这期，我们的商老师邀请到了海外催债律师李振宏律师一起聊一聊，我几乎没有涉猎过但特别感兴趣的海外催债。 我们会一起聊聊：李律师在国外有哪些奇特的催债经历？如何让海外公司还钱？企业又该如何判断风险？李律师又有哪些难忘的经历和职业经验分享？ 播客聊到最后，没想到李律师原来也是田径体育生，也有一段学渣逆袭的故事，很精彩。 听完这期播客，你也可以说说你的看法。 【本期内容】 01:47 本期嘉宾：海外催债律师李振宏 09:12 国际催债、贷款纠纷经历 16:11 蒙古的催债经历 23:54 李律师如何让对方还钱？ 33:44 企业如何判断风险？ 38:05 跑题一下：聊聊在意大利的感受 41:47 一次印象很深的澳洲催债经历 50:18 催债的步骤 55:36 催债律师原来是体育生？ 01:03:43 文化差异 01:11:06 台湾地区催债案例 01:16:00 催债律师难忘的经历 01:20:50 给催债律师的职业经验分享最后的总结和反 01:36:00 最后的总结和反思 【One More Thing】 -我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 -我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

    1h 43m

  3. AUG 15

    224.电影《戏台》：内心坚守的东西被侵犯了，怎么办？

    前段时间，我和商老师去看了一部电影《戏台》，感触颇多，观演结束之后我们立马录了一期播客，聊了聊我们对这部电影的喜爱，以及里面让我们思考的地方，作为本期的上半部分内容。 下半部分，我们搜集了粉丝们对于这部电影的问题，在这期播客的下半期聊了聊这部戏里比较重要的几个角色，他们代表着什么？他们带给我们怎样的思考？ 本期播客涉及剧透，但很推荐你也去看看这部电影。 【本期内容】 02:14 本期话题：聊聊电影《戏台》 11:12 电影里让我很震撼的一个场景 19:16 聊聊我们喜欢这部电影的原因 29:07 “改剧本”的剧情给我们的思考 35:41 聊聊内心坚守的东西被侵犯的痛苦 38:49 这部电影的价值 46:33 这部电影好笑的地方 49:20 下半段：聊聊角色 51:38 聊聊思玥 01:05:35 聊聊侯喜亭：社会的中坚力量 01:12:26 落到现实中，这部电影的意义 01:17:02 如何面对现实中的侯喜亭 01:21:49 聊聊大嗓儿和徐明礼 01:28:49 聊聊电影里的路人甲 01:29:48最后的总结和反思 【One More Thing】 -我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号「光之来处」去购买。 -我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

    1h 34m

  4. AUG 8

    223.正当防卫、未成年违法、校园欺凌｜前警官聊新治安管理处罚法

    前段时间，新治安管理处罚条例出台，其中很多内容作了修改，我特别感兴趣，因为很多内容和我们的生活息息相关。 所以本期播客，邀请到了警官出身的符天山律师，以及我们的常驻法律顾问商老师，一起聊聊新的治安管理处罚法。 我们会聊一聊新治安管理处罚条例的几个亮点：正当防卫、未成年违法、校园欺凌、违法买卖烈性犬等等，我们也会聊一聊见义勇为的行为算正当防卫吗？偷拍的人怎么处置？ 听完这期播客，你也可以说说你的看法。 【本期内容】 02:14 本期嘉宾和话题：符天山律师谈新治安管理处罚法 08:40 治安管理处罚法也管狗吗？ 10:24 聊聊几种拘留 14:22 人和狗的的矛盾怎么处理？ 25:30 新的治安管理处罚法的亮点 27:34 未成年人违法行为如何处置？ 34:30 聊聊其他亮点 36:13 新治安管理处罚法里的正当防卫 49:19 打了欠揍的人算不算正当防卫？ 55:50 见义勇为算不算正当防卫？ 01:05:06 没有“互殴”的概念？ 01:11:38 进步之处：以事实为基础，站在公正的角度 01:20:44 关于偷拍 01:39:41 最后的总结和反思 【One More Thing】 -我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 -我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

    1h 44m

  5. AUG 1

    222.该顺其自然还是拼尽全力？如何设立目标？

    今天就是八月的第一天了，年初立的目标完成了多少？ 这期播客由一个完全不爱制定目标的我，邀请目标导向很强的商老师一起聊一聊目标这件事：我们的人生应该顺其自然还是拼尽全力？要不要设立目标？商老师如何定目标？目标感强的人会内耗吗？没定目标也是另一种定目标？ 听完这期播客，你也可以说说你的想法。 （录制这期播客的时候，其实是我们一起回老家度个假，我完全处于度假状态，但是商老师嘴上总说在度假，却停不下手头的工作，哎。） 【本期内容】 02:13 两个人对于“度假”的想法 12:17 本期话题：顺其自然还是拼尽全力 16:56 要不要设立目标？ 25:53 从追星研究的突破聊目标 29:30 商老师怎么定目标？ 41:26 聊聊“原生家庭” 48:17 商老师对孩子的教育 53:32 我对于“目标”的看法 57:26 商老师的目标：职业目标和赚钱 01:11:54 目标感强的人会遇到的问题？ 01:19:00 为什么定目标会内耗？ 01:24:32 我如何做目标？ 01:27:18 不能完成目标的三种人 【One More Thing】 -我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号「光之来处」去购买。 -我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

    1h 46m

  6. JUL 25

    221.对话离婚律师：见证1000+离婚个案，离婚究竟意味着什么？｜谈《民法典婚姻家庭编解释（二）》

    最近《民法典》的《婚姻家庭编解释（二）》出台，里面关于婚后财产、过错方、利益保护等等都有做很多的修正，也引发了社会的关注，对于做亲密关系婚姻研究的我来说，也是一件很重要的事情。 所以这期播客，我再度邀请了来自北京植德（上海）律师事务所的离婚律师桂芳芳，以及我们的常驻嘉宾商建刚律师一起聊聊：时隔四年，已经见证了1000+离婚个案的桂芳芳律师，对离婚有没有什么新的认识？这四年大众对于“离婚”有什么变化？有没有目睹特别的离婚个案？对离婚冷静期有没有新的看法？《解释（二）》做了哪些具体的修正？对我们日常生活有哪些影响？ 听完这期播客，你也可以分享你的看法。 【本期内容】 02:06 本期嘉宾：时隔四年再度欢迎桂芳芳律师 06:03 “离婚”这件事和四年前的不同：群体的变化 10:58 如何看待离婚冷静期？ 18:44 离婚与“幸福基线”的关系 26:21 离婚个案分享 39:45 婚姻中如何判断人品 43:40 婚姻家庭编司法解释二变化：婚后财产 52:06 婚姻家庭编司法解释二变化：过错方 01:13:34 婚姻家庭编司法解释二变化：小三 01:23:38 聊聊利益保护 01:36:22 聊聊家务劳动 01:48:08 最后的总结和反思 【One More Thing】 -我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号「光之来处」去购买。 -我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

    1h 55m

  7. JUL 18

    220.邓紫棋、苏打绿版权纠纷：自己的作品为什么不能唱？

    前段时间，邓紫棋出了一张新专辑，重录了自己过去的歌曲，并讲述了自己失去自己歌曲音乐版权到重新录制歌曲的整个艰辛的过程。紧随其后，邓紫棋前公司蜂鸟唱片斥责邓紫棋行为，并要求她下架...... 当然，我也发现邓紫棋“不能唱自己的歌”的案例并不是首个，像苏打绿、泰勒斯威夫特，也有同样的经历，这也让我感到不解。 今天这期播客我也再次邀请我们的法律专家商老师，一起聊聊：邓紫棋版权案背后涉及了哪些问题？作词作曲协会、著作法42条、复制权和改编权，这些都是啥？现实中遇到的签约问题如何应对？ 此外，我们也很想从另外一个类似经历的苏打绿的个案聊聊，信任和利益到底怎么平衡？ 听完这期播客，你也可以说说你的看法。 【本期内容】 02:05 聊聊前几期的评论 10:10 本期内容：邓紫棋版权案 22:42 该案中的几个知识点 27:14 聊聊著作法42条 38:33 作曲作词协会是个什么机构？ 41:23 蜂鸟公司的回应有问题吗？ 52:58 聊聊复制权和改编权 56:45 现实中遇到的签约问题如何应对？ 01:11:23 苏打绿版权纠纷背后：如何平衡好信任和利益？ 01:22:17 最后的总结和思考 【One More Thing】 -我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 -我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：商建刚 格林 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

    1h 27m
  8. 219.如何应对不喜欢的人和事？回应上期评论

    JUL 11

    219.如何应对不喜欢的人和事？回应上期评论

    上期播客，我们聊了妈妈岗，结果常驻嘉宾商老师因为“插嘴”被评论区批评了一通。 所以今天这期播客，我们想回应一下上期播客的评论，顺便也聊一聊：如何应对外界的批评？遇到不喜欢的人和事儿该怎么办？我们又该如何应对不喜欢自己的人？ 商老师也会分享从一个不内耗的人变成开始内耗的人的心路历程。 听完这期播客，你也可以说说你的想法。 【本期内容】 02:06 本期内容：聊聊上期的批评 12:38 商老师如何应对这些批评 23:24 遇到不喜欢的人、事儿该怎么办？ 30:20 商老师转移话题：回答网友问题 32:40 遇见不喜欢的人如何表现？ 40:20 如何区分别人喜欢还是不喜欢自己？ 01:03:18 从一个不内耗的人变成内耗的人是什么体验？ 01:09:00 如何应对不喜欢你的人？ 01:20:43 遇到不喜欢的事情怎么办？ 01:28:15 最后的总结和思考 【One More Thing】 -我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 -我的「沈奕斐家庭教育课」已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。 -如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。 出品：光之来处 策划：商建刚 设计：马晓羽 剪辑：达达 合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）

    1h 34m
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“沈奕斐的播客”是由新世相光之来处出品的夫妻谈话型播客。主播为复旦大学社会学系副教授沈奕斐和法律从业近20年的商建刚，两人同时也是结婚20年的夫妻。 两人会从社会学和法学的角度探讨与亲密关系、婚姻家庭、社会性别相关的热点事件，也会穿插些轻松的夫妻日常聊天。

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