35 i 人社交指南：关系的另一种打开方式

“我其实很想交朋友，但我不知道怎么开始... 好羡慕e人的社交能力啊！” 这或许是很多 i 人在关系中常有的感受。本期节目，作为资深i人的桐羽，邀请了同样是i人的昕晴与芋竹，以及有点e的Leo，展开了一次关于友谊的对谈。从“怎么开始一段关系”到“如何维系亲密”，我们聊了聊自己在友谊中的节奏与挣扎，也一起思考：那些关于友谊的困惑，真的只是因为我们是i人吗？被认为“不擅长社交”的 i 人，或许也拥有许多靠近彼此的方式。i 人的社交，不止一种打开方式！

本期主播：

桐羽：时i微e，在社交游戏中探索靠近别人的n种可能性

昕晴：听说我的iPad比我e

芋竹：一句话介绍自己？…容我和我的内心OS商量亿下

Leo：今天是E人，明天不一定！

你将在本期听到：

i/e交友方式大揭秘：我们在社交场合里都在经历什么？

主动交朋友好难，i人真的只能等别人靠近吗？

社交电量告急怎么办？我们都在用什么方式“回血”？

几个月不联系还算亲密朋友吗？关系要高频才亲密吗？

i人假装e人？那些“羡慕”e人社交的瞬间

时间戳：

02:45 i人与e人在交朋友时的最大差别，到底是什么？

07:25 亲密朋友都从哪里来？聊聊不同阶段的友谊

08:59 主动靠近 vs 自然熟：建立关系的不同节奏

14:54 社交电量太低怎么办？我们的回血方式大公开

20:16 参加聚会是精力灾难还是充电时刻？

29:37 谁才算是“亲密朋友”？我们判断的标准可能不太一样

40:26 友情需要一直联系吗？关系松弛和深度可以共存吗？

47:29 我们都曾羡慕 e 人的社交能力，但也找到了 i 人的节奏

58:32 什么才是“好的社交能力”？友谊可以有很多打开方式

往期相关节目：

04 朋友也值得一谈吗？聊聊当代年轻人的友情经营

09 朋友也值得一谈呀！心理学人怎么看阶段式友谊

节目简介：

「此时此地 Here and Now」是一档由心理咨询师发起的播客，聚焦当下的心理热点话题，分享我们的感受与想法。希望在这个充满不确定的世界里，和你共创一个安全稳定的空间，在此时此地，同呼吸，共思考。我们可能身处不同的时区，过着不同的生活，有着不同的人生背景和理想，但在“此时此地”，无论过去，不问将来，我们关注当下，我们就在此时此地。

关于我们：

「FindSelf找我」一个源自宾大，属于你我的心理服务平台。陪伴、支持，我们与你共历心灵的成长。

公众号：「FindSelf找我」（内容号）「FindSelf找我咨询」（服务号）

喜马拉雅/小宇宙/苹果播客/Spotify：「此时此地 Here and Now」