【醫探究竟】網路成癮不是只有「滑太久」那麼簡單！│梁惠雯 ft. 馬偕紀念醫院協談中心組長、諮商心理師 呂奕熹

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🎙 來賓｜馬偕紀念醫院協談中心組長、諮商心理師 呂奕熹
🎙 主持｜#梁惠雯

從暑假到開學，
許多家長發現孩子「心還沒收回來」，
一提手機、就開戰——家庭成了情緒戰場。

當孩子為了手機暴怒、拒學、甚至出手攻擊父母——
心理師提醒：「網路只是影子，真正的問題是家裡的規則早就失衡。」

💡 呂奕熹心理師的三個提醒：
1️⃣ 先看自己養成什麼樣的王：孩子是王子沒錯，但家長得記得自己是國王與皇后。
2️⃣ 治療像減重，不是斷食：不能「一刀斷網」，要「記錄使用時間→提升效能→週末斷網48小時」。
3️⃣ 最該改變的，可能是父母自己：
「孩子不願意改變時，父母就該好好過生活，讓孩子看到——家不再被他控制。」

💬 心理師說：
「當父母重新拿回自己的生活主導權，
孩子反而會開始學會尊重。」

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