生活慢慢學

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生活慢慢學

IC之音《生活慢慢學》，以「自然」出發的慢生活美學，透過「閱讀」啟動思考、邁向自由，通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發，透過多元的五感體驗活動，邀請人們慢下來，感受日常的美好，找回最自在的生活輪廓。 ——— ●常態節目｜每週二更新 【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞，從閱讀出發，開啟探索世界的眼光。 ——— ●專題節目｜每週五更新 【無用的旅行】主持人高耀威，藉著對「旅行」的探問，衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。 【香氣小酒館】主持人Poky，以「香氣」展開十場跨領域的對談，實踐城市裡的自然慢生活。 ——— 訂閱 《生活慢慢學》 https://linktr.ee/lagom975 追蹤《生活慢慢學》IG https://www.instagram.com/lagom97.5 合作來信 service@ic975.com

  1. 【獨角獸的靈感圖書館】EP93：書店的一百種日常，唱歌也是閱讀的一部分？【關於書店】－ft.「日榮本屋」書店店長龔心怡（阿龔）

    22 HR. AGO

    【獨角獸的靈感圖書館】EP93：書店的一百種日常，唱歌也是閱讀的一部分？【關於書店】－ft.「日榮本屋」書店店長龔心怡（阿龔）

    2018年阿龔回到沒有書店的苗栗市，開了「日榮本屋」，熱熱鬧鬧地辦了許多活動，測試當地的閱讀水溫與市場的喜好。經歷過疫情、又搬了一次家，「日榮本屋」逐漸在苗栗市區穩定下來。如今阿龔已經經營出符合讀者生態的模式，也持續思考創新，去開發獨立書店的各種可能性。所以她舉辦了卡拉ＯＫ的讀書分享會，也成功推薦許多書友收藏不容易找到的政府出版品。本集就請阿龔來談一談，她的店長日常很悠閒嗎？還有神奇的點歌分享會是怎麼回事？ 今日的推薦書單：《工作排毒：讓你咻咻咻的工作編輯術》陳夏民《五歲老奶奶去釣魚》佐野洋子  《日本人為什麼不再被狐狸騙了》內山節  《理想的讀者》阿爾維托．曼古埃爾 有時書店有時外面Podcast：https://open.spotify.com/show/593mPmksECSSf5o96zZ3lu?si=5b2fc2c5d2b94b4d日榮本屋：苗栗市中山路129號FB：https://www.facebook.com/thewaywewish —※以下相關照片由來賓提供

    53 min
  2. 【跳舞的星星】EP10｜用聲音開路：不同階段的人生歌單。ft.拍謝少年 薑薑

    4 DAYS AGO

    【跳舞的星星】EP10｜用聲音開路：不同階段的人生歌單。ft.拍謝少年 薑薑

    ❝ 將音樂，埋入生活的軌跡。 ❞台語搖滾樂團「 拍謝少年」薑薑從上班族變成專職樂團的貝斯手，也是育有一子的新手爸爸。當薑薑遇到低潮時，他選擇穿上鞋去「跑步」，但他不聽音樂、不帶手機，很專注地「放空」！全然地感受天空上的雲與陽光。如果可以為自己的人生階段選曲，每十年為一個階段，薑薑為10、20、30、40歲的自己選了以下歌曲，為什麼是這些萬中選一的歌曲呢？聽完節目後的你，也可以為不同階段的自己選曲。  薑薑送給自己的人生階段選曲10歲：Is This It / The Strokes20歲：A Ghost is Born / Wilco30歲：A Skin, A Night + The virginia EP / The National40歲：Still Life / Haruka Nakamura❝ 用我的心，向你的心致意。 ❞這集最後有一個小彩蛋，是主持人岱岱完成這一季錄音的分享。她說：「因為我也經歷過黑暗，當有機會分享時，我想拿出自己在人生中最寶貴的、最珍貴的，跟你分享。 有些對談內容，可能會帶來一些支持，輕輕地搭著你的肩，陪伴著你正在度過的難題，或是，還需要更多空間消化的事件。這是在企劃《跳舞的星星》時，對這個節目的小小許願。」岱岱在Spotify上編輯一張專輯《Birth to a dancing star》，41首歌歌單排序從慢進入節奏，再到靜的感受。這些歌陪我流淚、陪我跳舞、陪我獨處、陪我散步，送給你們。《Birth to a dancing star》https://spotify.link/0SBr3qYukOb———〈跳舞的星星〉節目預告＼十條通往身心的體感路徑／ 生活裡不是只有一種前進速度，十位來賓將分享自己的體感經驗，從身體的連結去感受情緒變化，在生命旅程裡，允許自己停頓休息，再緩緩出發。 11/08｜城市裡的樹洞（張大婷）11/15｜身心體育課（劉嘉圭）11/22｜岩壁上的芭蕾（陳婕寧）11/29｜打開呼吸空間（趙文豪）12/06｜筆下的散步（王春子）12/13｜回應節奏（吳偉民）12/20｜身體是一片海（小茜）12/27｜形塑與去除（陳姝里）01/03｜身體連線（唐郁絜）01/10｜用聲音開路（薑薑） 每週五《生活慢慢學》Podcast / YouTube 首播———主持人｜沈岱樺企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室———邀請您加入《生活慢

    48 min
  3. 【獨角獸的靈感圖書館】EP92：帶著共好共享的精神，預約山海的未來【關於花蓮】－ft.「法采時光」民宿主人賴冠羽

    JAN 7

    【獨角獸的靈感圖書館】EP92：帶著共好共享的精神，預約山海的未來【關於花蓮】－ft.「法采時光」民宿主人賴冠羽

    冠羽在花蓮創辦「法采時光」民宿餐廳，至今已超過 15 年。但其實他個人與家人，在此之前就已經在花蓮各地做了許多事。是什麼樣的動力讓他們持續耕耘，花蓮對於冠羽有著什麼樣的魅力？除了經營民宿之外，冠羽也協助許多地方上的事務。自去年0403地震之後，更聯合許多商家夥伴，架起「預約花蓮的未來」網站，讓更多人能認識花蓮當地的體驗行程與各種藝術文化主題商店。這些地方創生行動，冠羽的起心動念是什麼？他心目中花蓮還需要什麼？本集是2025年的第一集，為您邀請冠羽到節目中來，一起挖掘這片美麗山海更多的可能性，以及更多可以欣賞的角度。今日的推薦書單：《地方編輯》蔡奕屏《寫給生活的情書》蔡穎卿  《我的探險生涯》斯文．赫定  《地方創生x設計思考：「里山十帖」實戰篇》岩佐十良 預約花蓮的未來網站：https://www.betterhualien.com/—※以下相關照片由來賓提供

    47 min
  4. 【跳舞的星星】EP09｜身體連線：運動小白走向全能運動王。ft.建築企劃 小羊（唐郁絜）

    JAN 3

    【跳舞的星星】EP09｜身體連線：運動小白走向全能運動王。ft.建築企劃 小羊（唐郁絜）

    ❝ 原來能和我一直在一起，就是自己的身體，但我和它好不熟。 ❞ 本集邀請資深建築企劃 小羊，從完全不運動，如何走向全能運動王這條路？不論瑜伽、游泳、跑步，甚至被高爾夫球場上的風景吸引，開始進入這項運動，享受被球桿帶領的美好經驗。 但當某項運動，沒辦法和身體連線，類似迷路了的感覺，如何以「遊戲」的心情，持續探索自己的身體地圖，從練習中閱讀身體，找到連線的樂趣呢？ ———〈跳舞的星星〉節目預告＼十條通往身心的體感路徑／生活裡不是只有一種前進速度，十位來賓將分享自己的體感經驗，從身體的連結去感受情緒變化，在生命旅程裡，允許自己停頓休息，再緩緩出發。11/08｜城市裡的樹洞（張大婷）11/15｜身心體育課（劉嘉圭）11/22｜岩壁上的芭蕾（陳婕寧）11/29｜打開呼吸空間（趙文豪）12/06｜筆下的散步（王春子）12/13｜回應節奏（吳偉民）12/20｜身體是一片海（小茜）12/27｜形塑與去除（陳姝里）01/03｜身體連線（唐郁絜）01/10｜用聲音開路（薑薑）每週五《生活慢慢學》Podcast / YouTube 首播———主持人｜沈岱樺企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室———邀請您加入《生活慢慢學》實踐自然慢生活https://linktr.ee/lagom975合作來信service@ic975.com ※以下官網照片由來賓提供太魯閣馬拉松高爾夫球運動

    46 min
  5. 【獨角獸的靈感圖書館】EP91：與無限豐厚的生命相遇，發現更多心之路【關於自然與人】－ft.山鹿自然工作室負責人李後璁

    12/31/2024

    【獨角獸的靈感圖書館】EP91：與無限豐厚的生命相遇，發現更多心之路【關於自然與人】－ft.山鹿自然工作室負責人李後璁

    2024年對後璁來說，留下了許多生命的印記：到夏威夷與太平洋的島民們交流，感受大海與島嶼之間的那一份深厚的連結與敬意；到帛琉與Papa Sesarior共學，在浩瀚無垠的星空下，領受自然給予的真實；在屋久島成為山與海之民，與自己的導師 Tom Brown 告別……他有許多發現，正打算在新的一年，去找到更多的發生。在今年的最後一天，我們邀請你與後璁一起在山海之間，傾聽大自然想告訴我們的秘語，讓海聲、濤聲與森林萬物，走入你的心底，成為新年最溫暖的祝福。  今日的推薦書單：《洄游，成為海》 羅秀芸（娃娃）《星星婆婆的雪鞋》威兒瑪．瓦歷斯《鯨背月色》黛安．艾克曼 《會玩才會學》彼得．格雷《別把你的錢留到死》比爾．柏金斯—※以下相關照片由來賓提供

    46 min
  6. 【跳舞的星星】EP08｜形塑與去除：在捏陶與剪紙的旅程上探索。ft.插畫家 陳姝里

    12/27/2024

    【跳舞的星星】EP08｜形塑與去除：在捏陶與剪紙的旅程上探索。ft.插畫家 陳姝里

    ❝ 媒材，滿足了內心期待冒險的小孩。 ❞ 本集邀請插畫家 陳姝里（LiLi）來聊聊插畫／版畫／剪紙／捏陶之於她而言，各是什麼樣的創作表情與質地呢？創作也有身體性的參與，不同媒材有創作過程的體感嗎？創作過程總是經過嚴謹計算的LiLi：「我選擇的媒材都有一個共同特性：它一定會出錯，或是這些媒材都有讓人意想不到、無法控制的部分。在創作上，我把『冒險』交給媒材本身的特性。」 ——— 〈跳舞的星星〉節目預告＼十條通往身心的體感路徑／生活裡不是只有一種前進速度，十位來賓將分享自己的體感經驗，從身體的連結去感受情緒變化，在生命旅程裡，允許自己停頓休息，再緩緩出發。 11/08｜城市裡的樹洞（張大婷）11/15｜身心體育課（劉嘉圭）11/22｜岩壁上的芭蕾（陳婕寧）11/29｜打開呼吸空間（趙文豪）12/06｜筆下的散步（王春子）12/13｜回應節奏（吳偉民）12/20｜身體是一片海（小茜）12/27｜形塑與去除（陳姝里）01/03｜身體連線（唐郁絜）01/10｜用聲音開路（薑薑） 每週五《生活慢慢學》Podcast / YouTube 首播———主持人｜沈岱樺企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室———邀請您加入《生活慢慢學》實踐自然慢生活https://linktr.ee/lagom975合作來信service@ic975.com ※以下官網照片由來賓提供陳姝里工作照-攝影黃覺深陳姝里與CC照-攝影黃覺深陳姝里-拾獲物和小雕塑女兒CC正在創作

    51 min
  7. 【獨角獸的靈感圖書館】山林治癒了人心，人可以為山林做的事【關於台灣的山】ft.浪漫巡山員阿步

    12/24/2024

    【獨角獸的靈感圖書館】山林治癒了人心，人可以為山林做的事【關於台灣的山】ft.浪漫巡山員阿步

    阿步從一個阿宅變成巡山員已經超過九年了。巡山員要負責的範圍大到不可思議，從海拔０公尺到海拔三千公尺，從環境調查、山林維護、保育動物野放、山難救援到火災，一天到晚都有危機有挑戰，就像他在書裡說的：「山林帶給我們的，不會永遠都是美麗的，在第一天，我就知道了。美麗的事物只有在昨天，因為我們又平安度過了一天。」本集請阿步來告訴我們，巡山員除了事後回想的浪漫之外，每一項工作在當下都需要理性和科學，才能解決一次次的難題。而這些難題，有些是我們可以一起努力做得到的。來聽聽阿步的分享。關於本集，我們的推薦書單：《浪漫巡山員》阿步《女子山海》張卉君, 劉崇鳳  《走進布農的山》郭彥仁《道拉吉里的風》雪羊  《野性之境》羅伯特．麥克法倫  —※以下相關照片由來賓提供

    43 min
  8. 【跳舞的星星】EP07｜身體是一片海：自潛是忠於身體對心的提醒。ft.大海小塾 小茜

    12/20/2024

    【跳舞的星星】EP07｜身體是一片海：自潛是忠於身體對心的提醒。ft.大海小塾 小茜

    ❝自潛，是忠於身體對心的提醒；而瑜伽，是始於心對身體的召喚。 ❞想學自由潛水，一定要會游泳嗎？本集邀請自由潛水教練，也是瑜伽老師，只穿蛙鞋就能潛水30米的小茜，將分享在深水池與大海的自潛經驗。原本好動、靜不下來的小茜，在瑜伽與自潛兩種練習之間，持續覺察身體與心的關聯。她說：瑜伽像山脈，心座落在山脈之中，身體是連綿的山脈，會向山發出訊息。而自潛時，心不能有太多念頭，即便有也不能緊抓。在學自潛之前，小茜分享也可以先體驗「水中放鬆課」，在水中感受方向性，在水裡練習飛翔，感受身體變得更自由。———〈跳舞的星星〉節目預告＼十條通往身心的體感路徑／生活裡不是只有一種前進速度，十位來賓將分享自己的體感經驗，從身體的連結去感受情緒變化，在生命旅程裡，允許自己停頓休息，再緩緩出發。11/08｜城市裡的樹洞（張大婷）11/15｜身心體育課（劉嘉圭）11/22｜岩壁上的芭蕾（陳婕寧）11/29｜打開呼吸空間（趙文豪）12/06｜筆下的散步（王春子）12/13｜回應節奏（吳偉民）12/20｜身體是一片海（小茜）12/27｜形塑與去除（陳姝里）01/03｜身體連線（唐郁絜）01/10｜用聲音開路（薑薑）每週五《生活慢慢學》Podcast / YouTube 首播———主持人｜沈岱樺企劃統籌｜生活慢慢學視覺設計｜霧室———邀請您加入《生活慢慢學》實踐自然慢生活https://linktr.ee/lagom975合作來信service@ic975.com※以下官網照片由來賓提供水中自潛                              出處：@wendy_artcube水中自潛                         出處：@champion_____1206 水中放鬆

    48 min
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IC之音《生活慢慢學》，以「自然」出發的慢生活美學，透過「閱讀」啟動思考、邁向自由，通往感性「創作」的美好時代。 從聲音節目出發，透過多元的五感體驗活動，邀請人們慢下來，感受日常的美好，找回最自在的生活輪廓。 ——— ●常態節目｜每週二更新 【獨角獸的靈感圖書館】主持人李惠貞，從閱讀出發，開啟探索世界的眼光。 ——— ●專題節目｜每週五更新 【無用的旅行】主持人高耀威，藉著對「旅行」的探問，衍生出十場意料之外的奇幻旅行 。 【香氣小酒館】主持人Poky，以「香氣」展開十場跨領域的對談，實踐城市裡的自然慢生活。 ——— 訂閱 《生活慢慢學》 https://linktr.ee/lagom975 追蹤《生活慢慢學》IG https://www.instagram.com/lagom97.5 合作來信 service@ic975.com

Information

  • Channel
    IC之音
  • Creator
    IC之音竹科廣播節目部
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    224
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © All rights reserved
  • Show Website
    生活慢慢學

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