邊走邊療 || 療癒 · 故事 x 夥伴 · 談話 療癒草原
-
- Health & Fitness
「只有在散步的時候,我們真正的談話」作家李維菁曾這麼說過。
《邊走邊療》是在一趟有時限的路程,聊著關於療癒、體悟、故事的內容,分享者是你、是我、是專業的療癒者、也是經歷人生後體會出故事的任何人。
最重要的療癒,是理解自己並非獨自一人面對,在這趟路程中,每段故事都值得被聽見,更值得被認真對待。
一起走吧,我們邊走邊聊:)
-
▋報名來賓一起邊走邊療🙋♀️🙋🙋♂️
1️⃣【療癒沙龍】對談專訪:https://utm.to/59kev6
2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿:https://utm.to/58fms4
3️⃣【療癒酒吧】話題投稿:https://utm.to/5928d9
-
▋Podcast
👣邊走邊療|Instagram【life.road.trippers】
-
▋本節目由《療癒草原》經營製作
🌿療癒草原|Instagram【healingrassland】
🌿療癒草原|Email【healingrassland@gmail.com】
Powered by Firstory Hosting
-
EP7-直到開啟藥盒那一刻,我才真正的學會如何擁抱自己 / YJ
喜歡這一集的內容嗎?留言分享你對這集的想法: https://utm.to/583q9z
🌟到邊走邊療看本集文字摘錄&金句➡️life.road.trippers
🌟由療癒草原經營製作➡️healingrassland
🌟本集來賓YJ要給大家的➡️【憂鬱資源補給包】>>https://utm.to/5qxmmj
【三個 YJ 想告訴你的故事💬】
過勞與情緒覺察:怎麼理解身體想告訴你什麼?我以為我已經有在積極求助,但這是真的嗎?以為自己好一點,但卻又開始感到被吞噬,這是正常的嗎?
YJ 在經歷憂鬱歷程時,探索到過勞和情緒意識的關係,也開始更理解身體「表達」的方式,儘管過程難受漫長,卻讓 YJ 發現這是第一次真切認真的,擁抱脆弱、接近自己。
學會認識與接納不同情緒的存在,不再刻意追求「好起來」,而是找到自我保養和持續前進的方式。
YJ 說情緒就像小精靈一樣,它們一直在身邊,等待著我們的注意和互動,有趣輕鬆的比喻讓這些歷程,都成了深刻的故事,YJ 想透過自己,讓在暗夜中行走的旅人們,少一些迷網、多一點平穩的力量✨
-
▋報名來賓一起邊走邊療🙋♀️🙋🙋♂️
1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6
2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4
3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9
-
▋Podcast
👣邊走邊療|Instagram【life.road.trippers】
-
▋本節目由《療癒草原》經營製作
🌿療癒草原|Instagram【healingrassland】
🌿療癒草原|Email【healingrassland@gmail.com】
Powered by Firstory Hosting -
EP6-讓溫柔有起點,帶著盼望走向社會 / 張璞社工師 aka 稻禾吾心所所長
喜歡這一集的內容嗎?留言分享你對這集的想法: https://utm.to/583q9z
▸去看本集金句+重點摘要➡️life.road.trippers
▸由療癒草原經營製作➡️healingrassland
▸本集來賓是【稻禾吾心所】所長張璞社工師➡️ephemera.tw
張璞所長對自己的形容,是從「為社會工作」的人,走到「對社會工作」的人。
差異是在更具有意識與自己的精神價值,建立「有機的助人服務模式」,注重以「誰」為本的服務與行動。
「稻禾吾心所」收攏他的專業與經歷,承載他的過往想像以及未來盼望,成為更趨溫柔的現在。
所長想要打造一個連(過去的)自己都會羨慕的服務,成為自己也想遇見的那種人。
因此出現了現在的稻禾吾心所。
期待有一天,這裡能成為實體的空間,讓人們好好溫柔的療癒。
-
▋報名來賓一起邊走邊療🙋♀️🙋🙋♂️
1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6
2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4
3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9
-
▋Podcast
👣邊走邊療|Instagram【life.road.trippers】
-
▋本節目由《療癒草原》經營製作
🌿療癒草原|Instagram【healingrassland】
🌿療癒草原|Email【healingrassland@gmail.com】
Powered by Firstory Hosting -
EP5-當我足夠愛自己,就開始擁有安全感 / Hazel
看本集更多圖文內容請見《邊走邊療》IG @liferoadtrippers
-
▋ 從慣性壓抑到練習放鬆
長期的壓抑習慣與環境
讓許多真心與情緒被隱藏
鼓起勇氣面對傷痛後
有了更強大與柔軟的力量
開始記錄更多 #心事與故事
也能夠 #陪著自己療傷
-
▋ 自己給自己的安全感
因為渴望「家」的歸屬感
受困在索求與受挫之間
慢慢在關係裡 #更認識自己
發現安全感與自信心
真的能夠由 #自己給自己
-
▋ HERZ 把故事做成服飾
用三個「H」說故事
#Hers 展現身為女性的力量
#Hurts 轉換和紀錄傷痛的故事
#Hertz 用頻率產生共鳴與歸屬
把說不出口的用圖畫表達
不再被掩藏或是壓抑
隨著風吹過,總有一天
傷痛也會隨風而去🌬️
-
⭐節目中提到的內容
Herz 有故事的服飾▸herz.tw我們相識的衝浪店▸好享衝浪Hazel 提到的醫師▸晴天身心診所 張瀞方醫師阿滴影片▸《在憂鬱症中掙扎了一年,我學到的事》-
喜歡這一集的內容嗎?
留言跟我分享你對這集的想法: https://utm.to/583q9z
-
🙋♀️🙋🙋♂️一起邊走邊療
1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6
2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4
3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9
-
▋Podcast
👣邊走邊療|Instagram【life.road.trippers】
-
▋本節目由《療癒草原》經營製作
🌿療癒草原|Instagram【healingrassland】
🌿療癒草原|Email【healingrassland@gmail.com】
Powered by Firstory Hosting -
EP4-在性與愛裡,更靠近自己和我們 / 慈葳&阿泰泰
#探索性關係 從自己開始建立美好性愛
▋ 我們與性的關係,從身體開始
慈葳與阿泰泰在節目中
多次分享到 #回到自己身上
學會取悅自己,尊重自己的感受
引領對方與自己的愉悅共舞
▋ 相信身體、傾聽身體、回饋身體
性與愛之間的表達與回饋
要如何 #用身體說話?
學會身體語言之前
先學習打開心防與設限
感受與聽見身體的聲音
▋ 在日常中就能練習打開感官
在日常我們就能透過身體的不同感官
去體會周遭事物與人物
也能透過觸碰自己
發掘與探索愉悅的狀態
------------------------
⭐節目中提到的活動
2023女子的市 // 新月 冬藏 // 大地的心跳活動資訊女子的市 IG
------------------------
⭐節目中提到的課程
李安妮老師 IG曉薇老師 IG
------------------------
喜歡這一集的內容嗎?
留言跟我分享你對這集的想法: https://utm.to/583q9z
-
🙋♀️🙋🙋♂️一起邊走邊療
1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6
2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4
3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9
-
▋Podcast
👣邊走邊療|Instagram【life.road.trippers】
-
▋本節目由《療癒草原》經營製作
🌿療癒草原|Instagram【healingrassland】
🌿療癒草原|Email【healingrassland@gmail.com】
Powered by Firstory Hosting -
EP3-讓心成為你生涯之路的指南針 / 職涯諮詢師 脆鹽
脆鹽從自己迷惘的經驗走出了一條心法,更透過「職涯諮詢師」的身份,陪著人們一步一腳印走成理想的自己,她精進了不同領域的「催眠」專業,在服務上能更全面的協助學員梳理自己與議題。
當社會發出各式各樣的恐嚇訊息,如何安住自己的心、安定自己的步伐,成了最首要與重要的練習。
在節目中分享了三個主題「自信」、「行動」、「低潮」,脆鹽分享了不少她自己的做法,與透過有趣的遊戲化方法,讓我們知道自信心能夠被清楚的累積與看見。
就算世界再怎麼急促,都不會影響我們,用自己的節奏與步調,成為理想的模樣。
【脆鹽的服務】
陪伴式引導諮詢:透過不同引導方式和測評工具,梳理問題,明確規劃目標、步驟和任務,實現最適合你的具體發展方向。
了解更多諮詢服務👉 https://lihi2.com/xajiL
在這裡認識脆鹽👉Instagram
【首次聯合講座】
報名免費講座👉 https://utm.to/5c55es
10/25 20:00-21:00、免費報名、線上進行
這場講座由經驗豐富的行銷人莉莉安分享,她將分享自己從多領域行銷到自由接案和創業的經歷,過程累積經驗的重要性、轉變歷程的挑戰,並與大家聊聊這些轉變行動的關鍵。
-
喜歡這一集的內容嗎?
留言跟我分享你對這集的想法: https://utm.to/583q9z
-
🙋♀️🙋🙋♂️一起邊走邊療
1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6
2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4
3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9
-
▋Podcast
👣邊走邊療|Instagram【life.road.trippers】
-
▋本節目由《療癒草原》經營製作
🌿療癒草原|Instagram【healingrassland】
🌿療癒草原|Email【healingrassland@gmail.com】
Powered by Firstory Hosting -
EP2-不論距離多遠,我們的心在一起 / NICK
經過 6 年的風風雨雨
總是在地球不同角落的兩顆心
終於實現了「在同個城市生活」的夢想
在遠距離的考驗中
NICK 將經營感情的心得
總結分享出來
在對談中充滿笑聲
同時能感受到他的真誠與用心
也許遠距戀愛最大的挑戰
在地理與時空限制下
浮現出兩顆心
真正的距離
-
喜歡這一集的內容嗎?
留言跟我分享你對這集的想法: https://utm.to/583q9z
-
🙋♀️🙋🙋♂️一起邊走邊療
1️⃣【療癒沙龍】對談專訪 https://utm.to/59kev6
2️⃣【療癒咖啡】主題徵稿 https://utm.to/58fms4
3️⃣【療癒酒吧】話題投稿 https://utm.to/5928d9
-
▋Podcast
👣邊走邊療|Instagram【life.road.trippers】
-
▋本節目由《療癒草原》經營製作
🌿療癒草原|Instagram【healingrassland】
🌿療癒草原|Email【healingrassland@gmail.com】
Powered by Firstory Hosting