138. Как не откладывать дела на потом (или Беее Спринт;‪)‬ Не учи меня жить

Как часто вы думаете о предстоящих делах с эмоцией.... бееее (ну ладно, «мее..» тоже подходит;)

Это может быть тренировка, или заполнение документов, или даже пройти через дискомфорт продажи ваших услуг и продуктов…

Такие дела, которые нам на поверхности может не хотеться делать, но которые важны для ваших целей и мечт.

Слушайте эпизод, чтобы узнать простой концепт, который поможет вам легче и быстрее справляться с «неприятными» задачами.

Вы узнаете:

как перфекционистские фантазии приводят к откладыванию

почему работа с мышлением не сделает вас счастливым 24/7 (и это не проблема!)

как создать баланс интересной работы и рутинных задач

как осознание ценности, которую мы создаем, может убрать негативные эмоции от выполнения скучных задач
И, самое главное, концепт эмоциональных спринтов, и как он может помочь вам перестать откладывать дела.

Как вы используете тот навык, которому научитесь в этом эпизоде, для создания жизни вашей мечты?

До встречи!

Подписывайтесь на блог автора подкаста: https://instagram.com/alena.borjesson
Наглядные инструменты и практики по проработке мышления и чувств в моем Телеграм-канале: https://t.me/alenaborjesson