12 книг, которые меняют жизнь

Юлия Платонова
  • 0.0 (0)
  • FICTION
  • UPDATED MONTHLY

Подкаст «12 книг, которые меняют жизнь» - это годовая программа чтения помогающей или как еще часто ее называют self-help литературы. Это книги, которые  помогают решить личные проблемы при помощи психологии. За 12 месяцев мы прочитаем 12 книг, которые охватывают разные сферы нашей жизни, но всегда, в сердце каждой темы будет много об отношениях с самой собой, ну и, как следствие, с окружающими людьми и миром в целом.

Episodes

  1. SEP 18

    Как пережить утрату и быть рядом с теми, кто в горе. | Книга Ларисы Пыжьяновой «Разделяя боль»

    Что сказать человеку, потерявшему близкого? Почему привычные слова «держись» или «такова судьба» могут ранить сильнее, чем тишина?В этом выпуске я расскажу о книге Ларисы Пыжьяновой «Разделяя боль. Опыт психолога МЧС, который пригодится каждому». Лариса - психолог, много лет работавшая на местах катастроф и трагедий. Она знает, как выглядит горе вблизи, и делится опытом, который помогает прожить утрату и поддержать тех, кто оказался в беде. Из подкаста вы узнаете: - почему горе -  это процесс, у которого есть начало и конец; - как быть рядом с человеком, потерявшим родного; - почему детям важно говорить правду; - что помогает постепенно вернуться к жизни; - и где искать надежду, когда кажется, что всё разрушено. Пусть этот выпуск станет для вас поддержкой и своеобразной инструкцией - как говорить (и когда молчать), как быть рядом с человеком в кризисе, и как самому не потеряться в боли. Даже в самые тёмные моменты рядом остаётся надежда, тепло и любовь.  Ссылка на мой телеграм-канал о книгах и психологии: https://t.me/booksgreenhouse

    32 min
  2. Большое волшебство - как позволить себе творить без страха

    JUN 10

    Большое волшебство - как позволить себе творить без страха

    Как подружиться с тревогой и позволить себе творить? В этом выпуске рассказываю про идеи книги Элизабет Гилберт «Большое волшебство» - о вдохновении, страхах и том, как не дать внутреннему критику заглушить голос творчества. Если вы давно мечтаете начать, но откладываете - это точно для вас. Мы говорим не только о творчестве в привычном смысле - письме, рисовании или музыке, -  но и о творческом подходе к самой жизни. Ведь творчество не ограничивается холстом или страницей: оно живёт в том, как мы готовим завтрак, выстраиваем отношения, принимаем решения и мечтаем о будущем - оно в самой жизни. Это эпизод о том, как разрешить себе быть живым, чувствующим и создающим человеком -  даже когда страшно.  Ссылка на мой телеграм-канал о книгах и психологии: https://t.me/booksgreenhouse

    43 min
  3. "Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

    APR 8

    "Когда мама на нуле. Как распознать и пережить родительское выгорание" - разговор о книге "Мама на нуле"

    Ты сильная, ты справляешься, ты всегда на ногах -  но внутри давно всё горит. Знакомо? В этом выпуске мы говорим о родительском выгорании -  честно, без прикрас и чувства вины. Вместе с книгой "Мама на нуле" разбираем, почему усталость - это не слабость, как заметить первые сигналы и начать возвращаться к себе. Этот выпуск - поддержка для всех, кто любит своих детей, но иногда мечтает просто... побыть в тишине. Вы не одни! ❤️ С огромной благодарностью и теплом к авторам книги: Анастасии Изюмской и Анее Куусмаа  Ссылка на мой телеграм-канал: https://t.me/booksgreenhouse

    27 min
  4. "Пять языков любви" - разбор книги Гэри Чепмена

    JAN 31

    "Пять языков любви" - разбор книги Гэри Чепмена

    Возможно, этот выпуск -  ключик к гармоничным отношениям! Здесь я подробно рассказываю о книге Гэри Чепмена «Пять языков любви» и о том, как понимать потребности партнера и выражать свою любовь так, чтобы она была понятна и ценна. Узнайте, какой язык любви близок вам и вашему партнеру, и начните строить более крепкие и счастливые отношения уже сегодня!  Ссылка на мой телеграмм-канал о книгах и психологии: https://t.me/booksgreenhouse

    28 min
  5. "Токсичный позитив" - разбор книги Уитни Гудман

    11/15/2024

    "Токсичный позитив" - разбор книги Уитни Гудман

    В новом выпуске подкаста рассказываю о бестселлере Уитни Гудман «Токсичный позитив» - книге, которая смело бросает вызов навязчивой культуре постоянного позитива. Давайте разберёмся, как фразы «всё к лучшему» и «думай позитивно» могут обесценивать чувства и мешать человеку проживать реальные эмоции. Почему стремление к счастью иногда больше вредит, чем помогает? И как можно поддерживать близких, не впадая в токсичный позитив? Этот выпуск для тех, кто готов критически взглянуть на общественные установки и научиться быть искренним как с собой, так и с окружающими.Ссылка на мой телеграм-канал о книгах и психологии : https://t.me/booksgreenhouse

    47 min
  6. Разбор книги "Мечтать не вредно" Барбары Шерр

    10/05/2024

    Разбор книги "Мечтать не вредно" Барбары Шерр

    Всем привет! В этом выпуске мы глубоко разберём одну из самых вдохновляющих книг - «Мечтать не вредно» Барбары Шерр. Это не просто пересказ, а пошаговое руководство к тому, как осознать или вернуть свои мечты и превратить их в реальность. Если вам кажется, что вы застряли в рутине и вы далеки от ваших мечт, этот подкаст - именно то, что нужно. Я постаралась подробно рассказать о ключевых идеях книги: как раскрыть свои истинные желания, преодолеть внутренние барьеры и начать двигаться в сторону своей мечты, даже если кажется, что это невозможно. В каждой главе - практические советы и вдохновение для тех, кто готов изменить свою жизнь. Присоединяйтесь, если хотите не просто мечтать, но и действовать! Ссылка на мой телеграмм-канал о книгах и психологии: https://t.me/booksgreenhouse

    43 min

  7. 09/03/2024

    "Я не могу без тебя" разбор книги Екатерины Хломовой

    В этом выпуске я расскажу о поддерживающей книге психолога Екатерины Хломовой «Я не могу без тебя» и о том, почему её важно прочитать. Здесь про нашу привязанность и про то, как мы выбираем партнёров, про эмоциональную зависимость и про то, как, почему и в какой момент отношения «ломаются». Но ещё очень много о любви и путешествии к истинной себе и жизни своей мечты. Ссылка на мой телеграмм-канал, о книгах и психологии: https://t.me/booksgreenhouse

    42 min
  • 7 Episodes

About

Подкаст «12 книг, которые меняют жизнь» - это годовая программа чтения помогающей или как еще часто ее называют self-help литературы. Это книги, которые  помогают решить личные проблемы при помощи психологии. За 12 месяцев мы прочитаем 12 книг, которые охватывают разные сферы нашей жизни, но всегда, в сердце каждой темы будет много об отношениях с самой собой, ну и, как следствие, с окружающими людьми и миром в целом.

Information