為什麼我們總是愛的這麼痛？在關係變成傷害之前，你該知道的5大真相！知三當三的人在想什麼？要找愛你多的人還是你愛多的人在一起？

00:46 分心戀愛學：你為什麼明明愛他，還要去找第三者？時間管理大師的哀傷 02:41 FOMO：怕錯過更好的，於是繼續滑？ 03:25 愛情低自尊陷阱：我不值得被愛，所以我拼命討好你？ 04:58 愛情斷捨離：內心不清理，你只是在感情倉庫沉溺06:51 小三的心理戰：從無限期盼到情感綁架的輪迴 08:06 情緒核爆現場：愛與恨同時出現，怎麼辦？09:45 戀愛吸渣體質：為什麼有些人總是愛上「不會給你未來」的人？ 11:01 愛情裡的過度投資：你給了100%，卻只換來1%的回報？ 12:31 愛情裡的「人權法則」：別把自我價值綁在對方的反應上 13:53 父母標籤效應：你的人生是活在爸媽的影子裡？ 15:07 情感照妖鏡：親密關係揭開你最深的內心陰影 18:00 愛情「大掃除」：心理消毒的關鍵是眼淚