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聯合報開 Pod 啦！pod是豆莢，也是太空艙，聯合開Pod抖好料，載你飛向浩瀚新聞宇宙，一起開趴吧~ 【 元氣醫聲 】聯合報醫藥記者與醫藥界領袖對談最新、最即時、最精關的醫界内幕、專家見解。 【 你給我記者 】平常堵訪人的記者，輪到被編輯堵麥了，第一線採訪觀察，不藏私大公開。 【 部隊鍋 】閒聊軍中八卦，討論軍情動態，研究軍武知識，這些盡在口味豐富的部隊鍋。 【 白話財經 】用最輕鬆的角度，聊最重磅的市場話題，財經新聞其實很好懂。 【 遠方 】遠方發生了什麼有意思的事？這是聯合報數位版與您分享的國際新聞、新知及訪談。 【 郭崇倫會客室 】資深國際新聞媒體人郭崇倫邀訪海內外重磅來賓，聆聽最獨家且深入的全球觀點。 【 讀饗時光 】從閱讀與飲食出發，探索生活中的知性與感性，一段專屬於你╱妳的輕鬆時光。 更多深度報導：https://vip.udn.com/ -- Hosting provided by SoundOn

  1. 元氣醫聲EP121｜韓柏檉的「不精準飲食哲學」 擺脫框架、追求生活情趣才健康

    17H AGO

    元氣醫聲EP121｜韓柏檉的「不精準飲食哲學」 擺脫框架、追求生活情趣才健康

    🎉 連續8年第一名的飲食法，竟然可以這麼「不精準」?! 台北醫學大學教授韓柏檉，抗癌17年的秘密武器竟然是… 把地中海飲食變成「台式舒食」 . 什麼是「舒食」? 動植物比例 8：:2 或 7：3(植物為主) 攝取「九色食物」：紅橙黃綠藍靛紫黑白 . 🍳 超實用三餐這樣吃： 早餐：「韓兩杯」- 五穀雜糧堅果飲 + 蔬果汁 午餐：火鍋或便當都OK(聰明選擇就好) 晚餐：「一鍋到底料理」超方便! . 最讓人驚艷的是~~ 韓教授還自創「燕麥拿鐵濃湯」參加蔬食競賽 ，從小孩到阿公阿嬤都能安心喝，而且零負擔! . 教授金句: 「養生不是追求完美自律，而是養一個生活的情趣！」 過度自律反而會不快樂甚至生病。 想知道更多「不精準飲食哲學」的秘密嗎？ . 本集重點： ✎　甚麼是「舒食」？和蔬食有何不同？ ✎　飲食要趨吉避凶，才不會傷害身體健康 ✎　想吃疏食、舒食，這樣吃最健康、自在 ✎　最懂味道的男人，示範輕鬆做健康美食 ✎　運用九彩飲食法，追求營養均衡又養生 . 主持人：蔡怡真、陳慶安 來賓：韓柏檉／建同文教基金會營運長、台北醫學大學名譽教授 . 📣推薦閱讀 韓柏檉的「不精準飲食哲學」 擺脫框架、追求生活情趣才健康 https://reurl.cc/z52Ly7 . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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  2. 郭崇倫會客室EP234｜鄭麗文當選國民黨黨主席 新共和通訊出版《藍晒圖》

    2D AGO

    郭崇倫會客室EP234｜鄭麗文當選國民黨黨主席 新共和通訊出版《藍晒圖》

    新共和通訊網站上的簡介寫著：「新共和通訊」是由一群來自海內外的解嚴世代青年所成立的知識社群與論述陣地。 . 《藍晒圖：重構國民黨的時代倡議》是由「新共和通訊」近日所推出的評論文集，全面剖析國民黨與中華民國派的未來方向。本集邀請本書主編曾柏文以及新共和通訊共同創辦人林家興，除了詳細介紹出版《藍晒圖》一書的原由，更提出他們對近日國民黨黨主席選舉結果的見解。 . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊國民黨主席選舉空前激烈 ＊曾博文：黨意與民意的「雙重賽局」 ＊趙少康指控「大陸介選」議題 ＊《藍晒圖》提出系統性的改革與論述工程 ＊「新共和」與「新潮流」有何不同？ . 來賓： 論述工坊負責人：曾柏文 新共和通訊共同創辦人：林家興 . 📣推薦閱讀 鄭麗文現象 反映國民黨員厭惡權謀鬥爭期待改變現狀 https://vip.udn.com/vip/story/122367/9079840?from=podcast 鄭麗文與賴清德的戰略清晰 衝撞台灣政治座標 https://vip.udn.com/vip/story/122365/9083067?from=podcast 數位化、年輕化步步為營 國民黨能重拾青年認同？ https://vip.udn.com/vip/story/121160/8395179?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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  3. 部隊鍋 EP241｜國防報告書的背後 有什麼我們不知道的祕密

    5D AGO

    部隊鍋 EP241｜國防報告書的背後 有什麼我們不知道的祕密

    上一集部隊鍋討論了國防報告書背後不為人知的血淚史，這集我們請到參與編撰的學者一起討論國防報告書的定位是什麼？這份報告是要給誰看的？內容到底該寫些什麼？一本書裡面可以包含有多少細節，讓學者一一分享給你聽。 . 📣本集重點 *共軍部份該寫多細節？這是一本國防報告書，不是解放軍的兵力報告喔！ * 跟QDR的區別，一個是寫未來願景，國防報告書是寫正在做的事 *國防報告書也是代表國防部對外的論述，原來連國外專家也在看 *報告書目標還是面對群眾，字字斟酌，你可以看出有多少細節呢？ . 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） 來賓：林穎佑（淡江戰略所副教授） . 📣推薦閱讀 國防報告書聚焦韌性、科技 圖解賴、蔡戰略異同 https://vip.udn.com/vip/story/122664/9061271?from=podcast 部隊鍋 EP240｜國防報告書出爐 帶你一覽台海、印太情勢和國防成果 https://vip.udn.com/vip/story/122244/9071036?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd © 聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    32 min
  4. 元氣醫聲EP120｜拜託別再衝急診！假日急症中心年底上路，台大醫院開啟鮭魚返鄉計畫

    OCT 19

    元氣醫聲EP120｜拜託別再衝急診！假日急症中心年底上路，台大醫院開啟鮭魚返鄉計畫

    急診醫護大出走，你假日還因為拉肚子衝急診嗎？ 台灣醫院龍頭台大醫院急診天天塞爆，病床滿到醫學院 假日急症中心、台大請離職醫護回院兼職可行嗎？？？ . 本集特別邀約台大醫院院長余忠仁來談醫療現況 搶救醫療崩潰的現場，醫師打卡上班救得了嗎？ . 本集重點： ✎　醫師選科考量薪資非唯一選項，前兩名是這個…. ✎　畢業後十分之一不當醫師？改當證券行業務員 ✎　急診醫護大出走，啟動鮭魚返鄉計畫 ✎　假日急症中心收發燒拉肚子病人，你還會衝急診嗎？ ✎　醫師稅額40% 改打卡上班可行嗎？ . 主持人：蔡怡真 來賓：余忠仁／台大醫院院長 . 📣推薦閱讀 拜託別再衝急診！假日急症中心年底上路，台大醫院開啟鮭魚返鄉計畫 https://reurl.cc/ko9x5K . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    27 min
  5. 讀饗時光EP157｜吃到飽心理戰 漢來美食為什麼不怕客人吃？

    OCT 18

    讀饗時光EP157｜吃到飽心理戰 漢來美食為什麼不怕客人吃？

    漢來美食的島語自助餐，日前從台北開回大本營高雄，再度掀起了一陣話題。為什麼吃到飽在台灣歷久不衰？餐飲集團開吃到飽餐廳一定穩賺不賠嗎？ . 漢來美食西餐品牌總經理劉子銘，以及行銷企劃部副總吳若寧，從經營者的角度解密吃到飽。 . 📣本集重點 (00:03:48) 台灣吃到飽自助餐的發展趨勢。 (00:08:49) 客人真的能再吃到飽「吃回本」嗎？ (00:17:21) 如何在吃到飽營造精緻質感？ (00:27:01) 吃到飽萬年不敗的菜色。 (00:30:58) 吃到飽為什麼不要不捨得給客人吃？ . 主持人：李承宇 來賓：漢來美食西餐品牌總經理劉子銘、行銷企劃部副總吳若寧 . 📣推薦閱讀 漢來美食Buffet展店「自己打自己」 背後瞄準哪些利基？ https://vip.udn.com/vip/story/121938/8958061?from=podcast Buffet破4000元貴得有理嗎？靠什麼讓消費者願意埋單？ https://vip.udn.com/vip/story/121938/7313919?from=podcast 吃到飽偷外帶罰款10倍能成立嗎？法界人士點關鍵：上法院可能無效 https://vip.udn.com/vip/story/121942/8085858?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

    55 min
  6. 郭崇倫會客室EP233｜【名家回顧】冷戰2.0、全球關稅震盪、保守主義崛起 回顧吳玉山院士專訪

    OCT 17

    郭崇倫會客室EP233｜【名家回顧】冷戰2.0、全球關稅震盪、保守主義崛起 回顧吳玉山院士專訪

    國際情勢瞬息萬變，但總有一些觀點堅守在全球脈動之中，郭崇倫會客室推出【名家回顧】系列，來回顧那些堅持理念的卓越視野。 美國準總統川普即將重掌大權，聯邦官僚體系、敵對競爭國家乃至全球盟邦無不繃緊神經，究竟是迎來「讓美國再次偉大」的黃金時代，還是陷入深層對立與國際秩序重塑的混亂時期？本集郭崇倫會客室邀請中央研究院吳玉山院士，來談川普2.0對全球權力格局的影響，以及台灣應如何務實應對。 . 本集郭崇倫會客室回顧了中研院院士吳玉山的專訪，他判斷川普所領導的美國，將會更重視與盟友之間的經濟互動，也建言台灣與川普政府往來，應拋下所謂民主價值同盟的幻想。（錄音時間：2025年1月17日） . 本集節目由永豐金控冠名贊助，翻轉金融，共創美好生活，Together, a better life. 以新聞開啟國際視野，永豐金控與您一同掌握全球脈動。 . 📣本集重點 : ＊全球化在一定程度上限制了冷戰2.0 但安全與競爭持續拉遠美中距離 ＊川普重視亞洲勝於歐洲 更關注盟友與美國的經濟互動而非聯合抗中 ＊意圖將川普主義推向全球 如上一時代的自由主義一樣在各地紮根 ＊MAGA運動缺乏穩固意識形態 各國右派若執政未來摩擦恐加劇 ＊台灣應認清現實 不該再以民主多元價值那套語言跟川普交涉 . 來賓：中央研究院 吳玉山院士 . 📣推薦閱讀 美中台博弈／美不會袖手旁觀 解析台海戰爭三種型態 https://vip.udn.com/vip/story/122870/9031763?from=podcast 中美港口費攪亂全球航運 2國躋身造船新勢力 https://vip.udn.com/vip/story/124447/9071644?from=podcast 貿易戰開闢新戰場 北京農業反制挑戰川普政治版圖 https://vip.udn.com/vip/story/121937/9054889?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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  7. 白話財經EP172｜台股不斷創新高 該如何在高點續航？

    OCT 15

    白話財經EP172｜台股不斷創新高 該如何在高點續航？

    台股在AI熱潮的推動之下，不斷創新高，第四季的台股展望如何？還能繼續投資嗎？投資人該如何在高點穩健的續航？投資人在逢高佈局的時候必須要特別注意哪些事情？ . 尤其，現在很多ETF也跟著水漲船高，那麼投資人在佈局的時候要怎麼樣選擇ETF較為安全？ . 此外，日本自民黨總裁高市即將擔任日本首相，已經在日股掀起一波熱潮，後續是否仍然會成為台股的利多？投資人該如何觀察跟選擇？對於這些問題，本集白話財經特別邀請華南投顧董事長呂仁傑來分享他的觀察和建議。 . 📣本集重點 *算力的需求將支撐AI，為何泡沫化不會是現在？護國神山如何帶動供應鏈的集體商機？ *美中之間的拉倨、川習會將如何影響股市？聯準會對股市的影響為何得觀察明年？ *盤中震盪偏高，投資人為何不宜追價之外，還得注意收斂槓桿？ *除了選擇高息低波的ETF之外，還可有哪些布局個股的思考邏輯？普發現金政策的影響是什麼？內需股和電信股、金融股、軍工股值得考慮的原因為何？ *日圓貶值最新的滿足點何在？為何高市執行安倍政策不能等同於當時安倍任首相時的環境？要投資日股的話，如何跟著巴菲特投資？ . 主持人：朱漢崙 來賓：華南投顧董事長呂仁傑 . 📣 延伸閱讀 美光掀起DRAM景氣大浪 南亞科等台廠華麗轉身 https://vip.udn.com/vip/story/122867/9006216?from=podcast AI與電動車產業此消彼長 甲骨文股價有望超越特斯拉？ https://vip.udn.com/vip/story/121938/9002550?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd . ©聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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  8. 部隊鍋 EP240｜國防報告書出爐 帶你一覽台海、印太情勢和國防成果

    OCT 14

    部隊鍋 EP240｜國防報告書出爐 帶你一覽台海、印太情勢和國防成果

    一年一度的國防報告書出爐了，本報告主要任務，是向外界報告過去一年國防上的政策成果。國防報告書圖文並茂還有表格輔助，一起來看看國軍為我們做了什麼？而國家也為軍人做了什麼呢？ . 📣本集重點 *圖文並茂，圖表簡潔。這是本大家都能看得懂的報告書 *從宏觀印太到海峽兩岸，如何展現出一環扣一環的平衡關係? *報告書說明了現有的成果，但不會提及還未實現的政策，包含軍人統一加薪一萬塊 *台灣的威脅在哪裡?這本書的截稿只到今年8月，這幾個月變化原來這麼大 . 主持人 : 徐宇威（聯合報軍事記者） . 📣推薦閱讀 國防報告書聚焦韌性、科技 圖解賴、蔡戰略異同 https://vip.udn.com/vip/story/122664/9061271?from=podcast 共軍閱兵秀遠火及無人機威脅 國軍5年兵力整建無對策 https://vip.udn.com/vip/story/122151/9004011?from=podcast . ｜聯合報數位版 https://tinyurl.com/4bzfxzdb ｜訂閱支持好內容 https://tinyurl.com/ynxye6fd © 聯合報系著作權所有 -- Hosting provided by SoundOn

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