293. Лидер MORE KM: Мария Пронина про спортивные челленджи, марафоны из трёх и бег в 45+

У нас в гостях Маша Пронина – тренер по бегу, организатор челленджей, мама двоих детей, и человек, который просто очень любит бег.

Из выпуска ты узнаешь:

- Что Маша начала бегать с целью больше улыбаться, отпустить прошлое и похудеть на 7 кг

- Как так вышло, её первым марафоном стал забег «Дорога жизни» 

- Что нужно, чтобы попасть на мейджер в Лондоне как Мастерс

- Сколько необходимо тренироваться, чтобы пробежать 42,2 км быстрее 3 часов

- И почему самое важное в беге (как и вообще в жизни) - позволить себе мечтать.

▪️ Телеграм КЛУБА t.me/academymarathonclub

🎧 Подписаться и слушать наш подкаст где удобно: academymarathon.mave.digital

❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс Музыке