职场新生力

Mandy职场教练
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微信号：manman7582（本人接待） 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！

  1. VOL28|职场想晋升却路径模糊？Mandy&靠谱：2类可复制路线，少走3年弯路

    6D AGO

    VOL28|职场想晋升却路径模糊？Mandy&靠谱：2类可复制路线，少走3年弯路

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《15w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 不知道自己职场优势该匹配什么岗位？遇领导批评总觉被针对不知怎么冷静应对？带团队常陷内耗不知怎么精准识人用人？想提升职场影响力却没具体方法？想发展第二曲线又怕兼顾不好主业？想规划职场晋升路径却不知从何入手呢？ 本期节目，16 年 HR 转型职场教练 Mandy 对话自媒体 6 年玩家靠谱老师，拆解 “优势 + 执行力” 的职场 / 副业双攻略： 从体制内耗到自媒体3万用户：靠谱老师亲述6年体制“能量憋闷”到服务100家企业的破局关键——“优势定位+执行力落地”怎么玩？当年她从体制内打杂，到靠盖洛普找准“影响力+执行力”优势，再到独立操盘企业成交培训，这步是怎么跨的？ 搞定不同对象的沟通秘诀：从“体制内求稳、怕担责”的直属领导，到“急着要业绩、催交付”的企业客户，怎么精准适配？比如对领导多报风险、少提创新，对客户先给案例、再谈方案，面对这两类人该怎么调整沟通节奏、拿资源？ 弱点变优势的实操法：“执行力强但不够灵活”竟是专注天赋？靠谱老师拿100+企业案例教你拆潜力！比如有人觉得自己“一根筋、不懂得变通”，结果帮客户守住营销流程漏洞；还有人“话多”，反而成了擅长促单的培训师，这些转化怎么实现？ 第二曲线必备能力：“轻资产成交能力”是什么？靠谱老师教你脱离平台也能赚钱的逻辑！就像她从体制内出来，不靠铁饭碗，凭“盖洛普分析+小单成交”，2年做3000单客单价1万的业务，普通人怎么从练小单开始培养这种能力？ 适合人群：想转型却怕离开平台活不下去的职场人；知识付费缺流量、小红书/私域玩不转的创业者；体制内/职场内耗、觉得“有能力却没地方用”的打工人；想发展第二曲线却怕“没时间没经验”的上班族；纠结“补短板还是扬优势”的迷茫者。 本期主持： Mandy｜职场教练，优势领航创始人 16年资深HR，曾任500强外企及百强民企HRD 放弃年薪70万的高管工作，裸辞转型职业教练 转型一年半实现营收70万，跑通商业闭环全链 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长600+小时 本期嘉宾： 靠谱老师｜主业医生，6年自媒体成交培训/IP孵化 有6年体制内经历，服务3万用户、100家企业 用盖洛普帮精准识人，定位优势 解职场卡点、主业与副业平衡难题 分享向上沟通、团队管理实用方法 时间戳戳戳： 00:04:08:职场识人术：如何用盖洛普洞察他人，读懂人心？ 00:06:24:透过现象看本质：影响力与执行力的底层逻辑 00:12:48:它是一把双刃剑：如何获得客观影响力的秘密揭示 00:16:02:发现你的优势：拥有影响力的第一步 00:19:13:目标达成的秘诀：优化你的大脑神经元和学习才干 00:22:26:职场战略思维：如何规划职业路径获得晋升？ 00:28:51:职场困局突破：私教陪跑服务方案，助力职业发展！ 00:32:04:如何发挥优势，取得人生成功？教练帮助你迈向巅峰！ 00:35:17:从靠谱老师身上学到的：如何在职业生涯中实现指数级增长 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下Mandy老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练IP变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ 本期播客剪辑手：荔枝（vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼） 以下是为您赠送的限时小福利~ 添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《15w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》

    46 min
  2. VOL27|职场人有能力没话语权、想转型怕失业？经验萃取+借力破局，稳步升职路

    OCT 22

    VOL27|职场人有能力没话语权、想转型怕失业？经验萃取+借力破局，稳步升职路

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《15w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 在职场明明有能力、有经验，却没话语权和影响力，干得再多也难晋升？想从职场转型却怕丢稳定工资，一边内耗纠结“要不要转”，一边没精力准备第二曲线？做年度汇报/述职时，10-15分钟讲不完重点，领导只听“干了啥”却看不到“创造啥价值”？想萃取经验却不知从何下手，只会闷头干活，没案例、没成果，转型时没底气？转型时疯狂报课却落地难，缺心理陪伴和路径设计，学完还是“不会做”？ 本期节目，16年HRD转型全职教练的Mandy，对话15年培训管理出身、专注经验萃取的娟娟老师，拆解“职场人靠经验萃取破局+平稳转型”的全流程实战方法： 35岁裸辞转型经验萃取教练：娟娟从企业培训管理到帮高管设计商业产品，她靠“经验流程化→案例化→服务化”三步，怎么让转型丝滑过渡？ 国企职员半年逆袭：从“国企文职”到学会ICF教练技术、签2个私教，Mandy怎么帮她用经验萃取找定位，从小白到私域变现？ 经验萃取四步法：从“个人成就事件”到“可复用规律”，怎么把“7天签百万大单”、“降本XX万”转化为职场名片/转型资本？ SCORE汇报模型：10分钟抓住领导注意力！目标前置、结果显性、挑战聚焦，怎么让汇报从“流水账”变“价值证明”？ 转型借力2个捷径：找对标老师当“引路人”（如娟娟进古典超体营成销冠、当导师）、学新技术融旧场景（如HR教“人生OKR”），怎么快速破圈少走弯路？ 不同岗位通用的3个升级方向：流程化（做SOP解决重复问题）、案例化（整理大客户成交/项目落地故事）、服务化（把技术变成可变现服务），怎么落地？ 适合人群：在职场有能力没话语权，想提升影响力的人；想转型却怕丢稳定收入、陷入内耗的职场人；做汇报没重点，想让领导看到价值的上班族；想萃取经验却没方法，缺案例的专业岗/管理岗；转型时盲目报课、缺陪跑，想快速拿结果的人；岗位上想晋升，却没显性成果的职场人 本期主持： Mandy｜职场赋能教练，优势领航创始人 16年资深HR，曾任500强外企及百强民企HRD 放弃年薪70万的高管工作，裸辞转型职业教练 转型一年半实现营收70万，跑通商业闭环全链 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长600+小时 本期嘉宾： 刘娟娟｜经验萃取教练，知创社社群主理人 15年企业培训管理经验：曾主导企业年度5本运营/管理手册研发，擅长组织与个人经验萃取 转型实战：35岁裸辞转型，帮中高管萃取经验设计商业产品，单场经验萃取私教收费近2万 陪跑优势：擅长用“萃取四步法”、“SCORE模型”等工具，帮职场人把“隐性经验”变“显性成果” 社群运营：打造知创社付费社群，帮成员通过“借力对标+实战交付”快速破圈，孵化多个转型成功案例 时间戳戳戳： 00:03:29 核心困惑抛出：职场人有能力有经验，为何没话语权和影响力？Mandy 引发关键讨论 00:05:03 问题拆解：娟娟分析 3 个核心原因 —— 人际站位差异、发展规划缺失、成果外化不足 00:12:06 经验萃取底层逻辑：“经验飞轮” 如何从实践→回顾→沉淀→再实践，持续生长？ 00:15:06 经验萃取四步法实操：从个人成就事件定主题，到归因、总结规律的全流程 00:23:12 汇报加分秘籍：SCORE 模型详解，怎么用 “目标→结果→挑战→策略→影响” 抓领导注意力 00:32:23 转型避坑指南：娟娟分享 2 个捷径 —— 借力对标老师、学新技术融入旧场景 00:35:25 实战案例：Mandy 遇瓶颈，刷到知创社招募，主动请缨直播破局的经历 00:44:45 学员逆袭故事：国企文职职员，靠经验萃取半年学会 ICF 技术、签 2 个私教 00:52:37 岗位通用方法：技术 / 运营 / 管理岗如何做经验流程化、案例化、服务化？ 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下Mandy老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练IP变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ （现在购买此产品，即可赠送价值199元/年的咨询师赛道变现年度陪伴社群） 本期播客剪辑手:荔枝团队-袁小满（荔枝vx:lizhitaibangla）

    56 min
  3. VOL26|职场人35+焦虑/转型/副业？盖洛普拆解+第二曲线破局，解困境增收入

    OCT 16

    VOL26|职场人35+焦虑/转型/副业？盖洛普拆解+第二曲线破局，解困境增收入

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《15w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 找不准职业定位，不知道 “擅长 + 热爱 + 市场” 怎么结合，越干越迷茫？缺战略思维总被短期问题困住，想做长期规划却不知道从哪入手？想搞第二曲线又怕 “主业副业两头空”，不知道该舍什么、保什么？职场内耗严重，别人一句负面评价就自我怀疑，情绪总被外界影响？想选靠谱职场教练 / 商业老师，却没标准，怕踩坑浪费时间和钱？ 本期节目，16 年 500 强 + 头部民企 HR 转型职场教练的 Mandy 老师，对话十年写作、畅销书作者、副业七位数的 IP 孵化教练理白老师，拆解 “职场人如何靠‘定位 + 战略 + 取舍’破局，找对方向搞钱” 的实战思路： 从持续写作到副业七位数：理白亲述十年写作 + IP 孵化的破局关键 ——“三圈定位 + 刻意历练” 怎么落地？当年他从职场人起步，是怎么靠持续写作登人民日报，再到副业做 IP 孵化年入七位数，还带学员跑通变现闭环的？ 找职业定位的实操方法：“三圈法则”（擅长 + 市场 + 热爱）怎么用？比如财务人热爱心理学，怎么平衡原有技能与新领域？理白用学员案例教你精准找到 “能赚钱又热爱” 的定位，避免踩 “只看热爱不看市场” 的坑！ 缺战略思维怎么办？理白教你 “借外脑 + 练脑子 + 买服务” 三招！像 Mandy 靠找战略搭档、偷学他人经验，让盖洛普战略思维从后 10 提到中游，普通人怎么复制这种成长路径？ 主业副业平衡秘诀：“取舍而非平衡” 怎么落地？理白舍娱乐时间、弃主业晋升，换副业高速增长，工作日 “早 8 点上班 + 晚 6 点半咨询 + 8 点半连麦” 的时间安排可复制吗？普通人该怎么根据目标做取舍？ 适合人群：找不准职业定位、越干越迷茫的职场人；缺战略思维、不会做长期规划的个体；想搞第二曲线却怕平衡不好的上班族；情绪易受影响、内耗严重的职场白领；想选靠谱老师却没标准的转型者；主业遇瓶颈、想突破 35 + 焦虑的从业者；想靠优势变现却没方法的普通人 本期主持： Mandy｜职场赋能教练，优势领航创始人 16年资深HR，曾任500强外企及百强民企HRD 放弃年薪70万的高管工作，裸辞转型职业教练 转型一年半实现营收70万，跑通商业闭环全链 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长600+小时 本期嘉宾： 理白｜IP 孵化教练，商业顾问，畅销书作者 写作十年，登人民日报、新华网，清华大学出版社出 2 本畅销书 主业之余做 IP 孵化 + 商业咨询，副业营收达七位数 带学员从 0 到 1 开启第二曲线，多人实现月入过万 时间戳戳戳： 00:02:06: 十年写作之路，畅销书作家理白分享成功秘诀 00:04:07: 三圈法则，在热爱、擅长与市场需求中找平衡 00:07:33: 市场洞察：看懂行业趋势、天花板与平均水平 00:11:16: 开启第二曲线，从现实需求与情绪动力入手 00:15:06: 培养战略思维，借外力、积案例、突破能力短板 00:22:38: 职场情绪管理，5 个实用方法减少内耗 00:30:11: 职场破局工具，用盖洛普优势找到 “人生罗盘” 00:33:58: 舍短期娱乐 / 晋升，换长期自由与收入突破 00:41:31: 选对老师的标准，看成绩、客户案例和价值观 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下Mandy老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练IP变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ （现在购买此产品，即可赠送价值199元/年的咨询师赛道变现年度陪伴社群） 本期播客剪辑手：荔枝团队-韩一一（荔枝vx:lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）

    47 min
  4. VOL25|想突破打工思维？16年HR+99后创业老板，聊透职场稳赢的3个核心点

    OCT 14

    VOL25|想突破打工思维？16年HR+99后创业老板，聊透职场稳赢的3个核心点

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《15w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 想突破打工思维却不知道怎么切换老板视角？带团队总遇内耗却不知怎么发挥成员优势？跟甲方/老板沟通总卡壳却不会先接情绪化解？想提升职场能力却分不清该补沟通还是管理？带团队没凝聚力却不知怎么建正向文化？想创业却怕风险不敢迈出第一步？ 本期节目，16年HR转职场教练的Mandy（帮400+人跃迁），对话99年研三创业、带40人做私域的彩卉，拆解“职场/创业靠老板思维+落地方法破局”的实战思路： 从攒学费到年入百万？彩卉怎么靠每月10-20场私域发售，3年做到业绩破四千万？私域操盘的核心逻辑到底是什么？ 打工vs老板思维差在哪？彩卉金句“员工看任务、老板看终点”，普通人怎么快速切换视角抓结果？ 跟老板/甲方沟通总卡壳？彩卉用“先接情绪再解决问题”1分钟化解分歧，家庭沟通案例怎么复用？ 带40人团队不内耗？彩卉靠“夸优势+赋责任”让纠结成员变主动，人岗匹配怎么落地？ 天生不会共情怕晋升？彩卉亲述“从脾气凶到会沟通”，怎么用“套话术+练心态”补短板？ 想转型怕风险？彩卉建议“主业稳基础+私域试错”，怎么平衡生存刚需和创业热爱不焦虑？ 适合人群：想练老板思维却抓不住核心、与老板/甲方沟通卡壳、共情弱怕影响晋升、努力缺乏正反馈，或想转型创业/搞副业却怕不稳定/风险的职场人；私域创业缺操盘经验的新手/小老板；不会发挥团队优势的中层/新手leader。 本期主持： Mandy｜职场赋能教练，优势领航创始人 16年资深HR，曾任500强外企及百强民企HRD 放弃年薪70万的高管工作，裸辞转型职业教练 转型一年半实现营收70万，跑通商业闭环全链 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长600+小时 本期嘉宾： 彩卉｜95 后私域发售操盘手，创业公司创始人 边读研边创业，搞定学费生活费 操盘 300 + 私域发售，业绩超 4000 万 教年轻人转老板思维，破职场 / 创业卡点 带团队月入 1-2 万，解年轻人搞钱难题 时间戳戳戳： 00:05:36:员工与老板的思维差异：过程中的影响与结果 00:07:36:职场晋升攻略：老板思维与员工思维的差异解析 00:11:04:管理思维：职场中的关键要素，了解晋升与赚钱的机会之门 00:14:51:沟通技巧与人际关系：如何成为一个受欢迎的人？ 00:18:35:职场沟通法则：同理心与认可的关键作用 00:26:03:职场成功攻略：如何发挥团队成员的优势并保护他们的弱点？ 00:33:27:激发团队正能量：永远给团队投喂正反馈 00:37:12:彩绘团队：打造文化、以身作则与正反馈的关键 00:40:55:如何成为职场界的领导者？步骤、目标和投资思维！ 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下Mandy老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练IP变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ （现在购买此产品，即可赠送价值199元/年的咨询师赛道变现年度陪伴社群） 本期播客剪辑手：荔枝（vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）

    46 min
  5. VOL24|职场人如何挖优势破瓶颈？优势动力创始人北大苏姐亲授晋升转型的核心路径

    OCT 8

    VOL24|职场人如何挖优势破瓶颈？优势动力创始人北大苏姐亲授晋升转型的核心路径

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《10w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 职场总被内耗缠上，熬夜改的汇报没被细看就自我否定，别人随口评价能纠结大半天？面对权威就紧张到失语，遇到没做过的挑战下意识逃避，明明有能力却不敢向前？不清楚自己的优势，受他人评价影响大，情绪一崩就没法理性做事，心力总被悄悄耗尽？想提升心力却没方法，不知道怎么从 “自我怀疑” 转向 “主动破局”，陷入低能量循环？ 本期节目，16 年 HRD 转型职场教练、优势领航咨询创始人 Mandy对话前上市公司 HRD 苏姐，拆解 “优势赋能 + 认知破局” 的职场进阶全攻略： 从港铁管培生到上市公司 HRD：苏姐亲述基层熬到高管的破局关键 ——“独当一面 + 格局打开” 怎么落地？当年她在港铁做管培生时，是怎么从跟着前辈打杂，到能独立操盘跨部门项目，再到后来带着百人团队做组织变革的？ 搞定不同风格领导的秘诀：从 “空降没根基、急着站稳脚跟” 的新领导，到 “还有 2 年退休、只想求稳” 的老领导，怎么精准匹配需求？像新领导刚来时急着出成绩，老领导更看重不出错，面对这两类人该如何调整汇报方式、争取资源？ 弱点变宝藏的实操法：“瞻前顾后” 竟是审慎天赋？苏姐拿 2000 + 案例教你拆隐藏优势！比如有人总觉得自己 “想太多、不果断”，结果发现这能帮团队避坑；还有人 “敏感爱哭”，反而成了共情力超强的咨询师，这些转化是如何做到的？ 第二曲线必备能力：“独立交易能力” 是什么？前HRD教你脱离平台也能创造价值的底层逻辑！就像Mandy自己从 HRD 转型后，不靠公司 title，凭 “优势分析 + 职场赋能” 的能力，20个月完成80w的营收变现，这种能力普通人怎么培养？ 适合人群：想从基层晋升中层 / 高管，缺方法的职场人；搞不定向上管理，猜不透领导心思的打工人；找不到自身优势，陷入自我否定的内耗者；想转型创业 / 发展副业，怕没认知的职场人；想靠优势变现，却不知道怎么落地的潜力者；纠结 “补短板还是扬优势” 的迷茫者 别让 “迷茫内耗” 拖慢成长，苏姐结合上市公司 HRD 经验 + 600教练孵化案例的 “优势破局法”，帮你少走 3 年职场弯路！ 本期主持： Mandy｜职场赋能教练，优势领航创始人 16年资深HR，曾任500强外企及百强民企HRD 放弃年薪70万的高管工作，裸辞转型职业教练 转型一年半实现营收70万，跑通商业闭环全链 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长600+小时 本期嘉宾： 苏姐｜优势动力创始人 & 资深优势教练导师 学历背景：北大本科 + 英国伦敦政治经济学院人力资源硕士 职场履历：历任上市公司、港资 / 合资企业 HRD，深耕人才发展 10 + 年 创业成果：孵化 600 + 优势教练 / IP 咨询师，平台年营收七位数 专业擅长：从职场实战视角解读优势，帮人突破瓶颈、搭建第二曲线 时间戳戳戳： 00:02:07: 前上市公司 HRD 苏姐开讲！创业孵化 600 + 教练的干货经验 00:09:10: 猜不透领导心思？前 HRD 拆解高管的真实需求 00:13:44: 四类领导相处秘诀：细节控 / 雷厉风行型，该怎么对接？ 00:18:20: 新领导风格不合？这样适配，从 “被挑剔” 到 “被信任” 00:22:52: 弱点藏着宝藏？苏姐用自身经历教你挖天赋 00:27:30: 职场迷茫崩溃？找到优势，3 个月晋升 + 加薪的真实案例 00:32:03: 私教陪跑值不值？专业教练帮你职场拿结果！ 00:41:15: 被领导批评别内耗！把负反馈变成长养分的思维 00:50:23: 转型别踩坑！前 HRD 教你建立正确的商业认知少走弯路 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下 Mandy 老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展和职业转型咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练 IP 变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的专业陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ （现在购买此产品，即可赠送价值199元/年的咨询师赛道变现年度陪伴社群） 本期播客剪辑手：荔枝（vx：lizhitaibangla - 荔枝太棒啦的小写全拼）

    1 hr
  6. VOL23|职场内耗/转型/人际卡壳？心理咨询+职场教练，双管齐下解困境

    SEP 30

    VOL23|职场内耗/转型/人际卡壳？心理咨询+职场教练，双管齐下解困境

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《10w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 想解决职场内耗却分不清该找教练还是心理咨询师？有心理困扰怕被说 “有病”，硬扛着把生活拖垮？创业受挫陷自我否定，躲起来不敢见人却不知道怎么自救？职场不敢谈薪、怕冲突，明明有能力却成 “小透明”？想转型却怕 “先解决生存还是追情怀”，不知道怎么迈出第一步？ 本期节目，资深HRD转型职场教练的Mandy老师，对话从500强HR→民企HR负责人→创业失败抑郁→心理咨询师的嘉晨，拆解 “职场人如何靠‘内外双赋能’破局” 的实战思路： 从公司高管到创业失败半年闭门不出：嘉晨怎么靠心理学从 “不能开窗帘、手机关机” 的抑郁状态，变成能接待海外咨询的心理咨询师？“接纳” 的力量到底怎么帮她跳出 “全盘自我否定”？ 职场教练 vs 心理咨询师怎么分？Mandy金句 “缺方向找教练、没力气找咨询”，25 岁大厂人同时找两者赋能，怎么做到 “情绪有支撑、发展有路径”？ 怕找心理咨询是 “有病”？嘉晨讲透 “心理咨询是心理 SPA”，Mandy亲述1200 元/次咨询怎么帮她从 “失眠瘦 8 斤、眼里没光” 到转型教练，普通人该怎么放下病耻感？ 转型先顾生存还是情怀？嘉晨用 “靠情怀创业栽跟头” 的教训，给迷茫者实在建议：先靠现有工作稳温饱，再找职场教练做赋能，怎么平衡 “生存刚需” 和 “热爱追求”？ 职场不敢表达、被排挤怎么办？护士长案例拆解：心理咨询探索 “讨好模式” 根源，职场教练给 “分工优化” 建议，双管齐下怎么解决 “好心付出却被议论” 的人际困境？ 教练 + 咨询联合赋能有多香？两人聊 “职场突围” 项目：先调心理频率补心力，再找路径方法促行动，怎么让职场人从 “做事心累” 变成 “事事能成”？ 适合人群：职场 “心力” 与 “方向” 单缺/双缺者；创业受挫后陷入自我否定者；对心理咨询有 “病耻感” 的职场白领/中年人；职场人际 “讨好型” 受害者；想转型教练/咨询师却卡 “生存与情怀” 者；职业发展 “机械重复” 的迷茫者；不知道 “该找教练还是咨询” 的困惑者；需要 “心理轻 SPA” 的日常压力人群 本期主持： Mandy｜职场赋能教练，优势领航创始人 16年资深HR，曾任500强外企及百强民企HRD 放弃年薪70万的高管工作，裸辞转型职业教练 转型一年半实现营收70万，跑通商业闭环全链 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长500+小时 本期嘉宾： 嘉晨｜心理咨询师，职场转型疗愈实践者 曾任世界 500 强 HR，6 年从基层逐步晋升至管理层，后任 top 级民企 HR 负责人，兼任 IPO 证券事务代表 为平衡子女小学入学关键期裸辞创业，融资开设艺术培训学校，后因经营认知偏差调整方向 经历半年闭门抑郁期，靠心理学自我疗愈重生，系统学习心理学基础理论及 CBT、短焦等个案咨询技术 全职心理咨询师，可从容接待海外咨询，擅长青少年厌学家庭治疗及职场人情绪内耗疏导 累计咨询时长 400 + 小时，陪伴来访破解负向自动化思维，重建自我接纳认知与内在力量 时间戳戳戳： 00:02:06:曾经的职场高光时刻：500强HR→民企HR负责人，兼任 IPO 证券事务代表 00:04:07:创业失败的曲折之路：从职场成功到抑郁困境的转变 00:08:07:从绝望到希望：心理咨询师的转变与成长之路 00:12:12:心理咨询师的对话：重新定义自己的力量 00:16:15:心理咨询与心理学探索：探寻自动化思维的限制性信念 00:20:23:职场教练：帮助来访者看见未来，找到力量，实现目标 00:24:28:职场困惑寻求教练还是心理咨询师的帮助？界限界定与个人成长的思考 00:28:32:解决心理问题，不再内耗：找寻心理咨询的合适时机与目的！ 00:36:37:职场陷入困境，无力焦虑？心理咨询和职场教练可以帮助你什么？ 00:44:51:职场教练、心理咨询：如何选择适合你的支持者？ 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下Mandy老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练IP变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ （现在购买此产品，即可赠送价值199元/年的咨询师赛道变现年度陪伴社群） 本期播客剪辑手：荔枝（vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）

    47 min
  7. VOL22|月薪3千到年入百万？琪琪：普通人做小红书副业，从起号到变现的实战指南

    SEP 24

    VOL22|月薪3千到年入百万？琪琪：普通人做小红书副业，从起号到变现的实战指南

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《10w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 拿着固定薪资想做副业，刷到别人靠小红书年入百万，自己却连起号方向都找不到？ 试了多个赛道、发了几十篇笔记，数据惨淡没水花，不知道怎么把流量变收入？ 体制内怕露脸、没经验，觉得图文没流量、口播不自然，不敢尝试自媒体？ 想辞职做小红书却怕收入不稳定，主副业兼顾又不知道怎么平衡时间？ 有职场经验却不知道怎么提炼价值，纠结 “要不要模仿对标”“怎么找差异化”？ 本期节目，16 年 HR 转型职场教练的 Mandy老师，对话从月薪 3 千职场人逆袭成小红书 11 万粉、年入百万官方讲师的琪琪老师 ，拆解 “普通人靠小红书做副业 / 转型” 的全流程实战方法： 试错 6 个赛道没水花到单篇笔记千赞：琪琪靠 “班级管理干货” 找到爆款方向，普通人怎么从自身经验提炼利他内容？ 体制内不露脸怎么做？卡通头像挡脸 + 图文笔记，学员靠这招做到 3 万粉，怎么规避熟人刷到的顾虑？ 从接广告到高客单私教：21 年靠广告月入几千，22 年转型知识付费年入百万，小红书变现天花板怎么突破？ 3 类选题搭配涨粉又变现：流量选题拉数据、人设选题建信任、营销选题促转化，职场人怎么规划副业内容？ 裸辞前的关键考量：当小红书收入达主业 10 倍才辞职，普通人怎么用副业验证模式、降低创业风险？ 适合人群：想靠小红书做副业却没方向的职场人；体制内怕露脸、没经验，想尝试自媒体的新手；纠结 “要不要辞职做小红书”，想打造第二曲线的人；做小红书没流量、不变现，想找爆款规律的博主；有职场经验却不知道怎么提炼价值，想做知识付费的人 别让 “犹豫” 错过搞钱机会，琪琪结合 5 年小红书实战 + 学员案例的 “逆袭方法论”，帮你少走 1 年摸索弯路！ 本期主持： Mandy｜职场赋能教练，优势领航创始人 16年资深HR，曾任500强外企及百强民企HRD 放弃年薪70万的高管工作，裸辞转型职业教练 转型一年半实现营收70万，跑通商业闭环全链 PCC专业认证教练、盖洛普官方认证优势教练、职业生涯导师 累计咨询时长500+小时 本期嘉宾 琪琪｜小红书官方合作讲师 小红书实战派：从月薪 3 千职场人起步，副业运营 5 个账号共 11 万粉，实现年入百万 学员孵化能手：帮画室学员 0 到 1.6 万粉、疗愈赛道学员 3 个月起号，擅长普通人定位与爆款打造 变现体系搭建：从接广告到高客单私教，跑通 “前端流量 - 后端产品 - 私域成交” 闭环 干货输出达人：拆解上千篇爆款，总结 “选题 + 封面” 核心规律，帮新手快速出结果 时间戳戳戳： 00:02:21 琪琪自曝：从月薪 3 千老师到年入百万，小红书是怎么改变我的？ 00:03:37 普通人别设限！我在三四线城市做小红书，为啥能突破收入天花板？ 00:06:13 踩坑实录：试了设计、美食 6 个赛道都没火，我是怎么找到爆款方向的？ 00:08:09 20 分钟写的班级管理笔记爆了！普通人怎么把工作经验变成流量密码？ 00:11:45 别瞎模仿对标！先搞懂自己的定位，这步错了后面全白干 00:14:14 只发流量笔记变不了现！3 类选题怎么搭，涨粉又能卖货？ 00:18:15 查广告报价小技巧：1 分钟判断赛道能不能赚钱，新手少走弯路 00:22:04 体制内不露脸救星！卡通头像 + 图文笔记，这样做也能涨 3 万粉 00:23:38 裸辞纠结半年：放弃编制做小红书，我是怎么算清 “性价比” 的？ 00:28:51 创业失败过才懂：别裸辞！副业收入达主业 10 倍再辞职更稳妥 00:32:00 爆款笔记能复制！同一选题改改内容再发，数据照样好 00:34:44 干货笔记封面秘诀：字体要粗、颜色要亮，这样做打开率超 80% 00:37:06 口播不自然？每天拍 15 分钟随机内容，半个月练出镜头感 00:40:36 学员案例：画室老板 0 基础做小红书，不到 1 年涨 1.6 万粉的秘诀 00:44:24 私教服务揭秘：从定位到成交全陪跑，普通人怎么靠这实现变现？ 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下Mandy老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练IP变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ （现在购买此产品，即可赠送价值199元/年的咨询师赛道变现年度陪伴社群） 本期播客剪辑手：荔枝（vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）

    56 min
  8. VOL21|00后转型自由职业陷作息混乱？Mandy对话十七：破局转型与时间管理

    SEP 22

    VOL21|00后转型自由职业陷作息混乱？Mandy对话十七：破局转型与时间管理

    添加主播微信manman7582，备注“播客”，领取价值199元粉丝福利《10w字职场跃迁手册+职业转型手册：让你的职场价值翻倍增长的秘密》 你是否也陷在这样的困境里： 想从职场转自由职业，却怕没了打卡/KPI就没自律，躺平后赚不到钱还焦虑？主副业兼顾时通勤耗时长，想做喜欢的事（比如写作）却只能挤地铁时间？自由职业后作息颠倒，白天玩晚上熬夜干活，身体累还没掌控感？想搭建小团队帮自己分担琐事，却不知道要找什么样的人、怎么给利益？职场人转型后没了“领导安排任务”的依赖，自己规划事情就挫败？ 本期节目，16年HR转型职场教练的Mandy，对话00后写作6年、自媒体2年的自由职业者慕十七，全是两人从职场转自由职业的真实经历与实战方法，拆解“怎么从混乱到找到舒服的职业节奏”： 十七自曝转型契机：00后上海通勤1.5小时，自由职业收入是主业2-3倍才辞职，却躺平半个月陷颓废？ Mandy职场vs自由职业作息：以前职场晚9点还在家办公，现在自由职业仍8点起工作，规律感怎么保持？ 十七时间管理进化：从做“时间表压力大”到用“每日打勾清单”，发前任监督避免躺平，亲测有效？ 自由职业的核心坑：没自我约束会陷入“不干活→没收入→焦虑”恶性循环，怎么主动“卷自己”？ Mandy转型关键：16年HRD裸辞本想Gap，因找不到满意工作转念做教练，半年后彻底不想回职场？ 十七团队困惑：想下半年加1-2个助手，却怕给不到核心利益没人好好干，Mandy怎么支招？ 两人理想状态：十七想年入七位数+云南小根据地，Mandy做“职业生涯全生命周期教练”，怎么一步步实现？ 健康管理干货：Mandy调整作息加“走路+晒被+超慢跑”，十七回家后要练锻炼，厉害的人都重视身体 适合人群：00后/年轻职场人想转自由职业怕踩坑；职场人主副业兼顾时间不够用；自由职业者作息乱、缺自律没方向；想搭建小团队却不懂利益分配；关注职业转型+时间管理，想“温柔有力量”搞事业的人 别让“转型混乱”消耗你！Mandy和十七从不同年龄段、不同职场背景出发，分享的全是“能落地的转型方法+可复制的时间管理技巧”，帮你少走1-2年摸索弯路！ 本期主持： Mandy｜职场教练 & 优势领航咨询科技创始人 16年资深HR：从基层做到高管，职场时常加班到晚上9点，通勤远、压力大仍没放弃成长 转型后定位：职业生涯全生命周期教练，帮职场人解决求职、晋升、转自由职业等问题 自由职业状态：保持8:00-12:00工作、中午午睡的规律作息，新增“走路+晒被+超慢跑”健康环节 播客“职场新生力”主理人：聚焦职场转型与成长，用真实对谈帮听众找方向、避坑 本期嘉宾： 慕十七｜00后自由职业者（写作+自媒体） 核心经历：写作6年、自媒体2年，2025年2月从职场辞职转自由职业，曾在上海通勤1.5小时，地铁上写副业内容 收入情况：自由职业月入最高2.7万，是主业的2-3倍，但也曾因颓废月躺半个月 时间管理：ISFP人格，从“怕时间表”到用“每日打勾清单”，现在白天玩、晚上7-10点做同传+写稿 未来目标：想年入七位数+小团队，在云南/其他地方搞“根据地”，兼顾工作与生活 时间戳戳戳： 00:02:05 从职场到自由职业：39岁HR裸辞/00后拒1.5h通勤，转型初心到底怎么定？ 00:04:38 自由职业日常：Mandy8点准开工/十七白天玩晚上写，怎么平衡不瞎忙？ 00:09:17 转型前要做啥准备？Mandy靠16年HR经验过渡，十七先赚2倍收入再裸辞 00:13:58 自由职业怎么顾家庭？Mandy以前9点等孩子睡了再加班，现在这样改 00:18:37 按自己的生物钟来：Mandy拆分工作+运动/十七夜猫子写稿，怎么不熬垮？ 00:23:16 从普通教练到"全周期教练"：理白老师帮Mandy打开思路，普通人怎么找自己的定位？ 00:27:56 自由职业要当"自己的老板"？十七试过大统筹，现在只想先找1个助手 00:32:36 自由职业理想态：十七想年入七位数开民宿/Mandy想工作健康两不误 00:37:14 找搭档要找"能帮你拍板的"？十七缺决策力/Mandy靠搭档补战略思维 00:41:53 被学员消息打断思路怎么办？Mandy现在十点半后不回消息，十七分时段回复 00:46:34 想做"一对多"但怕做不好？十七现在手把手改稿，Mandy说先从一对一练 00:51:14 自由职业避坑指南：别像十七刚辞职躺半个月/别像Mandy以前只工作不运动 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 在这里也要介绍一下Mandy老师目前可以提供的产品，如果你有需要，欢迎你来跟我分享你的现状，你遇到的困惑，你希望解决的问题，我会为你专业诊断，并且匹配适合你的解决方案。 第一类是咨询类产品，包括盖洛普优势报告解读、一对一职业发展咨询 第二类是陪跑类产品，包括职场突破私教陪跑和教练IP变现私教陪跑，帮助你通过一段时间的陪伴，支持你找到自己的职业目标，解决具体的职业发展与转型问题 第三类是课程类产品，今年我推出了两期《优势教练研习课》，接下来我将继续迭代，推出更加系统性的职业生涯教练体系，敬请期待 最后，如果你正在考虑职业转型，打算发展教练或者咨询师赛道的第二曲线，也欢迎加入我的转型年度陪伴群。 以上，总有一个产品也许就能治愈当前需要帮助的你。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！ （现在购买此产品，即可赠送价值199元/年的咨询师赛道变现年度陪伴社群） 本期播客剪辑手：荔枝（vx：lizhitaibangla-荔枝太棒啦的小写全拼）

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微信号：manman7582（本人接待） 欢迎来到职场人专属的成长能量站 ——「职场新生力」系列访谈播客。 这里有关于职场人感兴趣的升职加薪、职业规划、心力提升、团队管理、情绪内耗、向上管理、职场转型等一系列真话题、真干货、真故事。 无论你是仍在职场，希望继续升级打怪，突破职业天花板；或是想要考虑发展第二曲线、副业或转型，开启新的人生方向，欢迎订阅收听，愿你焕发全新的职场生命力，实现绽放的自由人生！

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